Как обрести плоский живот: метод, эффективность которого бесспорна! Физиотерапия — одна из самых удивительных областей медицины. Она занимается изучением влияния разнообразных природных и создаваемых искусственным путем факторов на здоровье человека.
Нитка вокруг талии творит чудеса!
Физиотерапевты изобрели гениальный способ поддержания мышц живота в постоянном тонусе. Для его практического применения тебе понадобится всего лишь нитка средней длины, которую нужно обмотать вокруг талии. Способ не новый, проверенный и достаточно эффективный! И вот почему…
Чудо-нитка, обмотанная вокруг талии, является напоминанием о мышцах живота, которые всегда нужно держать в небольшом напряжении. Нитка всего лишь указывает тебе на то, что нужно расправить плечи, втянуть живот и держать его собранным.
В таком положении твоя осанка будет выглядеть ровно и вышколено, а живот будет казаться зрительно меньше! Но это лишь первый шаг на пути к идеалу…
Техника похудения с помощью нитки вокруг талии
Возьми небольшой кусочек нитки, обмотай его вокруг талии так, чтобы нитка хорошо ощущалась. Лучше всего сделать это на половине выдоха. Давление нитки будет сигнализировать тебе о том, что живот нужно втянуть и напрячь.
Такая постепенная стабильная нагрузка сотворит чудо даже с самыми дряблыми и расслабленными мышцами — небольшое, но постоянное напряжение очень хорошо их тренирует. Носи нитку повсюду:
- на работе,
- дома,
- на прогулке и в гостях.
Это простой способ себя контролировать и идеальный вариант для тех, кто не любит изнуряющие тренировки в спортзале.
Такая нагрузка на мышцы пресса намного эффективней обычной тренировки три раза в неделю. Ведь она практически круглосуточная! Ощутил нитку на талии — напряг мышцы. Очень удобно, особенно в период нехватки времени. Простой способ, но очень действенный!
Тише едешь — дальше будешь.
Поделись с друзьями о том, как добиться великолепного состояния живота с самыми малыми физическими и психологическими затратами!
ПОДПИШИТЕСЬ на наши каналы ➳ https://t.me/lady_molodost/ и https://t.me/te_doctor чтобы получать секреты красоты, молодости и здоровья первыми!
