Архивы Здоровье - Леди Молодость

Упражнение ходьба на ягодицах для здоровья тазовой области!

Упражнение ходьба на ягодицах для здоровья тазовой области! Одной из важнейших и в то же время очень уязвимых частей нашего тела является — тазовая область. Здесь располагаются  системы и органы, которые играют очень важную роль в нормальном функционировании и жизнедеятельности организма человека.

10 способов снизить холестерин без лекарств!

10 способов снизить холестерин без лекарств! Уровень холестерина можно снизить народными средствами без приема лекарств. Уменьшение содержания холестерина в крови с целью улучшить работу сердца означает для вас снижение уровня триглицеридов и "липкого" холестерина ЛПНП (так называемого "плохого"), а также повышение уровня защитного холестерина ЛПВП ("хорошего").

Основы жиросжигания — как начать худеть

Основы жиросжигания - как начать худеть? Каждый из вас уже слышал о жиросжигании, правильном питании, кардио-тренировках, правильном режиме дня и тому подобном. Но многие не знают с чего же начать этот переход на новую жизнь. Но не все так просто, как нам представляется…

Холка — убираем гимнастикой и массажем!

Холка - убираем гимнастикой и массажем! Вдовий горб (холка) – это скопление жира в проекции C7 (седьмой шейный позвонок). Внешнее выпячивание шейного отдела кзади сопровождается не только косметическим дефектом. В поперечных отростках позвонков шеи проходит позвоночная артерия.

Киста щитовидки рассосалась с народными средствами!

Киста щитовидки рассосалась с народными средствами! Кистозные образования могут быть множественными или единичными. В первом случае такое поражение часто сопровождается значительными отклонениями в работе щитовидки. Причины появления кист на щитовидной железе могут быть разными.

Комплекс Петера Акста для растяжки мышц

Комплекс Петера Акста для растяжки мышц. Упражнения на растяжку поддерживают эластичность мышц и защищают от травм в быту. С двадцатого года жизни эластичность связок и суставов начинает снижаться. Если ничего не предпринимать, человек становится все менее гибким.