Архивы Здоровье - Леди Молодость

Сурья Намаскар — уникальная система здоровья и молодости!

Сурья Намаскар — уникальная система здоровья и молодости, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением. Она появилась во времена, когда человек впервые получил знания о духовной силе внутри себя как части сил Вселенной.

Растяжка плеч меня поразила — и вот почему!

Растяжка плеч меня поразила - и вот почему
Растяжка плеч меня поразила - и вот почему! Одним из важнейших элементов тренировки каждого спортсмена является растяжка мышц плеч. Сегодня мы представляем вашему внимают комплекс упражнения на растяжку рук и плеч, который поможет вам развить гибкость мышц верхней части тела и снять усталость.

Золотое упражнение пилатеса «Сотня»!

Золотое упражнение пилатеса. «Сотня» для абсолютно всех мышц брюшной полости
Золотое упражнение пилатеса «Сотня» работает для абсолютно всех мышц брюшной полости! Это одно из самых популярных упражнений пилатеса. Свое название это золотое упражнение получило благодаря особенной технике дыхания.

6 эффективных упражнений при дряблости мышц рук!

Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах. Узнайте 6 эффективных упражнений при дряблости мышц рук!

Настой из овса и шиповника восстановит вашу печень!

Настой из овса и шиповника восстановит вашу печень
Когда начинаются проблемы с печенью, они дают о себе знать не болью, а лишь неприятной тяжестью в правом боку. В этом органе нет нервных окончаний, поэтому распознать процесс разрушения печени на ранней стадии довольно трудно. Настой из овса и шиповника восстановит вашу печень!

При климаксе помогут три волшебные точки!

Иногда даже сами медики признают, до чего же бессильна бывает порой медицина. Да, врачи в какой-то момент могут помочь больному, но избавить от болезни навсегда они не в силах. Многих женщин беспокоит климакс и они не знают, как себе помочь. При климаксе помогут три волшебные точки!