Точечный и фасциальный массаж от морщин на лбу и в межбровье

10093

Точечный и фасциальный массаж от морщин на лбу и в межбровье. Каждая женщина сталкивается с возрастными изменениями лица. В борьбе с признаками старения в ход идут дорогостоящие процедуры в салонах, а между тем уже давно известны техники, помогающие избежать операций.

Причины появления морщин на лбу

 

Чаще продольные и вертикальные кожные складки формируются на лбу по ряду таких причин:

  • Любовь к усиленной мимике. Часто приподнятая бровь или «возмущенно-вопросительный» лоб оставляют свои отметины. К тому же кожа в возрасте после 30 теряет необходимый уровень влаги, коллагена и плотности.
  • Генетика. Здесь морщины заложены на уровне хромосом. Такая проблема присуща почти 20% женщин.
  • Любовь к загару под прямыми лучами солнца. Небесное светило не лучшим образом сказывается на состоянии эпидермиса. Провоцирует его сухость, фотостарение, появление морщин.
  • Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курением обезвоживает кожу. Кожные складки и глубокие морщины на ней формируются быстрее.
  • Осанка. Сутулость (гиперкифоз) провоцирует на передней поверхности тела образование блоков, которые будут тянуть ткани вниз: это тяги и блоки в грудине, напряжение в диафрагме, рубцы от любой операции! ⠀⠀

Фасции на задней поверхности тела начинаются от стоп и идут до головы, где череп покрывает апоневроз, а он заканчивается лобной мышцей в области надбровных дуг.

Вот и получается, как ни поднимай лоб и брови, и нависшее веко руками на лице, если наклон таза вперёд, если есть сутулость, или шея выдвинулась вперёд — ваши ткани падают на лоб и отсюда ваши морщины на лбу, нависшие брови и веки!⠀

Избавляемся от морщин на лбу и в межбровье

 

Не прибегая к помощи косметолога или инъекций красоты справиться с морщинами на лбу дома можно. Но подходить к решению вопроса нужно комплексно.

Самый первый шаг здесь — работа с осанкой на исправление шеи, раскрытие грудного и тазового отдела.

Вот только 1 упражнение для исправления осанки из комплекса

Не забываем, старение идет каждый день, и причины старения находятся в теле, их надо устранять, работая с осанкой! Получить полный комплекс упражнений для шейного, грудного и тазового отдела в курсе Костного Омоложения «Молодею каждый день»

Заметный эффект появится уже спустя неделю тренировок! Упражнения и остеопатические техники в курсе помогут «разбудить» неработающие мышцы лица и улучшить общее состояние кожи, а значит, и помолодеть на несколько лет, а то и десятилетий. Выполнять их можно при любом удобном случае.

Второй шаг — массаж от морщин на лбу и в межбровье

Упражнения и массаж от морщин на лбу

 

Можно воздействовать на стареющую и теряющую эластичность кожу механически, делая прокачку мышц лба. Она усиливает приток крови к коже, укрепляет мышцы лба и делает их более плотными. В результате глубина складок уменьшается.

Самое главное упражнение для мышц лба — поднятие бровей с сопротивлением. Для его выполнения средние и указательные пальцы обеих рук расположите точно вдоль линий бровей. Хорошо прижмите их и постарайтесь поднять удивленно брови.

При этом не позволяйте лбу морщиться. Прилагайте усилие, чтобы поднять брови. Вы почувствуете, как прогреваются и устают мышцы лба. Значит, все делаете правильно. Упражнение лучше повторять утром и вечером по три подхода (10 раз на каждый).

После силовых воздействий, обязательно нужно делать расслабляющий массаж, иначе мышцы могут спазмироваться, что приведет к еще большему сморщиванию кожи.

Техника выполнения массажа

 

Массаж стимулирует приток крови к коже лица. Во время его выполнения в домашних условиях обязательно используйте оливковое масло или привычный крем для лица. Перед процедурой кожу обязательно нужно очистить от косметики, кожного сала и грязи.

Как убрать морщины на лбу с помощью массажа

 

Тремя пальцами ладоней (указательный, средний, безымяный) проводите массажные линии от центра лба к вискам. Не растягивайте кожу, но надавливайте на нее со средней интенсивностью. Повторите 7-10 раз.

Теми же тремя пальцами правой руки сделайте зигзагообразные скользящие движения по лбу от одного его края к другому. Повторите 5-7 раз.

Из той же позиции пальцев делайте восьмёрку по коже лба (знак бесконечности). Повторите 5-7 раз.

Постукивания подушечками пальцев. Помогает стимулировать выработку природного коллагена. Для этого же выполняйте и вибрацию. Тремя пальцами каждой ладони как бы потрясите кожу лба, плотно прижав их к кости.

Совет: при выполнении массажа пальцы должны свободно скользить по коже. Не растягивайте её.

Третий шаг — маски от морщин. Убрать мимические морщины на лбу без ботокса можно при помощи таких составов.

Профилактика появления морщин на лбу

Медовая маска от морщин на лбу

 

Для ее приготовления смешайте один яичный желток, столовую ложку мёда и столько же ряженки. Массу нанесите на чистое лицо на 15 минут. Затем смойте состав прохладной водой.

Сметанная маска от морщин на лбу и в межбровье

 

Здесь нужно смешать половину банана и 100 г домашней сметаны. К массе добавить витамины А и Е по 10 капель каждого. Маску нанести на лицо на полчаса. После чего смыть. Процедуру со сметанной маской выполняют дважды в неделю курсом 2 месяца.

Картофельная маска от морщин на лбу

 

Для ее приготовления нужно размять в пюре одну картофелину в мундире. Добавить сюда по чайной ложке сметаны, молока и оливкового масла. Маску наносят на лицо в теплом виде. Через 15-20 минут смывают.

Облепиховая маска от морщин на лбу

 

Для приготовления смеси возьмите масло облепиховое (1 ст. ложка), масло оливковое (1 ст. ложка), сок алоэ (1 ч. ложка). Смесью смажьте морщины на лбу и оставьте маску на 15-20 минут. Затем смойте. Для усиления эффекта можно добавлять в состав жидкий витамин Е. Он помогает быстро устранить мимические складки.

Совет: после снятия косметической маски на лицо нужно нанести крем. При провисающей коже крем должен обладать лифтинг-эффектом. При глубоких складках или наличии сеточки морщин в крем должны входить экстракты стволовых клеток (не менее 5% концентрации).

При этом любой из косметических средств должен защищать кожу от УФ-лучей и ветра.

Техника точечного массажа

 

Результат точечного массажа: воздействие на точки поможет довольно быстро нормализовать работу внутренних органов, избавиться от головной боли, нервного напряжения, освежить кожу и придать ей здоровый нежно-розовый цвет.

Перед  массажем важно хорошо очистить лицо – лосьоном, тоником, нанести очищающую маску и так далее.

На очищенную кожу нанести питательный крем или масло.
Мягко нажать  на точки пальцами обеих рук одновременно, массировать круговыми движениями 3-5 сек.

Нажимаем на точки (смотри схему)

 

yaponskij-massazh-lica

  • область у основания бровей — 1;
  • область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз — подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) — 4;
  • наружные концы верхних век — 5;
  • наружные углы глаз (эта точка также нормализует функции желчного пузыря, снимает усталость глаз и способствует работе мозга) — 6;
  • парные точки под глазами  сильно надавить и  подушечками четырех пальцев (перебирая ими), едва касаясь, массировать по направлению к ушам (движение проходит по точкам, включающим  защитные силы организма от инфекции и нормализующим работу сердечно-сосудистой системы) — 8;

Морщины на лбу, как убрать в домашних условиях

 

  • парные точки в середине лба у основания бровей (у носа), далее от них массировать лоб легкими движениями всеми пальцами вверх к волосам — повторить 3 раза (улучшается моральное и физическое состояние, обостряется зрение) — 2;
  • парные точки у начала роста волос, где волосы спускаются к вискам, затем промассировать лоб всеми пальцами горизонтально и к центру (стимуляция работоспособности) — 3;
  • область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз — подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) — 4;
  • парные точки у начала волос на висках, затем сделать несколько волнообразных массирующих движений над ушами (улучшается память, нормализуется работа почек) — 7;

Нажимаем на точки и массируем в области рта и шеи

 

  • массировать перебирающими движениями от центра под носом к углам губ — 9;
    в уголках рта — 10;
  • у края задней ямки под черепом, затем массирующими движениями вперед к ушам (активизируются энергетические центры  селезенки, поджелудочной железы) — 11;
  • массировать  перебирающими движениями от центра под носом к углам губ — 12;
  • в центре подбородка под нижней губой — 13;
  • всеми пальцами от подбородка в обе стороны к скулам и вдоль них до ушей — 14;
  • в середине косых шейных сухожилий ближе к горлу — 15.

Увлажняем кожу

 

После массажа промокнуть остатки не впитавшегося масла мягкой салфеткой, затем сбрызнуть на лицо не спиртовым тоником для увлажнения. Дать коже самостоятельно просохнуть.

Точечный массаж для омоложения лица гарантированно действенен. Медицине издавна известны 1500 зон нашего тела, воздействие на каждую из которых имеет свою уникальную пользу.

Всего в массаже лица используются от 30 до 100 акупунктурных точек, но и этого достаточно, чтобы вы убедились в том, что подтяжка лица без операций и точечный массаж возможны в любом возрасте!

Например, биологически активная точка в ямке над верхней губой отвечает за вывод токсинов, отчего вместе с остальным организмом оздоравливается и кожа. А вот точка посередине лба связана с гипофизом и гормональным обменом. Линия, ведущая от уголков губ по скулам, влияет на работу мышц, точки у основания ушей — на кровоснабжение тканей.

Помните, справиться с только появляющимися морщинами можно и в домашних условиях, без помощи косметолога. Выполняя все приведенные рекомендации, вы больше не станете искать ответ на вопрос «как убрать морщины на лбу в домашних условиях».

Желаю вам красоты и молодости!

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Перейдите по ссылке и получите Бесплатные видео тренировки по омоложению лица и тела, а также подписывайтесь на Дзен-канал по омоложению