А у вас есть второй подбородок и/или «поплывший» овал?

А у вас есть второй подбородок и/или «поплывший» овал? Это можно поправить, если поработать с диафрагмой рта. Диафрагма рта находится под подбородком, выстилая мышцами подбородочную область и угол молодости. В этой статье вы узнаете упражнения от второго подбородка на диафрагму рта.

Как отказаться от сладкого и сахара без стресса и похудеть

Как отказаться от сладкого и сахара без стресса и похудеть. Отказ от сахара навсегда не рекомендуется, так как глюкоза необходима для нормального функционирования организма. В то же время глюкозу можно потреблять не только из рафинированного сахара, но и из фруктов, овощей, и т.д.

Как снимать спазм и расслаблять жевательные мышцы

Напряжённые жевательные мышцы меняют овал нашего лица, ускоряют возрастные деформации, вызывают головные боли и даже бруксизм (скрежетание зубами), который приводит к изменению эмали.

Как снять мышечные зажимы в тазу + массаж вокруг промежности

Как снять мышечные зажимы в тазу + массаж вокруг промежности. Мышечный зажим - это хронический спазм мышц, он может быть вызван травмой, неудобным положением тела, малоподвижным образом жизни, однообразными движениями, которые не раскрывают тазовую область, а закрывают ее.

Упражнение от гиперлордоза, от болей в пояснице, от наклона таза вперед

Упражнение от гиперлордоза, от болей в пояснице, от наклона таза вперед. Передний наклон таза - это когда таз наклонен вперед. Эта одна из наиболее часто встречающихся проблем у женщин, мужчин и даже детей.

Техника увлажнения фасций от болей и спамов в шее

Техника увлажнения фасций от болей и спамов в шее. Фасция – это соединительнотканная оболочка, содержащая плотно упакованные пучки коллагеновых волокон, которая окружает мышцы, кровеносные сосуды и нервы.

Как провести отпуск незабываемо, как стать моложе на 5-10 лет

Как провести отпуск незабываемо, как стать моложе на 5-10 лет и укрепить здоровье. Вы всегда заняты. Если не работой, то разными другими делами, которые считаем важными. Суета, стрессы создают напряжения. Перегрузка накапливается, лицо и тело получает много зажимов и спазмов.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС

56,675ФанатыМне нравится
21,540ЧитателиЧитать
55,400ПодписчикиПодписаться