Развенчиваем мифы о целлюлите, крема и скрабы от целлюлита. Очень часто в погоне за идеальной фигурой мы спешим поддаться красивым рекламным объявлениям, обещающим нам избавить тело от целлюлита всего за несколько сеансов. Так ли это на самом деле?
Какие самые распространенные мифы о целлюлите существуют?
Жир можно убрать в отдельных местах
Несмотря на всю многообещающую рекламу убрать жир только на талии или бедрах, сделать это не хирургическим путем невозможно.
Все упражнения, направленные на сжигание жира (упражнения на пресс, скручивание, подъем ног, бедер и т.д) полезны, но работают больше на создание мышечного корсета, который подтягивает мышцы и позволяет спрятать жировые отложения внутрь.
Помните, что желая похудеть в одном месте – вы будете худеть во всех местах, включая и область груди.
Упражнения на пресс сжигают жир на животе
Действительно, упражнения на скручивание помогают бороться с целлюлитом на животе, но не в таких объёмах как обещает реклама, всего 0,05 г жира сжигается после 30-минут упражнений на пресс.
Жировые клетки не растут
Жировая ткань растет, да еще как. Так, например, у худых количество жировых клеток соответствует цифре от 40 до 60-ти миллионов, тогда как у людей с ожирением, — от 200 млн. и выше.
Как быстро поправлюсь, так и быстро похудею
Это не так. Жировые клетки не отмирают вообще, а вернуться к своему прежнему весу с годами уже труднее, так как жировые клетки вырабатывают кортизол – стрессовый гормон, который уменьшает сопротивляемость организма и соответственно мотивацию похудеть.
Диета и целенаправленные нагрузки – вот лучшие помощники в борьбе с жировыми отложениями.
Супер-крем от целлюлита
Вы заметили что-то похожее на апельсиновую корку? Не спешите расстраиваться — супер крем от целлюлита спасет вас от этой напасти!
Все просто — берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см, чтобы удобно было размешивать.
Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго.
Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы (корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха). Вот и все. Ваш крем готов!
✔ Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость. (20 таблеток стоят примерно 90р)
✔ Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость. (40р)
✔ Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу. (65р)
✔ Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит. (40р)
Как видите, приготовить крем очень просто, все компоненты можно приобрести в любой аптеке по доступным ценам. Получается очень экономично и на долго хватает, а главное — это результат!
Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа становится такой упругой и нежной, хочется постоянно себя трогать!
Разогревающий скраб от целлюлита
1 стакан недорого молотого кофе среднего помола,
½ стакана морской соли или сахара,
1 ч. ложка порошка корицы,
1 ч. ложка порошка имбиря,
½ ч. ложки молотого черного перца,
увлажняющий гель для душа или гель-масло для душа.
Смешайте кофе, соль или сахар с пряностями и разбавьте гелем для душа до состояния густой зернистой кашицы.
Проверьте реакцию своей кожи, скраб должен приятно печь, а не обжигать, кожа должна слегка покраснеть.
Добавьте еще немного приправ, если ваша кожа не реагирует на скраб, или же разбавьте скраб кофе и гелем для душа, если ваша кожа слишком чувствительна для выбранной концентрации.
Нанесите готовый скраб на проблемные участки тела, помассируйте 5-10 минут и оставьте на теле еще на 5-10 минут. Затем тщательно смойте, следя, чтобы частички скраба никуда не забились и не вызвали последующего дискомфорта. Промокните кожу полотенцем и нанесите охлаждающий антицеллюлитный крем.
Скрабьте кожу и наносите охлаждающий антицеллюлитный крем через день в течение месяца, затем замените разогревающий скраб охлаждающим, а разогревающий антицеллюлитный крем замените на крем с охлаждающим эффектом.
Леденящий домашний скраб от целлюлита
1 стакан молотого кофе среднего или крупного помола,
½ стакана перемолотого в кофемолке или блендере зеленого чая,
½ стакан перемолотых морских водорослей (фукус, ламинария…),
½ ст. ложки оливкового масла,
1 ст. ложка мелкой морской или поваренной соли,
15-20 капель эфирного масла эвкалипта,
10-15 капель эфирного масла мяты,
10-12 капель эфирного масла лимона,
10-12 капель эфирного масла розмарина,
гель для душа, гель-масло для душа, недорогой лосьон или тоник для лица.
Смешайте оливковое (можно взять любое другое растительное) масло с солью, затем добавьте эфиры и все еще раз тщательно перемешайте. Затем смешайте кофе с зеленым чаем и морскими водорослями, добавьте эфиры с солью и разбавьте все до состояния густой зернистой кашицы.
Регулируйте охлаждающий эффект скраба, добавляя эфиры маты и эвкалипта или разбавляя скраб молотым кофе (чаем, водорослями).
Дайте охлаждающему антицеллюлитному скрабу настояться примерно сутки, затем используйте его так же, как и разогревающий скраб. Желаем красоты!
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Приглашаем вас подписаться на наш видеоканал YOUTUBE по омоложению или получить Бесплатный доступ к Секретам Костного омоложения «Верни молодость лица»
