Упражнения для возвращения молодости лица. «Леди Молодость» — это проекты омоложения, направленные на запуск процесса естествественного омоложения организма, путем восстановления нарушенных его функций.
В результате регулярных занятий фитнесом для лица и шеи, проведению лимфатического массажа и других лифтинг-приемов, выравнивается баланс передней и задней части тела, нормализуется лимфооток, расслабляются и растягиваются ранее зажатые мышцы, разглаживаются морщины.
Все это приводит к подтяжке носогубных складок, уменьшению или избавлению от морщин на лбу и вокруг глаз, восстановлению овала лица, исчезновению второго подбородка, улучшению кровоснабжения и цвета лица, уменьшению отечности.
Автор метода Нефедовская Инна Константиновна, более 20 лет своей жизни посвятившая изучению темы естественного омоложения.
Система омоложения в видеокурсах и тренингах Нефедовской И.К – это научные методы самокоррекции внешности из-за возрастных изменений. Это техники омоложения, не имеющие аналогов по своей действенности и устойчивости полученного эффекта.
Антикороновирусное омоложение — что за метод
Во время эпидемии мы должны носить защитные маски. Пришло время делать коррекцию лица, чтобы остановить усугубление птоза тканей теперь еще и из-за масок.
Цитата из видеокурса Инны Нефедовской:
«…Многие даже без масок не научились чувствовать и править лицо, чтобы оно не морщилось и не обвисало. Тем более сейчас с масками на лице многим почувствовать микростягивания от маски достаточно сложно. Эффект микростягиваний накопительный! Ведь маску мы должны носить каждый день.
За более чем 2 месяца ношения маски на лице, я протестировала разные маски, результат один: происходит микростягивание лица к центру! Маска, зацепленная за уши является тяжем лица к центру! Отсюда углубление носогубных складок, если у вас есть брыли, то и на них отразится усугубление, ну и надо смотреть далее индивидуально у кого что усугубляется.
Что же делать? Ведь маски нам носить придется теперь долго (если не всегда).
Гимнастика антистарения лица
Решение найдено! Нужно научиться делать гимнастику антистарения лица.
Что это значит? Как только вы пришли домой и сняли маску с лица, нужно на чистые руки и лицо сделать несколько лифтинговых приемов на те зоны, которые у вас более всего подвержены микростягиваниям лица (понаблюдайте).
Вам нужно научиться возвращать ткани в состояние молодости, иначе обвисание ускоряется и возрастными особенностями и ношением маски.
В этом вам поможет новый проект Антикороновирусного омоложения, который будет проходить через несколько этапов:
1. этап — гимнастика антистарения для лба и глаз
2. этап — гимнастика антистарения для щек, от носогубок, брылей, овала лица, губ и 2-го подбородка…»
Смотрите несколько приемов от стягивания морщин на лбу и в межбровье на видео:
Упражнение «Лифт» для коррекции овала лица
Цель этого упражнения коррекция «угла молодости», овала лица, помогает предупредить появление второго подбородка, брылей и повысить тонус мышц шеи.
Техника выполнения:
1. Откройте рот, сильно опуская нижнюю челюсть. Губы вытянуты трубочкой, как бы произнося букву «О».
2. Если почувствуете боль в месте соединения челюстей, положите ладони в зоне соединения челюстей, не обращая внимания на боль, старайтесь прогреть мышцу ее по всей длине.
Затем давящими движениями стульчиками ладоней проглаживаем мышцу вниз (давление комфортное без фанатизма), то есть начинаем проглаживать от висков (напротив внешнего угла глаза), и проводим вниз вертикально и по всей длине жевательной мышцы. Глаза широко открыты. Повторите 1-3 раза. Даже если нет боли, сделайте проглаживания жевательной мышцы. Кожу не тянуть.
3. Приступаем к упражнению «Лифт»: слегка поднимаем подбородок вверх. Выдвигаем нижнюю челюсть вперед. Поворачиваем голову вполоборота налево. Задерживаемся в этой позиции на 10 сек.
Возвращаемся в исходное положение. Повторяем упражнение, поворачивая голову направо. Будьте аккуратны выдвигая челюсть вперед, не делать резких и дискомфортных болевых движений.
Упражнение «Хоботок» от второго подбородка
Спина выполняющего упражнения должна быть обязательно максимально выпрямлена и одновременно с этим нужно выдвинуть вперед нижнюю челюсть.
Это позволит почувствовать напряжение мышц шеи, после чего голову необходимо запрокинуть назад. Досчитав в таком положении до 10 можно вернуться в исходное и повторить движение подобного типа 7-8 раз.
Выполнение вышеописанных упражнений на регулярной основе по несколько раз в день позволит сохранить кожу от обвисания из-за ношения маски.
Старайтесь выполнять упражнения каждый день после того, как сняли защитную маску. Упражнения помогут разгладить мышцы лица, снять с них спазм. Они «встанут» на свое место и подтянут за собой обвисшую кожу!
Хотите получить полный курс гимнастики антистарения для верхней трети лица? От морщин на лбу и в межбровье, от морщин вокруг глаз и обвисания век?
Хотите выглядеть моложе на 10 лет?
Уделите своему лицу всего 10 минут в день и ваша кожа подтянется! Приглашаем вас в школу омоложения лица и тела Инны Нефедовской на востребованный курс «Коррекция верхнего и нижнего века и Лоб без морщин» Заказывайте программу по ссылке:
Морщины и складки или другие возрастные изменения имеют разные причины образования и будут отличаться по типу у каждой женщины. Невозможно подобрать для всех только одно эффективное упражнение.
В курсе Вы узнаете эффективные упражнения и приемы омоложения лица и тела, и получите рекомендации по их выполнению, чтобы избежать ошибок и получить гарантированный результат!
Сделайте вашу кожу гладкой и упругой!
Читайте другие статьи по теме «Упражнения от морщин на лбу и для поднятия бровей»
«3 упражнения для разглаживания морщин на лбу»
«Упражнения для подтяжки век и кожи вокруг глаз»
Понравилась статья?
Поделись этой интересной статьей с подругами, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
