Однодневное голодание для здоровья, польза и вред

Однодневное голодание для здоровья, польза и вред. Суточное голодание очень полезно для организма. Оно дает возможность очистить его, стимулировать функцию иммунной системы, держать тело в тонусе и даже вылечить некоторые заболевания.

Йога от болей в спине, и для тех, кто много сидит

Йога от болей в спине, для тех, кто много сидит. Избавляет от болей в спине, возвращает гибкость позвоночника. Из-за малоподвижного образа жизни, наши мышцы теряют эластичность, появляется избыточный вес, чрезмерная усталость, нервное напряжение.

5 причин по которым ягодичные мышцы не растут

5 причин по которым ягодичные мышцы не растут. Эффектные подтянутые ягодицы сегодня – мечта большинства девушек и женщин. Кому не хочется ловить на себе восхищённые взгляды мужчин и завистливые подруг?

Простые упражнения для тонкой талии

Простые упражнения для тонкой талии! Каждая женщина мечтает о тонкой талии. При желании и терпении тонкая талия может стать для вас реальностью, главное – придерживаться правильного рациона, вести здоровый образ жизни, и, конечно же, выполнять физические упражнения.

Вестибулярная гимнастика при головокружении и от шейного остеохондроза

Вестибулярная гимнастика при головокружении и от шейного остеохондроза. Головокружению подвержены многие, особенно люди старшего возраста. Иногда оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В другом случае с доброкачественным позиционным пароксизмальным головокружением - ДППГ.

Как избавиться от холки на шее?

Как избавиться от холки на шее? Холка, или вдовий горб, — жировые отложения в районе седьмого шейного позвонка, возникающие из-за сидячей работы, лишнего веса и недостаточно активного образа жизни, чаще у женщин перед климаксом.

Как самостоятельно составить меню для похудения

Как самостоятельно составить меню для похудения. Составляя свое собственное меню для снижения веса, помните о том, что еда, помимо утоления голода, доставляет нам удовольствие. Невозможно отварить гречки, куриной грудки, купить обезжиренного творога и есть это до тех пор, пока не похудеете.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС

56,701ФанатыМне нравится
21,540ЧитателиЧитать
54,700ПодписчикиПодписаться