Архивы Спорт, фитнес, диеты - Страница 34 из 37 - Леди Молодость

8 упражнений 6 минут для похудения — и ты в шикарной форме!

8 упражнений 6 минут для похудения — и ты в шикарной форме! Чтобы убрать лишний жир – необходимо правильно питаться и добавить физической нагрузки. Делать упражнения для похудения надо ежедневно.

Йога ветра. Упражнения для гибкости и здоровья позвоночника!

Йога ветра. Упражнения для гибкости и здоровья позвоночника. Волновые движения, имитирующие ветер приводят в гармонию ум и тело, осуществляют коррекцию позвоночника, сжигают висцеральный жир. Висцеральный жир самый неустойчивый из всех жиров человека.

Элементарный метод похудения с помощью свеклы!

Элементарный метод похудения с помощью свеклы
Элементарный метод похудения с помощью свеклы! Сегодня каждый желающий может без труда познакомиться с различными вариантами диет, которых великое множество. В этой статье вы узнаете о замечательных свойствах очень простого на первый взгляд корнеплода - свеклы. Но этот овощ вовсе не так прост, как кажется!

Сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть?

Обруч является наиболее оптимальным тренажером для тех, кто желает похудеть и чувствовать себя в тонусе. Достигается это благодаря точечному воздействию на жировые отложения в проблемных местах, улучшению кровообращения, укреплению мышц. Узнайте, сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть?

Как похудеть на капустной диете до 10 килограмм за 10 дней

Капустная диета высокоэффективна, благодаря низкой калорийности самой капусты, составляющей основу диеты. Так же к положительному влиянию капустной диеты можно отнести эффективную стимуляцию работы кишечника. Поэтому можно похудеть на капустной диете до 10 килограмм за 10 дней!

Рейтинг круп для похудения!

Рейтинг круп для похудения! Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.