Техники Телесность, как ресурс и ограничение и Благополучие! Чтобы добиться успеха, вы должны сами излучать энергию успеха, счастья, богатства, процветания. Подобное притягивает подобное, поэтому, что бы ни происходило в вашей жизни, с уверенностью смотрите в будущее и помните, что вы сами творите свою судьбу.
Когда вы начнете транслировать в мир правильную энергетику, благополучие не заставит себя долго ждать. Для формирования позитивных событий в жизни, мы выбрали для вас несколько техник.
Техника «Благополучие»
Эта техника помогает:
* восстановить здоровье;
* улучшить финансовое состояние;
* привлечь в жизнь необходимых людей;
* создать гармоничное эмоциональное состояние;
* воплотить желаемое в жизни!
Эта практика универсальна и помогает во многих аспектах жизни. Один из результатов из опыта работы с женщинами:
Восстановилось спокойное эмоциональное состояние, получилось выйти из депрессии (2 недели практики)
В чем заключается Техника «Благополучие»?
Определите чего Вы хотите в позитивном ключе:
Здоровье:
Вместо «не болеть» — быть здоровой, полной сил, ощущать комфорт в теле.
Если у Вас какое-то специфическое заболевание — то нужно идти от общего к частному, то есть «Я здорова полностью, и моя гормональная система работает отлично»
Отношения:
Пример «У меня есть мужчина, он меня любит и я его люблю, я у него одна, он у меня один, вместе нам легко, комфортно и мы наполнены любовью. Это наше естественное состояние.»
Состояние:
Пример «Я чувствую себя легко, радостно и свободно. Внутри меня любовь и свет.» Пример 2 «Я чувствую себя женственной, сексуальной, притягательной. Для меня это легко и естественно»
Финансы:
Пример «У меня есть деньги для реализации таких-то таких-то желаний. Мне легко и комфортно, когда у меня есть деньги на все мои потребности» и так далее. Очень важно, чтобы Вы четко понимали, чего Вы хотите. И это важно осознавать не как материальный объект, а как состояние.
Как выполнять Технику «Благополучие»?
Для практики Вам потребуется 2-3 секунды. Выполнять ее нужно 4-5 раз в день, не более. Приведу на примере здоровья:
Вы вспоминаете о том, что нужно сделать практику. Представляете, что Вы уже полностью здоровы, особенно хорошо работают Ваши женские органы (если проблема именно с ними). Обращаете внимание на тело.
Ваше сознание и тело могли уже привыкнуть к болезни, и они могут плохо отреагировать на здоровое состояние тела. Обычно это происходит, если в болезни есть скрытая выгода.
В большинстве случаев в теле появляется легкость, прочувствуйте ее.
Прочувствуйте, что Ваша репродуктивная система уже здорова, энергия течет легко, и Вы чувствуете там свет и здоровье.
Вам нужно прокрутить все эти ощущения буквально за 2-3 секунды, а потом Вы просто переключаетесь на другое дело, желательно физическое.
И больше думать и визуализировать не нужно.
Наше подсознание само доделает все за Вас. Эта практика работает по принципу незавершенного Гештальта, к которому наше подсознание всегда стремится вернуться и доработать его. Но так, как Вы в мыслях не даете ему это сделать, и быстро переключаетесь, то оно начинает со страшной силой притягивать это в жизнь.
Также Вы можете делать для отношений или для денег. Просто представляете, что у Вас уже все есть, ловите состояние в теле. Если состояние спокойное и легкое — то скоро желаемое начнет материализоваться из мыслей в реальность!
Техника «Телесность, как ресурс и ограничение»
Как наслаждаться и быть свободными? Поговорим про тело и все, что с ним связано. Как вы относитесь к своему телу?
Оно вас раздражает? Вы стыдитесь? Вы его любите? Оно для Вас источник удовольствия? Оно вам мешает? Оно классное.. или не такое? А может.. все и сразу?
После выполнения техники Вы:
— узнаете, как чувствовать себя и чувствовать хорошо
— научитесь принимать свое тело, выправите осанку
— сможете стать раскрепощеннее и открытее
— научитесь по-новому проявлять себя на уровне тела
— избавитесь некоторых блоков и ограничений
— ощутите тело, как неиссякаемый источник ресурса
Выполнение техники «Телесность, как ресурс и ограничение»
Если позволяют обстоятельства, выполняйте это упражнение на открытом воздухе либо выберите место, где можно будет сделать свободно несколько шагов.
1. Идите по кругу так, как вы ходите обычно. Начинайте исследовать свои движения, чтобы увидеть, что можно улучшить.
2. Обратите внимание, прежде всего, на правую ступню и правое бедро.
Как движется правое бедро, когда правая ступня идет вперед? Идите дальше и старайтесь осознать движение. Движется ли бедро вообще? Вперед или назад движется правое бедро?
На самом деле, бедро движется в разных направлениях, но главное направление – вперед.
3. Продолжайте ходьбу до тех пор, пока это движение не станет совсем ясным и вы не добьетесь полного его осознания.
4. Продолжая ходить, переключите свое внимание на движение правого плеча.
Что делает правое плечо, когда правая ступня начинает двигаться вперед? Оно движется вперед или назад?
Чтобы лучше почувствовать это, сначала проследите за движением правой руки. Когда движение руки станет понятным, переключите внимание выше – от локтя к плечу. Тогда станет ясно, что правое плечо движется назад.
Отметьте эту взаимосвязь: когда правая ступня идет вперед, правое плечо движется назад.
5. Далее обратите внимание на характер движений от правого бедра до правого плеча. Когда правая ступня идет вперед, правое бедро тоже движется вперед, а правое плечо – назад. Спокойно увеличивайте амплитуду движений, так чтобы она стала больше той, которая привычна для вас.
6. Освоив движение с увеличенной амплитудой, повторите все то же на левой стороне.
7. Некоторое время идите, обращая внимание прежде всего на бедра и плечевой пояс, а затем возвращайтесь к своему обычному ритму.
8. Внесите теперь радикальное изменение в движение. Держите правое бедро и правое плечо связанными, чтобы они не могли двигаться независимо друг от друга. Для этого можно, например, фиксировать бедро ладонью вытянутой вдоль корпуса правой руки. Теперь вся правая сторона одновременно начинает движение вперед. Идите некоторое время таким способом.
9. Освободите бедро и идите обычным способом с увеличенной амплитудой движений. Теперь идти легче? Не стало ли движение естественнее, чем в первый раз?
10. Возвратитесь к ходьбе в привычном ритме с нормальной амплитудой.
Как чувствуется движение правого бедра, когда правая ступня идет вперед? А что можно сказать о правом плече?
11. Остановитесь. Стойте спокойно, переключая внимание на разные части тела.
Какая сторона была активнее при ходьбе? А более чувствительной? Какая нога несла большую нагрузку? Как вы стоите теперь? Чувствуется ли различие между правой и левой сторонами?
12. Затем выполните весь цикл движений на левой стороне. Начните опять с наблюдения за движением бедра и плеча. Куда движется левое бедро, когда левая ступня идет вперед? А куда левое плечо? Есть ли разница с правой стороной?
13. Увеличьте амплитуду движений. Легче или тяжелее выполнить это на левой стороне?
14. Зафиксируйте теперь левое бедро, сделав его неподвижным относительно левого плеча, и продолжите ходьбу. Не кажется ли это более естественным, чем упражнение с фиксированной правой стороной?
15. Возвратитесь опять к движению с увеличенной амплитудой и ходите так некоторое время. Стало ли движение яснее и естественнее?
16. Идите дальше обычным способом. Как вы воспринимаете свою ходьбу теперь? Что изменилось?
17. Остановитесь и следите за вашим состоянием в покое. Имеются ли еще различия между правой стороной и левой? Куда больше падает вес: на правую ногу или на левую?
18. Идите опять. Наблюдайте на этот раз за движением правого бедра и левого плеча.
Что можно сказать о движении этих частей тела? Возможно, теперь вы уже ясно чувствуете, что они одновременно движутся вперед, когда движется вперед правая ступня.
19. Переключите внимание на левое бедро и правое плечо, когда левая ступня идет вперед.
Чувствуете ли вы опять одновременное движение вперед?
20. Снова увеличьте амплитуду этого – теперь диагонального – движения бедра и плеча. Чувствуется ли одновременность? В каком случае увеличение идет лучше, где им легче управлять? Насколько гармонично движение в целом?
21. Зафиксируйте на этот раз оба бедра, жестко связав каждое из них с плечом своей же стороны, например с помощью рук. Может быть, вам удобно не чувствовать жесткие ограничения? Но так ходят очень многие люди.
И даже приходится видеть спортсменов, бегущих в таком стиле. Стало ли это жесткое ограничение понятнее? Как влияет этот вид ходьбы на ноги, и прежде всего на ступни? Что происходит с дыханием?
22. Возвратитесь к движению с увеличенной амплитудой на некоторое время.
Не стало ли это движение хотя бы немного привычнее? Не выявились ли еще какие‑то другие взаимосвязи (например, для ступней или головы)?
23. Идите дальше совсем свободно.
Вы можете теперь яснее представить движение бедер и плеч? Чувствуете ли вы корпус и все тело более свободным? Нет ли у вас ощущения, что ходьба стала эластичнее?
24. Остановитесь, немного постойте, наблюдая, как изменяются ваши ощущения.
Какова ваша осанка? Может быть, вы стали прямее? Не стало ли ваше дыхание свободнее и естественней?
Концентрация внимания на различных частях тела во время движения помогает осознать их взаимосвязанность и благодаря этому улучшить координацию движений в целом.
С данной техникой выправляем осанку и сохраняем здоровье и молодость надолго!
Техника «Работа с дождем»
Во время дождя ложитесь на спину, не скрещивая конечности, слегка расслабьтесь и представляйте, что висите снаружи и омываетесь струями ливня. Желательно выкинуть из головы мысли хотя бы минимально.
Хорошо ощутите и представьте, почувствуйте, как небесная вода очищает вас, проходя насквозь и унося прочь грязные отложения дня. Для полноты эффекта можете представлять, что вращаетесь вокруг своей оси.
Возможно, вам откроется видение проекции вашего тонкого тела, впитывающего дождь, — скорее всего оно будет белым. Постарайтесь окинуть его более общим взглядом, чтобы увидеть окружающую тело ауру.
В ней можно обнаружить черные дыры различной величины — результат пробоев от почерпнутого негатива. Особенно сфокусируйтесь на этих местах вашей ауры, чтобы капли дождя попадали именно туда.
Немного сложно, но если вы пробовали делать предыдущие техники в данной рубрике, то справитесь и с этой. Хорошо ее делать перед сном. Также можно модулировать упражнение любой вашей практикой — это лишь усилит эффект.
Техника очищения денежного канала
Представьте Образ своих денег — и попросите те Высшие Силы, кому вы молитесь, чтобы от ваших денег отлепились все накладки. Могут выйти из-за образа — мама, папа, бабушка и т.д Поблагодарите их и скажите, что Вы созрели для своего личного Пути со Своими деньгами.
Когда образ денег останется настоящим и чистым — напитайте его любовью, поговорите как с родным и близким, скажите что они вам очень необходимы, попросите ресурс благословения Свыше — и затем чистый и обогащенный образ Денег введите в себя, туда куда он сам попросится.
Блоки растворятся. А затем энергия денег пусть равномерно заполнит все тело. Дышите медленнее и и глубже. Принимайте все мысли и идеи по поводу денег, которые приходят в это время. Желаем вам благополучия и счастья!
Хотите выглядеть моложе на 10 лет?
Уделите своему лицу всего 10 минут в день и ваша кожа подтянется: видеокурс в подарок тут ! Нажмите на любую ссылку ниже и получите гимнастику, которая сделает кожу гладкой и упругой!
Понравилась статья?
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
