Худеем с помощью льняных семян! Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.
Худеем с помощью льняных семян
Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе различных настоев и отваров.
1. 1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов. Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки.
2. 1 ст. ложку льняного семени следует залить стаканом кипятка, оставить отвар на слабом огне плотно прикрыв крышкой на 30 мин., остудить. Добавить свежий тертый имбирь и 1 ст. ложку меда. Принимать по 150 мл за 30 мин. до приема пищи.
3. Перед сном выпивайте стакан кефира или натурального йогурта с добавлением 1 ч. ложки семян льна. Это позволит разгрузить пищеварительную систему и быстро избавиться от лишних килограммов.
Противопоказания и предосторожности
У всех, кто принимал семена льна для похудения, отзывы, реакции сходны в одном: хорошо стимулируется работа желудочно-кишечного тракта, улучшается самочувствие, а тяга к постоянному употреблению пищи снижается. Противопоказаний для приема внутрь этого натурального средства нет, но отказаться от его употребления рекомендуется при обострении хронических заболеваний, а также при беременности.
Рекомендованная суточная доза должна составлять 2 ст.л., но в любом случае не более 50 г сухих семян. Связано это с незначительным содержанием в них цианида, который может привести к отравлению при постоянном превышении ежедневной дозы.
ПОДПИШИТЕСЬ на наши каналы ➳ https://t.me/lady_molodost/ и https://t.me/te_doctor чтобы получать секреты красоты, молодости и здоровья первыми!
Понравилась статья? Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Источник: ссылка
