Убрать жир с низа живота: для новичков!
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Узнайте все про то, как убрать жир с низа живота: для новичков!
Супта Ваджрасана — suptavajrasana
Супта Ваджрасана — suptavajrasana - одна малоизвестная обычным людям, но широко распространенная в Индии методика, или упражнение, регулярное выполнение которого каждый день способно увеличить ваш энергетический потенциал в тысячи раз!
Попа — как орех! 6 мощных упражнений
Попа - как орех! 6 мощных упражнений. Если от природы у тебя плоская попа, не расстраивайся, придать ей приятную округлую форму помогут специальные упражнения. Мы предлагаем комплекс, который можно выполнять дома.
Избавься от вечной проблемы «дряблых рук»!
Больше никаких комплексов! Сколько огорчений вызывает дряблая кожа рук. Каждая женщина летом хочет носить легкие майки и сарафаны-платья. Но часто не может себе этого позволить, ее смущают руки. Избавься от вечной проблемы «дряблых рук»!
Подтягиваем ноги: упражнения на сжигание!
Хотите выглядеть на 10-15 кг стройнее и носить одежду на 2-3 размера меньше?Выполняя этот несложный комплекс упражнений и следуя вышеперечисленным рекомендациям, вы быстро добьетесь похудения ног и они всегда будут стройными и красивыми. Подтягиваем ноги: упражнения на сжигание!
Упражнения на пресс, после которых ты посмотришь на себя по новому!
Первый звоночек того, что пора худеть, это когда брюки или юбка перестают сходиться на животе. Чтобы избавиться от этого выпирающего живота, надо делать эти упражнения. Узнай упражнения на пресс, после которых ты посмотришь на себя по новому!
