Упражнения для подтяжки век и кожи вокруг глаз

623

Упражнения для подтяжки век и кожи вокруг глаз. Как определить сколько лет человеку? Конечно, по глазам. Состояние век больше других проявлений выдает возраст. С годами они начинают западать, уменьшаться, появляются морщины на коже, опускаются брови, нависают веки.

Причина возрастных изменений век и кожи вокруг глаз

 

Это вовсе не растянувшаяся кожа, основными виновниками обвисания и западания век являются круговая мышца глаз, лобно-затылочная и височные мышцы. Поэтому, чтобы вернуть молодость взгляду, нужно привести в порядок мышцы, а в этом нам помогут упражнения для век и кожи вокруг глаз.

Часто возрастные изменения век начинаются из-за гипертонуса мышц, когда возникает спазм на круговой мышце глаз, из-за чего она уменьшается сверху в направлении к внутреннему его углу, а снизу — к внешнему краю. Из-за этого кожа, которая была раньше натянута на мышцу, становится лишней, начиная нависать.

Вследствие привычки спать на боку, образуются заломы, идущие от внешнего угла глаза к носу. Изменение положения во время сна может исправить эту проблему.

Причины появления морщин, нависшего века, западания глаз

 

Из-за напряжения височной мышцы во время сощуривания и смеха закладываются «Гусиные лапки». Также причиной их появления становится усыхание височной области костной структуры с возрастом, из-за чего мышца сужается, укорачивается, подстраиваясь под изменение кости, а кожа закладывается в складки.

Из-за плохого лимфоотведения в организме и деформации костных и мышечных структур, между кожей век и мышцами начинает скапливаться лишняя жидкость. Это проявляется припухлостью верхнего века, его нависанием, мешками под глазами.

Нависание верхнего века также связано с деформацией круговой мышцы глаз, лобной и височной, поскольку эти мышцы взаимосвязаны между собой. Деформированные мышцы на лбу направляются вниз, приводя к нависанию кожи над глазами.

Спазмированная височная мышца приводит к нависанию кожи у внешнего угла глаза, а кожа под внутренней частью брови начинает обвисать из-за гипертонуса мышцы, сморщивающей бровь.

Почему глаза уменьшаются и западают внутрь

 

Часто из-за спазма и сужения круговой мышца глаз с возрастом веки становятся меньше в размере, и как-бы западают, изменяется их форма.

Отметим, что такие изменения связаны помимо всего прочего с психологическим старением, когда человек теряет интерес к жизни, перестает на все смотреть широко открытыми глазами, его веки сужаются. Плохое зрение также является причиной.

При западании глаз появляется выступ под веком в форме «ступеньки» — это явление называют «углубление слезной борозды». Оно образуется на месте соединения круговой мышцы века с другими мускулами лица. В этом месте ухудшается кровообращение, появляется ярко выраженное затемнение.

Как подтянуть веки и увеличить глаза в домашних условиях

 

Так как с возрастом большинство мышц на лице находятся в гипертонусе, то и деформированная латеральная мышца носа, мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, усиливают проявления слезной борозды и синяков под глазами за счет того, что область боковой части носа становится короче, приближаясь к веку.

Из-за плохого кровообращения увеличивается количество жировой ткани в этой зоне, образуется выпуклость, глаз кажется более запавшим.

Блок круговой мышцы и прилегающих к ней других мышц затрудняет кровообращение в области глаз и отток лимфы. В ткани плохо поступают питательные вещества и отходы из застоявшейся лимфы отравляют их, меняется цвет и структура кожи, она становится тонкой с синим оттенком.

Упражнения для подтяжки век и кожи вокруг глаз

 

Как мы с вами уже поняли, основной причиной старения глаз становится деформации их мышц, а также. По этой причине происходит застой лимфы, ухудшается кровоснабжение в этой области.

Чтобы вернуть глазам былую молодость нужно поработать с круговой мышцей глаз, а также с зоной лба и височной области. В этом нам поможет гимнастика для век и омоложения глаз Инны Нефедовской.

Воспользуйтесь приемами авторских методик омоложения: фейсбилдингом, фейсфитнесом, массажными приемами для снятия гиперспазмов мышц и приемами для подтяжки в онлайнкурсе «Коррекция верхнего и нижнего века и Лоб без морщин»!

Вот несколько приемов и упражнений из курса:

Омолаживаем глаза упражнениями для лба, висков, бровей

 

Начнем работать с зоной лба, где крайне эффективно воздействие путем массажа и упражнений для подтяжки век и исправления впалых ввалившихся глаз.

Разминка: Положить одну ладонь на лоб, вторую на затылок. Подождать пока ладонь сверху лба естественно увлажнится и начнет соскальзывать к волосам. Таким образом, очень медленно ведем рукой от бровей к волосам, естественным способом подтягивая ткани.

После  этого нужно подержать ладонь с поднятыми тканями у волосистой части головы 10 секунд. Выполнить три раза.

Упражнение для лба, висков, бровей

 

1. Поднимаем максимально брови и открываем широко глаза. Руками прижимаем кожу на лбу, не давая образовываться морщинам.

2. Держим так широко открытые глаза, ощущая напряжение в уголках глаз на счёт 4.

3. Затем, не опуская поднятых бровей опускаем вниз веки, как бы захлопываем глаза. Тоже держим так считая медленно до 4.

4. Делать от 5 до 10 повторов. Эффект может быть сразу или на 3-4 день.

Вы должны ощущать напряжение в веках, и если прикоснуться к наружным уголкам глаз, вы почувствуете через тонкую кожу, как ваши ткани подрагивают от напряжения. Не переусердствуйте!

После силовых упражнений важно сделать расслабляющий и разглаживающий массаж. Несколько приемов массажа вы увидите в этом видео Инны Нефедовской.

Массаж от морщин, для молодости глаз

Хотите получить полный курс гимнастики антистарения для верхней трети лица? От морщин на лбу и в межбровье, от морщин вокруг глаз и обвисания век?

Хотите выглядеть моложе на 10 лет?

 

Уделите своему лицу всего 10 минут в день и ваша кожа подтянется! Приглашаем вас в школу омоложения лица и тела Инны Нефедовской на востребованный курс «Коррекция верхнего и нижнего века и Лоб без морщин» Заказывайте программу по ссылке:

Морщины и складки или другие возрастные изменения имеют разные причины образования и будут отличаться по типу у каждой женщины. Невозможно подобрать для всех только одно эффективное упражнение.

В курсе Вы узнаете эффективные упражнения и приемы омоложения лица и тела, и получите рекомендации по их выполнению, чтобы избежать ошибок и получить гарантированный результат!

Сделайте вашу кожу гладкой и упругой!

Читайте другие статьи по теме «Упражнения от морщин на лбу и для поднятия бровей»

«3 упражнения для разглаживания морщин на лбу»

«Упражнения для возвращения молодости лица»

Понравилась статья?

Поделись этой интересной статьей с подругами, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!