Ленивая зарядка — упражнения для отвисшего живота!

Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее. Вас ждет ленивая зарядка - упражнения для отвисшего живота!

Черные точки в глазах передвигаются вместе со взглядом — как лечить?

Черные точки в глазах передвигаются вместе со взглядом - как лечить? Черные точки в глазах – это распространенное явление, с которым хотя бы раз сталкивалась большая часть населения планеты. Они могут иметь различное происхождение и вызываются как совсем незначительными нарушениями, так и серьезными патологиями глаза.

Растяжка плеч меня поразила — и вот почему!

Растяжка плеч меня поразила - и вот почему
Растяжка плеч меня поразила - и вот почему! Одним из важнейших элементов тренировки каждого спортсмена является растяжка мышц плеч. Сегодня мы представляем вашему внимают комплекс упражнения на растяжку рук и плеч, который поможет вам развить гибкость мышц верхней части тела и снять усталость.

Настой из овса и шиповника восстановит вашу печень!

Настой из овса и шиповника восстановит вашу печень
Когда начинаются проблемы с печенью, они дают о себе знать не болью, а лишь неприятной тяжестью в правом боку. В этом органе нет нервных окончаний, поэтому распознать процесс разрушения печени на ранней стадии довольно трудно. Настой из овса и шиповника восстановит вашу печень!

Золотое упражнение пилатеса «Сотня»

Золотое упражнение пилатеса «Сотня» работает для абсолютно всех мышц брюшной полости! Это одно из самых популярных упражнений пилатеса. Свое название это золотое упражнение получило благодаря особенной технике дыхания.

При климаксе помогут три волшебные точки!

Иногда даже сами медики признают, до чего же бессильна бывает порой медицина. Да, врачи в какой-то момент могут помочь больному, но избавить от болезни навсегда они не в силах. Многих женщин беспокоит климакс и они не знают, как себе помочь. При климаксе помогут три волшебные точки!

Оздоровительная тренировка — 5 лучших упражнений!

В этой статье рассматривается понятие оздоровительная тренировка. Эффекты и цели оздоровительной тренировки. Величина и сила нагрузок. Характеристика оздоровительной тренировки для людей разного возраста. Положительный эффект при занятиях аэробной направленности. Оздоровительный эффект при беге и ходьбе.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС

56,675ФанатыМне нравится
21,540ЧитателиЧитать
55,700ПодписчикиПодписаться