Здоровье

Кальций из яичной скорлупы - рецепты приготовления! Натуральным и дешевым источником кальция является кальций из яичной скорлупы. В сочетании с магнием и витамином D, кальций из скорлупы идеален для нашего организма. Главные преимущества такого кальция — низкий уровень кальция в крови и высокий процент усваиваемости.

Любовь к сладкому – это то с чем борется большинство женщин по всему миру. Отсутствие сладкого делает диеты невыносимыми. Употреблением сладкого женщины удовлетворяют физиологическую потребность и отдают дань вредной привычке, но и лечат душевные страдания. Сладкое – враг фигуры. Как отказаться от сладкого?

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее. Узнайте 16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!

Заветные 7 упражнений для попы! Ягодицы состоят из трех мышц: малая ягодичная мышца, средняя и большая. Большая ягодичная мышца – самая большая в человеческом организме. Все три очень важны и задействованы в основных видах человеческой деятельности, таких как ходьба, сидение и поддержание хорошей осанки.

Цзяньфэй - Гимнастика цигун для похудения! Цигун заботится о нашем здоровье, а значит, в её арсенале найдутся и упражнения для похудения. Правда методы цигун совсем не те, что используются в привычных нам методиках, но она так же считает сжигание калорий основным способом похудения.

5 новых упражнений на пресс. Проверенное веками тренировок правило гласит: хочешь сделать надоевшее упражнение интересным — усложни его. Что, собственно, мы и сделали с упражнениями на пресс. Наслаждайся!