Фасциальный массаж от морщин на лбу и в межбровье

11340

Фасциальный массаж от морщин на лбу и в межбровье. Каждая женщина сталкивается с возрастными изменениями лица. В борьбе с признаками старения в ход идут дорогостоящие процедуры в салонах, а между тем уже давно известны техники, помогающие избежать операций.

Причины появления морщин на лбу

 

Чаще продольные и вертикальные кожные складки формируются на лбу по ряду таких причин:

  • Любовь к усиленной мимике. Часто приподнятая бровь или «возмущенно-вопросительный» лоб оставляют свои отметины. К тому же кожа в возрасте после 30 теряет необходимый уровень влаги, коллагена и плотности.
  • Генетика. Здесь морщины заложены на уровне хромосом. Такая проблема присуща почти 20% женщин.
  • Любовь к загару под прямыми лучами солнца. Небесное светило не лучшим образом сказывается на состоянии эпидермиса. Провоцирует его сухость, фотостарение, появление морщин.
  • Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курением обезвоживает кожу. Кожные складки и глубокие морщины на ней формируются быстрее.
  • Осанка. Сутулость (гиперкифоз) провоцирует на передней поверхности тела образование блоков, которые будут тянуть ткани вниз: это тяги и блоки в грудине, напряжение в диафрагме, рубцы от любой операции! ⠀⠀

Фасции на задней поверхности тела начинаются от стоп и идут до головы, где череп покрывает апоневроз, а он заканчивается лобнои-затылочной мышцей в области надбровных дуг.

Вот и получается, как ни поднимай лоб и брови, и нависшее веко руками на лице, если наклон таза вперёд, если есть сутулость, или шея выдвинулась вперёд — ваши ткани падают на лоб и отсюда ваши морщины на лбу, нависшие брови и веки!⠀

Избавляемся от морщин на лбу и в межбровье

 

Не прибегая к помощи косметолога или инъекций красоты справиться с морщинами на лбу дома можно. Но подходить к решению вопроса нужно комплексно.

Самый первый шаг здесь — работа с осанкой на исправление шеи, раскрытие грудного и тазового отдела.

Второй шаг — массаж от морщин на лбу и в межбровье

Упражнения и массаж от морщин на лбу

 

Можно воздействовать на стареющую и теряющую эластичность кожу механически, делая прокачку мышц лба. Она усиливает приток крови к коже, укрепляет мышцы лба и делает их более плотными. В результате глубина складок уменьшается.

Самое главное упражнение для мышц лба — поднятие бровей с сопротивлением. Для его выполнения средние и указательные пальцы обеих рук расположите точно вдоль линий бровей. Хорошо прижмите их и постарайтесь поднять удивленно брови.

При этом не позволяйте лбу морщиться. Прилагайте усилие, чтобы поднять брови. Вы почувствуете, как прогреваются и устают мышцы лба. Значит, все делаете правильно. Упражнение лучше повторять утром и вечером по три подхода (10 раз на каждый).

После силовых воздействий, обязательно нужно делать расслабляющий массаж, иначе мышцы могут спазмироваться, что приведет к еще большему сморщиванию кожи.

Техника выполнения массажа

 

Массаж стимулирует приток крови к коже лица. Во время его выполнения в домашних условиях обязательно используйте оливковое масло или привычный крем для лица. Перед процедурой кожу обязательно нужно очистить от косметики, кожного сала и грязи.

Как убрать морщины на лбу с помощью массажа

 

Тремя пальцами ладоней (указательный, средний, безымяный) проводите массажные линии от центра лба к вискам. Не растягивайте кожу, но надавливайте на нее со средней интенсивностью. Повторите 7-10 раз.

Теми же тремя пальцами правой руки сделайте зигзагообразные скользящие движения по лбу от одного его края к другому. Повторите 5-7 раз.

Из той же позиции пальцев делайте восьмёрку по коже лба (знак бесконечности). Повторите 5-7 раз.

Постукивания подушечками пальцев. Помогает стимулировать выработку природного коллагена. Для этого же выполняйте и вибрацию. Тремя пальцами каждой ладони как бы потрясите кожу лба, плотно прижав их к кости.

Совет: при выполнении массажа пальцы должны свободно скользить по коже. Не растягивайте её.

Третий шаг — маски от морщин. Убрать мимические морщины на лбу без ботокса можно при помощи таких составов.

Поговорим о профилактике появления морщин на лбу и об уходе.

Медовая маска от морщин на лбу

 

Для ее приготовления смешайте один яичный желток, столовую ложку мёда и столько же ряженки. Массу нанесите на чистое лицо на 15 минут. Затем смойте состав прохладной водой.

Сметанная маска от морщин на лбу и в межбровье

 

Здесь нужно смешать половину банана и 100 г домашней сметаны. К массе добавить витамины А и Е по 10 капель каждого. Маску нанести на лицо на полчаса. После чего смыть. Процедуру со сметанной маской выполняют дважды в неделю курсом 2 месяца.

Картофельная маска от морщин на лбу

 

Для ее приготовления нужно размять в пюре одну картофелину в мундире. Добавить сюда по чайной ложке сметаны, молока и оливкового масла. Маску наносят на лицо в теплом виде. Через 15-20 минут смывают.

Облепиховая маска от морщин на лбу

 

Для приготовления смеси возьмите масло облепиховое (1 ст. ложка), масло оливковое (1 ст. ложка), сок алоэ (1 ч. ложка). Смесью смажьте морщины на лбу и оставьте маску на 15-20 минут. Затем смойте. Для усиления эффекта можно добавлять в состав жидкий витамин Е. Он помогает быстро устранить мимические складки.

Совет: после снятия косметической маски на лицо нужно нанести крем. При провисающей коже крем должен обладать лифтинг-эффектом. При глубоких складках или наличии сеточки морщин в крем должны входить экстракты стволовых клеток (не менее 5% концентрации).

При этом любой из косметических средств должен защищать кожу от УФ-лучей и ветра.

Заключение

 

Не забываем, старение идет каждый день, и причины старения находятся в теле, их надо устранять, работая с осанкой! Получить полный комплекс упражнений для шейного, грудного и тазового отдела в курсе Костного Омоложения «Молодею каждый день»

Заметный эффект появится уже спустя неделю тренировок! Упражнения и остеопатические техники в курсе помогут «разбудить» неработающие мышцы лица и улучшить общее состояние кожи, а значит, и помолодеть на несколько лет, а то и десятилетий. Выполнять их можно при любом удобном случае.

Желаю вам красоты и молодости! Фото: canva.com

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Приглашаем вас подписаться на наш видеоканал YOUTUBE по омоложению или получить Бесплатный доступ к Секретам Костного омоложения «Верни молодость лица»