Вестибулярная гимнастика при головокружении и от шейного остеохондроза
Вестибулярная гимнастика при головокружении и от шейного остеохондроза. Головокружению подвержены многие, особенно люди старшего возраста. Иногда оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В другом случае с доброкачественным позиционным пароксизмальным головокружением - ДППГ.
Сделай фигуру! Простые и полезные белковые коктейли
Сделай фигуру! Простые и полезные белковые коктейли. Многие из нас слышали о коктейлях, в составе которых преобладает белок или так называемый протеин. В данном продукте белок играет важную роль для наращивания мышечной массы.
Как похудеть без диет: снижаем уровень кортизола в организме!
Как похудеть без диет: снижаем уровень кортизола в организме! Что такое кортизол? Кортизол является основным стрессовым гормоном, секретируемым двумя железами размером с колпачок, которые расположены в верхней части почек в ответ на стресс. Он был описан как низкосортный адреналин.
Отжимания: 5 отличных решений для домашних тренировок
Отжимания: 5 отличных решений для домашних тренировок. Отжимания — это и апофеоз вселенской простоты и философское противостояние: есть только ты и пол. Кто кого одолеет — зависит исключительно от тебя. Думаешь, что нет ничего скучнее, чем отжиматься дома?
Лучшие рецепты коктейлей для похудения!
Худеть можно разными способами, диет и методик огромное количество на любой вкус, но хороших результатов можно добиться только при комплексном подходе. Обычно он включает в себя спорт, уход за телом, питание, прием витаминов. Узнайте, лучшие рецепты коктейлей для похудения!
Однодневное голодание для здоровья, польза и вред
Однодневное голодание для здоровья, польза и вред. Суточное голодание очень полезно для организма. Оно дает возможность очистить его, стимулировать функцию иммунной системы, держать тело в тонусе и даже вылечить некоторые заболевания.
Как быстро похудеть без особых усилий?
Согласно статистике около 1,8 млрд человек на Земле страдают от избыточного веса. Причины кроются в неправильном рационе и режиме питания, хронических заболеваниях, отсутствии физических нагрузок. Узнайте, как быстро похудеть без особых усилий?
