Практика Клубок проблем на привлечение благополучия! Благополучие – это психологическое состояние, в котором есть ясность, уверенность в себе, адекватная самооценка, доброжелательность, конструктивный взгляд на жизнь и способность действовать.
Когда благополучие живет внутри, становится намного легче создавать внешнее благополучие. У нас появляются друзья и любимые, интересная работа, необходимые финансы, свободное время, безопасная среда вокруг и все остальное.
Для формирования позитивных событий в жизни и привлечение благополучия, мы выбрали для вас несколько техник.
Практика Чистка кармических ячеек
Упражнение состоит из двух частей. После нескольких дней тренировок первую часть можно не выполнять, а сразу переходить ко второй
Часть №1. Чаша стоя. Очистка кармических ячеек
Данное упражнение гармонизирует работу желез внутренней секреции, улучшает связь с подсознанием.
1. Выполняется из положения стоя. Ноги на ширине плеч. Подушечки пальцев обоих ладоней соприкасаются. Большие пальцы касаются лба в районе чакры третьего глаза. Локти рук подняты и располагаются в плоскости параллельной полу.
2. В этом положении представьте, что от плеч у вас начинается чаша. Вы как бы являетесь «ножкой» чаши, а ваша голова находится внутри чаши. Можно визуализировать любую форму чаши, главное, чтобы она начиналась от плеч.
3. Почувствуйте большие пальцы ног. Представьте, что от больших пальцев ног к большим пальцам рук поднимаются два потока. Можно представлять воду или энергию.
4. Представьте, что вода из больших пальцев рук наполняет чашу.
5. Добейтесь, того, чтобы чаша наполнилась до краев и вода начала стекать через края чаши вниз вокруг вашего тела
6. Как можно дольше медитируйте на этот образ.
Часть № 2 Чаша Сидя. Очистка кармических ячеек
1. Выполняется из положения сидя. Ноги ступнями касаются друг друга (кармический замок). Руки и визуализация чаши также, как и в упражнении «Чаша Стоя».
2. В данной позе чаша «автоматически» визуализируется наполненной. Если этого не происходит, то больше времени уделите упражнению «Чаша стоя».
3. Это асанна позволяет очищать ваш жизненный путь от негатива (очищать кармические ячейки). Негатив будет визуализироваться сам по себе внутри чаши. Просто убирайте его. В процессе убирания негатива в вашем сознании могут всплывать ситуации, с которым этот негатив связан. Если ситуации не вспоминаются, то просто убирайте негатив из чаши.
4. Негативная информация обычно визуализируется, как комки грязи, какие либо предметы, мутные пятна. Ваша задача убирать все, что визуализируется внутри чаши.
5. Возможно также целевое очищение событий прошлого. Для этого достаточно начать вспоминать негативное событие из своей жизни. Вся негативная информация, связанная с данным событием будет появляться в чаше. Убирайте ее, затем переходите к следующему событию.
Вам помогут также в этой практике два слова «Позволяю!» и «Отменяю!». Суть работы с ними сводится к следующему: Вы произносите то, что хотите получить, а в конце добавляете: «Позволяю!» Например: «Сегодня со мной произойдет чудо. Позволяю!» Затем не забудьте добавить: «Все препятствия отменяю».
Практика избавления от блоков на пути к удаче
Существуют психологические блоки, которые не подпускали к вам незримую удачу. Они же мешают свободному выходу энергии, направленной на творчество, и не подпускают к вам незримую творческую энергию. К ним относятся:
Пессимизм
Вы питаете мало надежд на успех, поэтому любая неудача лишний раз доказывает вашу правоту. У вас мало надежд на светлое будущее, и мир услужливо старается под вас подстроиться.
Заниженная самооценка
У вас не очень высокое мнение о себе, поэтому жизнь во всем вас «урезает». Вы недополучаете от жизни. Ваше представление о самом себе закомплексовано, и это ограничивает ваши успехи.
Ненависть к самому себе
Порой заниженная самооценка перерастает в самую настоящую ненависть к самому себе. Вас переполняют чувство собственной вины, презрение к себе и угрызения совести.
Страх
Это коварный враг. Он заслоняет свет и любовь. Вы передаете свой страх другим людям. Даже звери его ощущают. Вы становитесь их добычей.
Тревога
Беспокойство напрягает тело и изматывает душу. Это все равно что плевать в лицо своему ангелу-хранителю. Разве удивительно, что вы подвержены всем болезням, начиная от головной боли и заканчивая инфарктами!
Как выполнять практику для избавления от психологических блокировок
1. Углубите степень релаксации, считая в обратном порядке от десяти до одного.
2. Представьте, что вы выходите на берег озера и видите каноэ.
3. Вы решаете совершить прогулку по озеру, спускаете каноэ на воду и забираетесь в него.
4. Берете весло и начинаете грести.
5. Чувствуется, что каноэ тяжелое, и вам трудно продвигаться вперед. Вы видите почему. На носу свалены огромные мешки с балластом.
6. Вы идете на нос и поднимаете первый мешок. На нем надпись ТРЕВОГА. Вы скидываете его за борт. Он с шумом плюхается в воду!
7. Вы снова гребете. Грести немного легче, но еще далеко не так легко, как хотелось бы. Вы поднимаете следующий мешок с балластом. На нем надпись СТРАХ. Плюх!
8. Вернувшись на место и продолжая плыть, вы все равно отдаете себе отчет, что продвижение вперед затруднено. Подхватываете следующий мешок с надписью ПЕССИМИЗМ и выкидываете за борт. Плюх!
9. Сейчас плыть на каноэ намного приятнее, но если бы оно было не таким тяжелым, то вы получили бы гораздо больше удовольствия. Вы поднимаете следующий мешок с балластом. На нем надпись НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ. За борт! Плюх!
10. Теперь вы двигаетесь быстрее. Дует лишь легкий ветерок, но каноэ как будто плывет при встречном ветре. Должно быть, это последний мешок. Вы его поднимаете. На нем надпись ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА. Плюх!
11. Теперь вы по-настоящему наслаждаетесь прогулкой на каноэ. Вы легко скользите по поверхности воды. Стоит прекрасный день. Откройте глаза со словами: «Я пробудился!».
Путешествие на каноэ — это символическое путешествие по жизни. Сейчас ваша жизнь становится полноценной, так как вы освободились от загрязнений: страха, тревоги, пессимизма, ненависти к себе и заниженной самооценки. Это не значит, что вы освободились навсегда.
Если в будущем вы снова позволите налипнуть этой грязи, простите себя и отправьтесь в очередное плавание на каноэ.
Практика «Оживить сердце»
Встаем прямо. Ноги вместе. Руки опущены.
Поднимаем ладони и прижимаем их к груди на уровне сердца.
Делаем шаг вперед к миру и открываем руки миру на выдохе.
Шаг назад и на вдохе принимаем все, что дает мир, закрывая ладони на груди.
Мысленно благодарим мир. Повторяем 9 подходов.
Практика примиряет нас с миром, мы обмениваемся всем, что есть, и принимаем все, что есть, и в этом есть абсолютная гармония самого гармоничного лунного дня.
Практика «Клубок проблем»
Для избавления от проблем возьмите самую беспокоящую вас в настоящее время в свои руки, как клубок. Представили себе этот клубок. Лучше, если он будет не тугой, а рыхлый. А теперь давайте разматывать этот «клубок», опуская нить в бездонный колодец, вспоминая при этом то, что привело к теперешней ситуации, но в обратном порядке.
Что сейчас, что было вчера, позавчера, месяц, год назад, разматывайте клубок до его основания, пока не закончится его нить.
Как это часто бывает, нить клубка накручивают сначала на какую-нибудь бумажку или просто сначала на палец. Как вышло у вас? Если обнаружили в конце обрывок листочка, мысленно сожгите это, а конец нити отдайте мысленно Всевышнему, на его волю. Не исключено, что, размотав свой «клубок», вы поймёте причину и цель той цепи событий, через которую вам пришлось пройти.
Теперь, по прошествии времени, всё видится так понятно и ясно. Ну, а если, размотав его, вы ничего не нашли, то всё равно уже «раскрутили» ситуацию, и теперь она будет развиваться по-другому, и вы это скоро увидите сами.
Хочешь чтобы лицо стало моложе и здоровья добавилось?
Тебе к нам! Жми на любую ссылку ниже и получи гимнастику, которая сделает кожу гладкой и упругой!
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
