Одна из лучших целебных трав — шалфей. Лечебные свойства шалфея известны давно, его использует как научная, так и народная медицина. Шалфей оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее, вяжущее, болеутоляющее, отхаркивающее, мочегонное, ветрогонное, улучшает память.
Шалфей: полезные свойства
Шалфей – это удивительное растение, которое на протяжении тысячелетий используется в народной медицине. Благодаря своему богатому составу, шалфей обладает противовоспалительными, антисептическими, заживляющими и тонизирующими свойствами.
Листья шалфея содержат эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества, витамины А, С, Е и минералы, такие как кальций и магний. В этой статье мы расскажем о полезных свойствах шалфея и предложим рецепты для использования его в домашних условиях.
1. Противовоспалительное действие
Шалфей помогает снизить воспаление, поэтому его используют при болях в горле, ангине и других воспалительных заболеваниях.
2. Антисептическое действие
Эфирные масла шалфея обладают мощным антибактериальным и антисептическим эффектом, что делает его эффективным при лечении ран и кожных инфекций.
3. Улучшение пищеварения
Шалфей способствует нормализации работы желудка и кишечника, помогает устранить вздутие, диарею и другие проблемы с пищеварением.
4. Стимулирование нервной системы
Чай из шалфея помогает справиться с усталостью, стрессом и бессонницей, а также улучшает концентрацию и память.
5. Гормональная поддержка
Шалфей полезен для женщин в период менопаузы, так как он помогает снизить приливы и улучшить общее самочувствие.
6. Укрепление иммунитета
Высокое содержание антиоксидантов делает шалфей отличным средством для укрепления иммунной системы.
Рецепты с шалфеем для домашнего лечения
1. Полоскание горла при воспалении
1 ст. ложка сушеных листьев шалфея, 1 стакан кипятка.
— Приготовление:
Залейте листья шалфея кипятком и настаивайте 20 минут. Процедите настой и используйте для полоскания горла 3-4 раза в день.
2. Чай для улучшения пищеварения
1 ч. ложка сушеного шалфея, 1 стакан кипятка, мед по вкусу.
— Приготовление:
Залейте шалфей кипятком, настаивайте 10 минут. Добавьте мед по вкусу и пейте 2-3 раза в день после еды.
3. Настой для полоскания при стоматите и гингивите
2 ст. ложки сушеного шалфея, 500 мл кипятка.
— Приготовление:
Залейте шалфей кипятком, настаивайте 30 минут. Полощите рот 3-5 раз в день.
4. Маска для лица при жирной коже
1 ст. ложка настоя шалфея, 1 ч. ложка лимонного сока, 1 ч. ложка меда.
— Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и нанесите на очищенное лицо на 15 минут. Смойте теплой водой.
5. Компресс при кожных воспалениях
2 ст. ложки сушеного шалфея, 1 стакан кипятка.
— Приготовление:
Заварите шалфей и дайте настояться 20 минут. Намочите в настое марлю и приложите к воспаленной коже на 15-20 минут.
6. Настойка для укрепления волос
2 ст. ложки шалфея, 500 мл кипятка.
— Приготовление:
Залейте шалфей кипятком и настаивайте 1 час. Используйте как ополаскиватель после мытья волос. Настой укрепляет корни волос, придает блеск и уменьшает выпадение.
7. Средство при простуде
1 ч. ложка шалфея, 1 стакан молока.
— Приготовление:
Смешайте молоко с шалфеем, доведите до кипения и снимите с огня. Дайте немного остыть, процедите и пейте на ночь.
Колиты, гепатиты, повышенное потоотделение
Настой: 1 ст. ложку сырья на 1 стакан кипятка, настаивают 1 час, процедить. Принимать по 0, 5 стакана 3 раза в день до еды.
Отвар: 1 ст. ложку сушеных листьев заливают 200 мл кипятка и кипятят на слабом огне 10 мин. Настаивают 20-30 мин, процеживают и пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Пиелонефрит, цистит
Шалфейное вино: листья шалфея — 80 г, вино виноградное — 1 л. Настаивать 8 дней, принимать по 1-2 ст. ложки после еды. Для большего эффекта рекомендуют к 3 частям шалфея добавить 1 часть полыни.
Усталость, депрессия, раздражительность
Спиртовая настойка шалфея: 3 ст. ложки измельченных листьев настоять в 0, 5 л 40%-го спирта или водки 1 месяц, на солнце, в плотно закрытой посуде. Принимать по 1 ст. ложке натощак утром и вечером, запивая водой.
Бронхит, ангина
В эмалированной посуде на слабом огне кипятят в течение 4 мин. горсть травы шалфея и дышат над этим отваром, накрывшись полотенцем.
Отвар (концентрированный, для полосканий): 3 ст. ложки травы на 1 стакан воды, кипятить на слабом огне 10 мин, настоять 30 мин, процедить.
Шалфей отлично справляется с грибками
Регулярно потребляя шалфей, можно легко и быстро избавиться от таких недугов, как эпидермофития стопы и паховый дерматомикоз, а также от грибковых поражений пищеварительной системы.
Если вы имели контакт с токсичной плесенью, эта трава также поможет очистить организм. То же самое с токсичными тяжелыми металлами, накопившимися в вашем ЖКТ.
Масло шалфея от старения кожи
Мало шалфея отлично справляется с удалением мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Эффективно сужает поры и делает кожу более упругой. Источник
Противопоказания
Несмотря на множество полезных свойств, шалфей имеет ряд противопоказаний:
— Беременность и период грудного вскармливания
— Индивидуальная непереносимость
— Эпилепсия
— Заболевания почек в острой стадии
Перед началом использования шалфея обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства.
Заключение
Шалфей – это универсальное растение, которое помогает справиться с множеством проблем, начиная от простуды и воспалений до кожных высыпаний и выпадения волос. Используйте рецепты, приведенные выше, чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие. Но помните, что в случае серьезных заболеваний шалфей не заменит профессиональное лечение, а станет его полезным дополнением. Фото: canva.com
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Приглашаем вас подписаться на наш видеоканал RUTUBE по омоложению или получить Бесплатный доступ к Секретам ухода за кожей «Верни молодость лица»
