Межбровные морщины — как разгладить без ботокса? Одним из самых популярных вопросов моих клиентов является вопрос о «межбровке» — межбровной морщине, которая придает лицу хмурое, напряженное состояние. Как ее разглаживать, почему не помогают упражнения фэйсбилдинга, чтобы ее убрать?
Как образуется межбровная морщина?
Это 2 вертикальные, реже одна горизонтальная или одна вертикальная морщинки, которые придают хмурое выражение лица даже самой жизнерадостной женщине.
Повинен в их образовании спазм мышц, расположенных в районе переносицы и бровей — мышцы гордецов и мышцы, поднимающей бровь. И спазм этих мышц формируем мы сами, ежедневно хмурясь, щурясь и используя различные мимические эмоциональные состояния лица.
Бороться с морщинками в межбровье можно и без ботокса
Хороший результат дают:
- Упражнения на мышцы лба
- Массажные техники
- Расслабляющие практики
Многие, кто без тренера делает упражнения на межбровку спрашивают меня, почему нет результата разглаживания?
Отвечаю: 1 причиной может быть, что вам не нужны силовые упражнения, так как у вас уже образовался спазм межбровной морщины и упражнениями вы его усугубляете, возможно вам нужны другие приемы на разглаживание.
2 причиной может быть напряжение в большом затылочном отверстии, которое связано с этой зоной.
Большое затылочное отверстие, что делать с напряжением в затылке?
Есть ли у вас это:
- Морщины на лбу
- Напряжение в затылочной области (в затылке)
- Головные боли от напряжения в затылке…
Новая тема моего онлайн-курса «Лицо и тело на миллион без пластики» про Большое Затылочное Отверстие и про крепление мышц к затылочной кости! Одновременно с большим затылочным отверстием нужно проработать шею, апоневроз, мышцы лица, и проработать органы брюшной полости — результат того стоит!
Для тех, кто хочет помолодеть реально! Закажите программу онлайнкурса
Самостоятельно расслаблять эту зону не так просто, но тем не менее вы можете научиться расслаблять непосредственно эту зону, что прекрасно скажется на всём организме, здоровье и эстетике лица!
Зачем Большое Затылочное Отверстие расслаблять?
Это отверстие в затылочной кости, от которого начинается спинной мозг. Это рефлекторная зона, через которую можно влиять на отдалённые участки лица и тела!
В области большого затылочного отверстия — плотное крепление твёрдой мозговой оболочки. Твёрдая мозговая оболочка — выстилает изнутри череп, и переходит по спинномозговому каналу и крепится к крестцу. Таким образом формируется единая система черепа и крестца- краниосакральная система.
За счёт твёрдой мозговой оболочки крестец движется вместе с черепом и нарушения в крестце сказываются на черепе, а нарушения в черепе сказываются на крестце.
Твёрдая мозговая оболочка имеет в нескольких местах плотные крепления, и как раз одно место это Большое Затылочное Отверстие!
В этой области часто сильнейшее напряжение и у детей и взрослых, проработав эту зону и сняв напряжение вы:
— улучшаете отток венозной крови от головного мозга
— улучшаете кровообращение головного мозга (волосы растут лучше, клетки мозга получают питание и не умирают — профилактика Альцгеймера)
— снимаете в этой точке натяжение твёрдой мозговой оболочки, а значит отпускаете натяжение крестца и черепа в эту область
— освобождаете твёрдую мозговую оболочку, уменьшаете или избавляетесь от головных болей
— воздействуете на напряжениям в апоневрозе головы (напряжение апоневроза под кожей головы и напряжение в твёрдой мозговой оболочке взаимосвязаны)
— воздействуете благоприятно на лобную область (лобная мышца это часть затылочно-лобной мышцы) и на межбровную область!
Вот где зарыта та самая собака гладкого ЛБА БЕЗ МОРЩИН! А многие выглаживают-разминают межбровку и морщины не уходят!
Еще одна важная часть — это крепление мышц к затылочной кости. Они бывают крайне болезненны и напряжены, они блокируют выход яремной вены, через которую осуществляется главный отток венозной крови от головного мозга. Это напряжение не позволяет полностью проработать лобную мышцу и межбровную область и не позволяет полностью расслабить мышцы шеи!
Как научиться расслаблять БЗО? Видеоуроки по этой зоне вы получите, заказав программу Онлайнкурса «Лицо и тело на миллион без пластики»
Упражнения для разглаживания межбровной морщины
После того, как проработаете зону БЗО, можете локально доработать межбровку, применяя следующие упражнения:
1. Ставим средние пальчики в начало мышцы сморщивающей бровь, указательные пальчики на конец этой мышцы с каждой стороны. Пытаемся сморщить брови сопротивляясь при том средними пальцами. Держим 5 сек. Расслабляемся. Затем средним пальцем проводим по брови в сторону виска, как бы растягивая мышцы. Повторить 3 раза.
2. Делаем крючки из пальчиков. Большими пальцами упираемся в висок, указательные пальцы ставим в межбровье и как и в предыдущем упражнении протягиваем мышцы. Сильно не давите.
3. Расслабление лба — силовой массаж. Ставим брови на костяшки пальцев, голова немного наклонена вперёд. Даём лбу самостоятельно медленно «соскользнуть» по костяшкам пальцев. Вот и все. Упражняемся и молодеем!
Вы хотите решить все проблемы старения?
Читайте далее, чтобы узнать, чем наш курс отличается от других.
Я приготовила много интересного: статей, эфиров, видеоуроков. Кто готов все это получить, переходим по ссылке и делаем заказ!
Приняв участие в онлайн-курсе «Лицо на миллион без пластики», вы получите более 100 видеоуроков по фэйслифтингу и омоложению лица и тела, anti age приемы, чтобы сохранить красоту и молодость естественными способами надолго.
Онлайнкурс поможет вам комплексно решить проблемы со старением комплексным подходом. Вы избавитесь от брылей, морщин на лбу, второго подбородка, опущенных век, мешков под глазами, и др. проблем обвисания кожи.
Наши техники не оставят ни малейшего шанса морщинам на вашем лице. Ведь вам надоело ежедневно видеть одну и туже морщину, не правда ли? Просто избавьтесь от них с помощью нашего видеокурса.
Будьте красивыми и молодыми! А также приглашаю присоединиться в мои соц. сети!
Добавиться ВКонтакте≥≥ Добавиться в Instagram≥≥
С уважением, Инна Нефедовская
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
