Худеем с помощью льняных семян

3952

Худеем с помощью льняных семян. Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа.

Происходит очищение пищеварительной системы.

Семена льна — польза

 

Семена льна активно употребляют в пищу люди, заботящиеся о своем здоровье.

В льняном семени много полезного. В первую очередь это источник пищевых волокон, которые как щётка очищают кишечник, стимулируют его перистальтику и создают ощущение сытости.

Также семена льна способствуют нормализации уровня холестерина.

И главное: это маленькое семя одно из немногих растений, в котором в большом количестве находятся омега-3 жирные кислоты.

Наверняка вы много слышали о пользе омега-3 и знаете, что их в нашем рационе обычно недостаточно. Они относятся к разряду «незаменимых», т.к не вырабатываются в организме, а должны поступать с пищей в достаточном количестве.

Худеем с помощью льняных семян

 

Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе различных настоев и отваров.

1. 1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов. Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки.

2. 1 ст. ложку льняного семени следует залить стаканом кипятка, оставить отвар на слабом огне плотно прикрыв крышкой на 30 мин., остудить. Добавить свежий тертый имбирь и 1 ст. ложку меда. Принимать по 150 мл за 30 мин. до приема пищи.

3. Перед сном выпивайте стакан кефира или натурального йогурта с добавлением 1 ч. ложки семян льна. Это позволит разгрузить пищеварительную систему и быстро избавиться от лишних килограммов.

Как очистить кишечник с помощью льняных семян

 

В кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

Если от них освободить организм, сколько лишних кг вы сбросите?

Очищение с помощью клизм весьма дорого и не всегда эффективно. С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).

Сегодня я предлагаю вам рецепт избавления от многолетней слизи, каловых камней и паразитов, благодаря 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна, в в течение трех недель полностью. При этом полностью сохраните микрофлору кишечника.

Применение: используйте при приготовлении пищи по 2-3 чайных ложки на одну порцию.

Очистка кишечника 1 неделя

1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира

2 неделя:

2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира

3 неделя:

3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира

Муку можно приготовить самим, смолов семена льна в кофемолке!
Принимайте эту смесь вместо завтрака. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

Противопоказания и предосторожности

 

У всех, кто принимал семена льна для похудения, отзывы, реакции сходны в одном: хорошо стимулируется работа желудочно-кишечного тракта, улучшается самочувствие, а тяга к постоянному употреблению пищи снижается.

Противопоказаний для приема внутрь этого натурального средства нет, но отказаться от его употребления рекомендуется при обострении хронических заболеваний, а также при беременности.

Рекомендованная суточная доза должна составлять 2 ст.л., но в любом случае не более 50 г сухих семян. Связано это с незначительным содержанием в них цианида, который может привести к отравлению при постоянном превышении ежедневной дозы.

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Приглашаем вас подписаться на наш видеоканал RUTUBE по омоложению или получить Бесплатный доступ к Секретам ухода за кожей «Верни сияние и молодость лица»