Кулак и 10 минут для коррекции брылей и подтяжки щек! Для того, чтобы уменьшить брыли, нужно подтянуть овал и вернуть свои щеки на место. За несколько недель вы сможете устранить обвисшие щеки, которые сильно старят лицо.
Почему щеки обвисают и образуются брыли?
Щечная мышца идет от поверхности верхней и нижней челюсти и вплетается в круговую мышцу рта. Из-за ее спазмирования могут не только опускаться щеки, но и появляться носогубные морщины и брыли. К тому же появляются отеки в этой области.
В современном мире люди часто приковывают свой взгляд к экрану телефона или монитора. При этом голова наклонена вперед, а мышцы в это время спазмированы.
Мышцы — это наши «сформированные воспоминания». Все переживания, эмоции отражающиеся на мимике, влияют на мышцы. Напряженность в нимх сохраняется даже во время сна. Из-за этого лицо «сползает».
Мышцы лица идут от головы до шеи и декольте. Когда мышцы головы, лица и декольте плотно сжаты, каждая из них тянет лицо вниз и создает провисание, двойной подбородок, брыли и морщины. А дальше тяги уходят в тело, поэтому без коррекции тазовой, грудной и шейной области можно получить только временный результат улучшения внешнего вида.
Массаж для коррекции брылей и подтяжки щек
Используйте кулак, чтобы снять напряжение. Сложенными в кулак пальцами легче подходить к мышцам. А самое главное — вы можете выполнять массаж в любое время и в любом месте. Даже 10 минут в день достаточно.
Когда мышцы находятся в расслабленном состоянии, они не получают никакой дополнительной нагрузки. Они становятся эластичными. В них улучшается кровоток, уходят отеки и улучшается цвет лица.
Упражнение 1
Сожмите кулак и приставьте к лицу так, чтобы указательный палец находился рядом с отверстием в ухе. Выполните движения верх-вниз по жевательным мышцам. Повторите по 30 раз с каждой стороны лица.
Упражнение 2
Поставьте кулак, костяшками пальцев чуть выше нижней челюсти. Выполните массаж, ведя рукой от подбородка до самого уха (над овалом, по овалу лица и под овалом лица). Повторите 30 раз с каждой стороны.
Упражнение 3
Поставьте кулак под глаза. Надавите и слегка перемещая его из стороны в сторону, пройдите до губ. Повторите 30 раз с каждой стороны.
Вам также понравится — Техника Коруги поднимает щеки, устраняет отеки и провисания!
Упражнение 4
Положите кулак под кость челюсти. Надавите и проведите вниз до ключицы. Сделайте по 30 раз с каждой стороны.
Упражнение 5
Положите кулак в углубление под ключицей и поводите из стороны в сторону. Выполните с двух сторон.
Старайтесь выполнять этот комплекс каждый день. Упражнения помогут разгладить мышцы лица, снять с них спазм. Они «встанут» на свое место и подтянут за собой обвисшую кожу!
Хотите выглядеть моложе на 10 лет?
Уделите своему лицу всего 10 минут в день и ваша кожа подтянется! Приглашаем вас в школу омоложения лица и тела Инны Нефедовской на самый популярный и востребованный курс «Лицо на миллион без пластики» Заказывайте любую из программ по ссылке
Носогубные складки, брыли или другие возрастные изменения имеют разные причины образования и будут отличаться по типу у каждой женщины. Невозможно подобрать для всех только одно эффективное упражнение.
В курсе Вы узнаете эффективные упражнения и приемы омоложения лица и тела, и получите рекомендации по их выполнению, чтобы избежать ошибок и получить гарантированный результат!
Сделайте вашу кожу гладкой и упругой!
Понравилась статья?
Поделись этой интересной статьей с подругами, пусть они тоже будут в курсе!
