Здоровье

Тибетское гормональное дыхание для гормонального баланса! Это жемчужина из арсенала практик тибетских монахов для омоложения, долголетия и прекрасного самочувствия. Рекомендуется делать вместе с тибетской гормональной гимнастикой.

Эти упражнения для коррекции ног универсальны! Худые ноги полнеют, а полные ноги становятся стройнее. Проявляя большое терпение и настойчивость можно уменьшить даже легкую кривизну. Кроме гимнастики для ног, полезно заниматься ходьбой, танцами, плаванием, кататься на коньках и велосипеде.

Правильное питание после пробежки. В жизни любого спортсмена, будь он начинающим или уже опытным, порой возникают вопросы, связанные не только с тренировками, но и питанием. В частности тема, что можно есть после бега, по-прежнему остается актуальной для многих.

Диета “5 столовых ложек: есть можно все!” Простота, дешевизна и эффективность — вот лишь краткий перечень преимуществ диеты «Пять столовых ложек». Тебе кажется, что кардинальных перемен в жизни не произошло, а на самом деле с ее помощью делаешь шаг к здоровому образу жизни и исправляешь пищевые ошибки!

Когда начинаются проблемы с печенью, они дают о себе знать не болью, а лишь неприятной тяжестью в правом боку. В этом органе нет нервных окончаний, поэтому распознать процесс разрушения печени на ранней стадии довольно трудно. Настой из овса и шиповника восстановит вашу печень!

Лучшие диетические салаты для похудения. Прощайся с лишними килограммами! Салаты для похудения — отличные блюда для диетического рациона. Их существует очень много видов из разных компонентов, и с разными заправками на любой вкус. Польза такого рациона не вызывает сомнения, эффект для потери веса оценили многие люди. Переносится такое похудение легко и приятно.

Вы решили избавиться от лишнего веса, повысить работоспособность и жизненный тонус организма, либо просто улучшить самочувствие и настроение? Не исключено, что вы захотите как можно быстрее пересмотреть вашу привычную программу занятий спортом. Узнайте самые распространенные мифы о занятиях спортом!