Архивы Спорт, фитнес, диеты - Страница 3 из 37 - Леди Молодость

Японская диета. Сбрасываем 8 килограммов за 2 недели!

Японская диета. Сбрасываем 8 килограммов за 2 недели! Японская диета – самая эффективная. С ее помощью можно с легкостью сбросить вес. Если делать все правильно, то через две недели вы уже будете весить на семь-восемь килограммов меньше.

Овсяная диета для похудения и очищения кишечника!

Овсяная диета для похудения и очищения кишечника! Диета на овсяной каше относится к монодиетам. Сам злак невероятно полезен для организма, а потому диета на овсянке считается лечебной. Те, кто придерживается принципов правильного питания, обязательно включают в свой рацион этот продукт!

5 новых упражнений на пресс!

5 новых упражнений на пресс
5 новых упражнений на пресс. Проверенное веками тренировок правило гласит: хочешь сделать надоевшее упражнение интересным — усложни его. Что, собственно, мы и сделали с упражнениями на пресс. Наслаждайся!

Сурья Намаскар — уникальная система здоровья и молодости!

Сурья Намаскар — уникальная система здоровья и молодости, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением. Она появилась во времена, когда человек впервые получил знания о духовной силе внутри себя как части сил Вселенной.

Эти 4 упражнения улучшают кровоснабжение мозга, улучшают осанку!

Эти 4 упражнения улучшают кровоснабжение мозга, улучшают осанку, выпрямляют позвоночник, освобождают сосуды от зажимов. Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Хочу похудеть на 30 кг!

Я работаю в женском коллективе, среди которого один являюсь представителем мужского пола. Работа наша связана с пищевой промышленностью, а если быть точным, то трудимся мы в кондитерском цехе. Ну, вы понимаете, торты пирожные и прочее, прочее и работницы у нас, в большинстве своем, дамы совсем не миниатюрные. И я решил, что хочу похудеть на 30 кг!