Как устранить морщины вокруг губ? Морщины на губах могут появляться из-за различных факторов, таких как старение, неправильное питание, частое курение и излишнее воздействие солнечных лучей. Однако, существует несколько способов, как убрать морщины на губах и сделать их более гладкими и упругими.
Кожа лица очень нежная и чувствительная. А область возле губ быстро подвергается появлению морщин. Многие мои клиентки спрашивают, что делать, чтобы разгладить морщины на губах. Изучите свое лицо на наличие провисаний и асимметрии!
Имеете ли вы контроль за своей внешностью?
Как вы спите, ходите, сидите, что в это время происходит с вашим лицом и шеей?
Посмотрите в зеркало, если уголок правого глаза ниже, чем левого, это значит, что правая сторона у вас провисла. Далее проверьте, не опустились ли у вас уголки бровей, глаз и рта?
Там, где они опущены, эта сторона более подвержена деформациям, например, во время сна — 6-9 часов смятого состояния, проявляющегося в асимметрии в зоне висков, уголков бровей, спазмов в зоне лба, опущении уголков рта и др.
А что происходит с кожей вокруг губ? Сколько раз в день вы поджимаете губы? Напрягаете от стресса круговую мышцу рта, жуете, морщите губы и т.д.? Очевидно, что ткани будут это долго терпеть, но в одно прекрасное время структура их разрушится!
Как устранить морщины вокруг губ?
Каждой женщине нужно знать собственные причины старения, чтобы заменить деформации стареющих тканей на здоровые, молодые ткани.
В Онлайн курсе «Избавлю себя от морщин» мы отслеживаем привычки, ведущие к старению и внедряем программу полезных привычек, ведущих молодости. То есть, создаем программу приемов и методов для противодействия провисания тканей.
Вы уже заметили, насколько мягкие ткани лица могут быстро провиснуть? Вы все время живете в наклонку, работаете за компьютером с опущенным подбородком? Тогда лицо провиснет вместе с кожей, причем назад это можно возвратить только частично, смотря, какой глубины провисание тканей произошло.
Я всегда говорю своим клиенткам: «Чем раньше вы начнете омоложение, чем раньше начнете работать с осанкой лица и тела, тем значительнее будет ваш результат омоложения!
А что же с губами? Ваша мимика создает спазмы и напряжения в углах рта, морщины, устойчивый подбородочный тяж и др. В качестве противодействия этим проблемам старения важно соблюдать осанку для губ и подбородка, получить массаж на коррекцию подбородочного тяжа и всех складок, усугубляющих его.
Как устранить морщины вокруг губ
Станьте хозяйкой своего лица вместе со мной!
Увлажнение губ
Один из главных факторов, влияющих на появление морщин на губах — это сухость кожи. Поэтому, необходимо регулярно увлажнять губы, используя бальзамы или специальные кремы. Это поможет сохранить эластичность и гладкость кожи губ.
Массаж губ
Регулярный массаж губ способствует улучшению кровообращения, а также помогает убрать морщины на губах. Легкими круговыми движениями пальцев массируйте губы в течение нескольких минут в день.
Защита от солнечных лучей
Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей на губы, так как они могут привести к ухудшению качества кожи и появлению морщин. Используйте солнцезащитный крем для губ с высоким SPF-фактором.
Питание
Сбалансированное питание богатое витаминами и антиоксидантами, такими как омега-3 жирные кислоты, витамин Е, витамин С и цинк, может помочь уменьшить морщины на губах. Поэтому, убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество этих важных элементов.
В целом, для того чтобы убрать морщины на губах, необходимо ухаживать за ними регулярно и принимать меры для сохранения их молодого состояния.
Упражнения для мышц губ
Надо, как можно ниже опустить нижнюю губу, чтобы стали видны зубы и десна в нижней части лица. Во время этого упражнения, будет чувствоваться напряжение. Отлично помогает при морщинах над верхней губой и подкорректировать овал лица
Поцелуй в воздухе
Это упражнение заключается в том, чтобы вытянуть губы вперед, как будто вы целуете воздух. Держите губы в этом положении на 5-10 секунд, а затем расслабьте. Повторите это упражнение 10-15 раз. Не морщите губы при выполнении.
Можно делать воздушные поцелуи. Для этого, вытянуть губы и приложить к ним пальцы рук. При этом слегка их прижимая к губам.
Упражнение с улыбкой
Сделайте широкую улыбку, держа губы в положении «о». Затем, прижмите верхнюю губу к зубам и медленно опустите ее на 5-10 см. Затем верните губу в исходное положение. Повторите упражнение 10-15 раз.
Можно покусывать и слегка щипать область верхней губы
Во время выполнения упражнений, можно использовать зубную щетку. Только делать это надо осторожно, чтобы не повредить нежную кожу губ.
Растяжка губ
Положите пальцы на губы и растяните их в разные стороны. Держите губы в этом положении на 5-10 секунд, а затем расслабьте. Повторите это упражнение 10-15 раз.
Можно вытянуть губы, и медленно прятать то одну губу под другой, то другую. Лишь слегка улыбнувшись, надо похлопать по улыбке пальце.
Вакуум губ
Вдохните воздух через рот, и затем выдохните через нос. После этого сделайте «вакуум» во рту, держа губы внутрь на 5-10 секунд. Затем расслабьте губы и повторите упражнение 10-15 раз.
Зажимание губ
Прижмите губы вместе и держите их в этом положении на 5-10 секунд. Затем расслабьте губы и повторите упражнение 10-15 раз.
Сжать губы и как бы завернуть их внутрь, держать их в таком положении надо не меньше минуты. Повторить десять раз. Нижняя часть челюсти находится в состояние покоя, не двигается. При этом надо верхнюю губу оттянуть вперед. В начале упражнения потихоньку, а затем, рывками
Для борьбы с морщинами надо увлажнять и питать губы
Для борьбы с морщинами, над верхней губой, надо каждый день протирать эту область кубиками льда. Для этого можно сделать настой из ромашки или календулы, с добавлением сока алое.
Для этого отлично подойдет свежий огурец. Можно просто нарезать его кружочками, или натереть на терке. Нарезанные огурцы следует положить на область верхней губы, а лучше, всего лица. Для увлажняющей маски надо огурец натереть и добавить к нему хорошую деревенскую сметану, для лучшего эффекта.
Массаж области рта и подбородка
Расслабьте лицо и откройте рот, будто хотите сказать «О» (в другом варианте можно вытянуть губы и надуть щеки). Средние и безымянные пальцы обеих рук положите рядом с ноздрями.
Разглаживайте кожу легкими круговыми движениями по направлению к уху (6 раз). Сядьте прямо, слегка наклоните туловище вперед, а голову чуть откиньте назад.
Наложите нижнюю губу на верхнюю, указательный и средний палец одной руки положите к подбородку, безымянный и мизинец – под подбородок. Поочередно левой и правой рукой (каждой – по 5 раз) делайте поглаживающие движения к мочке уха.
Вы попробовали омоложение кожи лица дома, это только несколько базовых техник, но нужно работать дальше, чтобы закрепить результаты. Записаться на курс «Избавлю себя от морщин»
Желаю красоты и молодости! С уважением, Инна Нефедовская
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Как выглядеть в 55 на 40? Секреты красоты, которые [вы получите в подарок], помогут вам забыть про морщины. Кожа станет молодой и упругой!
