Как открыть фонтан энергии и молодости

Как сделать свой жизненный путь счастливым и успешным, где взять много энергии, сил и оставаться молодым? Любой женщине хочется всегда оставаться красивой и молодой. Особенно актуальным этот вопрос становится с возрастом. Узнайте, как открыть фонтан энергии и молодости!

Ментальный план

Если в мыслях — негатив, осуждение, агрессия, их проекция всегда отражается на внешности человека. Тибетские монахи учат тому, чтобы своевременно очищаться от негативных мыслей, от мрачных мыслей, вызывающих негативные эмоции.

Если следовать этому правилу, можно прожить долгую и счастливую жизнь. Тело мы очищаем от загрязнений, точно также нужно очищать свой разум!

Старение можно остановить на энерго-информационом плане! Мозг работает, как компьютер, какую программу включили, такая и проецируется в жизнь. Мысль — это энерго-информационная структура, она задает потенциал действия всему организму.

Если у вас включаются мысли: «Мне уже поздно (что-то начинать делать)», «Я уже стар» и.т.д — вы запускаете программу старения всего организма. Страхи, ограничения, сомнения, стереотипы запускают старение быстрее, чем прожитые годы.

Что делаем? Меняем образ мышления на позитивный и жизнеутрвеждающий. Запускаем программы с мыслями: «У меня все получится!», «Это как раз то, что мне нужно для успеха!» и.т.д

Эмоциональный и физический план

Каждый ежедневно может наполнять себя позитивными эмоциями и состояниями. Отлично этому способствует пребывание на природе, занятия физическими упражнениями. А это уже физический уровень. Аюрведа говорит, что очень полезны пешие прогулки, упражнения на растяжку мышц, плавание и йога, аэробика.

Сегодня хочу порекомендовать упражнение, которое все знают , но не знают, что это секретное омолаживающее упражнение. Называется оно — «березка»(на фото статьи)

Гимнастика для тела

Согласно аюрведе, омолаживающий центр организма находиться в верхней части лба. Источник молодости и здоровья этого центра генерирует энергию, которая затем утекает в нижние энергетические центры и там сгорает.

Когда вы принимаете перевернутую позу, энергия начинает накапливать в голове, могут открыться ясновидение и яснослышание. Упражнение позволяет сохранять энергию, а не сгорать ей, и омолаживает организм.

Повышай физическую активность

Физическая активность великолепно влияет на кожу, поскольку способствует притоку крови через кожные покровы и вводит кислород и другие питательные вещества, необходимые для сохранения и восстановления клеток кожи.

Насыщенная кислородом кровь помогает избавиться от токсинов и внутренних загрязнителей, которые наносят вред коже и соединительным тканям.

Если ты выполняешь упражнение так, что кожа начинает краснеть и ты сама видишь, как меняется ее цвет, – значит, обогащенная кислородом кровь, энергично циркулируя по организму, делает ее такой.

Делай утром зарядку до пота, а потом прими душ и хорошо разотрись жестким полотенцем. Вечером, перед сном, постарайся выйти на прогулку. Пешая прогулка поможет твоему здоровью, обеспечит хороший цвет лица и поможет легко уснуть.

Гимнастика для лица

Для укрепления верхней части щек вам поможет следующее упражнение. Открой рот, чтобы получилась овальная форма. Проследи, чтобы нигде на лице не появилось заломов. Приложи указательный и средний пальцы рук к яблочкам щек.

Улыбнись уголками губ 10 раз (при этом ты должна почувствовать, как под пальцами двигаются яблочки щек), одновременно представляя, что под кожу в мышцы яблочек из-под пальцев входит энергия. На десятый раз задержи улыбку и, оторвав пальцы от лица, представь, что мышцы яблочек «приклеены» к пальцам и ты тащишь их вверх.

Ты должна почувствовать как «улетают» твои мышцы, возможно, появится боль, если никогда ты раньше не «вытягивала» щеки. Задержи напряжение «улетевших» щек до счета 30. Затем расслабься.

Делай это упражнение утром и вечером. Очень скоро ты увидишь, как изменится твое лицо – яблочки щек станут юными и крепкими.

Для укрепления нижней части щек

Нешироко, но ощутимо открой рот. Закати губы (и верхнюю, и нижнюю) на зубы. Проследи, чтобы не было заломов на лице.

Улыбнись уголками губ. При этом важно почувствовать напряжение в уголках губ и в нижней части щеки. Старайся поднять уголки губ вверх.

Мысленно представь, как во время движения наполняются энергией твои щеки. Если ты при этом выдвигаешь нижнюю челюсть вперед, то во время упражнения будет задействован и подбородок.

Следовательно, упражнение можно варьировать в зависимости от того, на какую зону ты хочешь сделать больший акцент. «Прокачай» мышцы 15–20 раз (можно больше). Затем расслабься.

Кроме всего сказанного, для физического уровня важно питание с полной элементной базой и клетчаткой, полезной для очистки кишечника. Итак, программу молодости пишем мы сами ежедневно, а реализует ее ваш разум, душа и тело.

«Молодильные» яблочки

Полюби яблоки – они помогут продлить тебе жизнь на два десятка лет. Регулярное употребление яблок способствует продлению срока жизни человека, а также омоложению организма.

В яблоках обнаружили эпикатехин полифенола – сложный элемент, который улучшает циркуляцию крови, повышает уровень защиты иммунной системы и омолаживает сердце.

Он снижает процесс затвердения стенок сосудов, что является одной из главных причин создания риска болезни сердца, инфаркта или инсульта, на 21 %. Наиболее значительная концентрация эпикатехин полифенола содержится в диких яблоках.

Каждый день выпивай по стакану свежевыжатого яблочного сока или съедай по яблоку утром натощак и вечером перед сном – такой способ также улучшает перестальтику кишечника.

Яблоки издавна известны своими полезными свойствами, в том числе при ревматизме, подагре, атеросклерозе, хронической экземе и иных заболеваниях кожи.

Они помогают укреплять зрение, кожу, волосы и ногти. Кроме того, этот фрукт содержит вещества, которые помогают организму лучше усваивать железо из других продуктов.

Омолаживающие ванны

Ты можешь применить отруби для косметических ванн, которые благотворно влияют на состояние кожи. В мешочек из очень редкой ткани положи 200 г отрубей, погрузи его в воду, осторожно болтай его до тех пор, пока отруби полностью не растворятся в воде.

В теплую воду засыпь 500 г картофельного крахмала (или влей густой отвар овсяных хлопьев) и 1 столовую ложку хвойного экстракта.

Ванна рекомендуется при «гусиной» или ороговевшей коже. После ванны хорошо втереть в еще влажную кожу косметическое молочко или питательный крем.

Практика-визуализация на омоложение

1. Закройте глаза, представьте себя в центре золотого шара исполнения желаний.

Посмотрите вокруг. Вы видите много шариков разного цвета: один шарик — ваш супруг(супруга), другие шарики — ваши дети, третьи — люди которые вас знают, есть и шарики с проблемами, шарики с вашей работой… От каждого шарика тянется энергетическая нить к вам, вы держите всю энергетическую сеть взаимодействий в своих руках, как паутину связей, возможностей…

Но вам мало места в этом шаре, вы ограничены в нем, поступления новой энергий нет.

2. За границей вашего шара — есть много-много шариков ваших мечт и желаний (поехать в путешествие — например, на выездной тренинг по омоложению и омолодиться, почему бы и да? ), купить подарок любимому человеку, приобрести дом, создать семью и.т.д.

От этих шаров-желаний ниточки тянутся во внешнее пространство, они с вами не связаны, пока это ваше будущее. Как только ваше желание реализуется, оно сразу попадает в вашей внутренее пространство — в большой шар исполнения желаний.

И тогда  энергия реализованного желания начинает наполнять вас своей силой, вы чувствуете прилив сил и радость. Таким образом, чем больше желаний исполнилось, тем счастливее и энергичнее вы становитесь.

Молодость — это наполнение организма новыми энергиями и состояниями.

3. Визуализируйте исполнение ваших желаний-шаров! Ярко визуализируйте и почувствуйте что произошло, когда очередной желание исполнилось!

Посмотрите, как шар с исполненным желанием из внешнего пространства прошел через оболочку в ваше внутреннее пространство большого шара. Какими энергиями он вас наполнил? Будьте счастливы и молоды!

С уважением, Инна Нефедовская

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Приглашаю вас подписаться на Дзен-канал по омоложению или в рассылку Леди-Молодость на бесплатный видеокурс по омоложению