Супта Ваджрасана — suptavajrasana — одна малоизвестная обычным людям, но широко распространенная в Индии методика, или упражнение, регулярное выполнение которого каждый день способно увеличить ваш энергетический потенциал в тысячи раз!
Супта Ваджрасана — назначение
- Понизить кровяное давление в согнутых ногах и руках для его повышения в туловище.
- Повысить потенцию.
- Зарядить энергией пупочный энергетический центр.
- Лечит людей с возбудимой нервной системой.
- Сильное сгибание и натяжение в ногах, бёдрах и щиколотках исправляет отрицательные последствия давления, оказываемого на них общей тяжестью тела.
- Эффективно исправляет нарушение функции позвоночника и суставов.
- Асана оказывает благотворное воздействие при сахарном диабете.
- Устраняет желудочно-кишечные расстройства, нарушения функции печени, почек, селезёнки и прочих органов брюшной полости, стимулируя их и наполняя энергией.
- Приносит облегчение при вздутии кишечника, запоре и геморрое.
- Умеренная, но систематическая практика асаны совместно с Випарита Карани. помогает при расширении вен нижних конечностей
Противопоказания
Позу не рекомендуется выполнять лицам, страдающим недугами, локализованными в области крестца, а также при любых острых формах заболевания суставов ног и позвоночника. Выполнять ограниченно и осторожно легко возбудимым людям.
На энцефалограмме, после выполнения данного упражнения мы наблюдаем выравнивание потенциалов обоих полушарий.
Рекомендуем всем попробовать это упражнение, либо комбинировать его в серии с другими методиками, улучшающими и стимулирующими работу головного мозга, а так же эзотерическими практиками.
Помогите своим друзьям — поделитесь с ними этими невероятно практичными рекомендациями!
