Здоровье

Как правильно и сколько нужно пить воды на тренировке? Человек состоит на 80% из воды, и потеря организмом воды может негативно сказаться на общем состоянии здоровья. Поэтому врачи рекомендуют ежедневно употреблять восемь стаканов воды, а на тренировке — ещё больше.

Яблочный уксус для красоты, молодости и здоровья. Яблочный уксус известен как средство для похудения и снижения уровня сахара в крови. Он обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами, снижает холестерин, увеличивает чувство сытости и уменьшает потребление калорий.

Низкокалорийные продукты и диета Пять ложек, вы расцелуете ваши весы. Калорийность продуктов – это количество энергии, которая освобождается в нашем организме из продуктов питания в процессе пищеварения.

Фитнес дома: правила и тренировка. Хоть и считается, что понятие красоты весьма индивидуально и подтянутое тело всегда выглядит привлекательно. Отличным способом поддержки своего тела в тонусе является фитнес.

Рацион питания и тренировки для быстрого похудения. Правильно подобранный рацион – это 70 % успеха. Наиболее полезным как для фигуры так и для организма считается меню, построенное на основе «пирамиды питания»

Я работаю в женском коллективе, среди которого один являюсь представителем мужского пола. Работа наша связана с пищевой промышленностью, а если быть точным, то трудимся мы в кондитерском цехе. Ну, вы понимаете, торты пирожные и прочее, прочее и работницы у нас, в большинстве своем, дамы совсем не миниатюрные. И я решил, что хочу похудеть на 30 кг!

Янтарная кислота для омоложения лица и здоровья тела. Янтарная кислота позволяет ускорить метаболизм глубоко в слоях эпидермиса, а помимо этого обновить клетки кожного покрова и вывести из организма токсины со шлаками.