Тренинги

Топ-20 лучших аффирмаций для женщин с техникой простукивания! Как активизировать гормональную, лимфатическую систему и кровообращение? Вам поможет в  этом ежедневное простукивание всего тела: органов, костей. Кровообращению можно эффективно помочь простукивание костей.

Целительная сила длинной юбки для женщины. Поговорим о женской одежде? Какой она должна быть? Что нужно учитывать? Ведь от того, что на вас надето, зависит ваше настроение. Если вы одеваете, что попало, какие у вас ощущения и настроение? А если вы принарядитесь?

Эти рецепты от болей в суставах - просто чудо! Боль в коленях и суставах возникает в результате старения связок и суставов, из-за болезней суставов или неправильного образа жизни (малоподвижность). Независимо от причины, есть возможности, которые мы можем использовать, для облегчения этой невыносимой боли.

Как избавиться от отеков и запустить лимфоток? Лимфатическую систему еще называют второй кровью или «живой водой» нашего организма. Она собирает грязь, токсины и лишнюю межклеточную жидкость, обеззараживает и выводит их через наши выделительные системы: почки, кишечник, кожу, лёгкие.

Что любит наша кожа? Полезные жиры и Омега-3. От качества вашего питания зависит 80% успеха работы над лицом. Если вы делаете гимнастику и массаж, а за питанием не следите, то результат не будет вас радовать. Изнутри кожа будет истощена, ей неоткуда будет брать силы и энергию, чтобы сглаживать морщины, выравнивать цвет лица и подтягивать овал.

Отечность лица и мешки под глазами возникают не только от соленых огурцов на ночь! Многие мои клиентки спрашивают, как избавиться от отеков на лице или запустить лимфотическую систему? Существует ли эффективная гимнастика от застоя лимфы?

Когда начинать заниматься фэйсбилдингом? "Мне уже столько лет! Может мне поздно заниматься гимнастикой для лица? А результат я точно получу? А после ботокса можно?" Начинать занятия гимнастикой для лица можно в любом возрасте, чтобы выглядеть лучше, повысить тонус лица, уменьшить глубину заломов, улучшить цвет кожи!