Сделайте это и ваша шея не выдаст ваш возраст

12747

Сделайте это и ваша шея не выдаст ваш возраст. А что выдает наш возраст? Складки и морщины на шее и, как это не печально, начинающий терять контур овал лица, второй подбородок. Как разгладить складки на шее и вернуть контур вашему овалу лица, избавиться от второго подбородка?

Почему овал лица начинает «плыть»?

 

Во-первых, это протракция головы (положение шеи) и напряжение в подзатылочной зоне. С возрастом шея уходит вперед.

Еще одним важным фактором является положение нижней челюсти, которая с возрастом удлиняется и затягивается назад вместе с тканями. Вам необходимо уделить внимание работе с осанкой шеи и нижнечелюстной зоной.

Следующий важный фактор, это состояние мышц шеи и нижне-челюстной диафрагмы, особенно на передней поверхности, которая крепится к подъязычной кости. Если в этой зоне есть напряжение, то здесь также будет отечность, и ткани будут обвисать. Плюс, нижняя челюсть будет уходить назад.

Поэтому мышцы в этой области надо держать в определенном тонусе. Вовремя снимать напряжение и расслаблять и в то же время тонизировать. Также важно работать с осанкой и устранить закрытие грудного отдела позвоночника.

Еще одна причина — это тяжи из тела, сюда входит напряжения в области грудного отдела позвоночника, а также состояние наших внутренних органов. Если есть напряжение в области пищевода, по ходу трахеи и сосудов, то будет ощущение стягивания, напряжение по фасциальным связям.

И это же касается также  малого таза, при слабости тазовой диафрагмы, будет напряжение в животе, стягивание передней фасциальной цепи.

Почему появляется второй подбородок?

 

У косметологов существует такое понятие как «угол молодости» – область между шеей и подбородком: идеально, если они образуют прямой угол. Немногие женщин могут похвастаться такими контурами. Обладательницы второго подбородка всегда выглядят на несколько лет старше своих ровесниц, не имеющих подобного изъяна.

Второй подбородок образуется вследствие естественных возрастных изменений или набора лишних килограммов. Причиной могут быть патология щитовидки, недостаточность поджелудочной железы, сахарный диабет. В этой ситуации устранить недостаток гораздо сложнее.

Сталкиваясь с проблемой, худые девушки недоумевают: уж у них-то двойного подбородка быть не должно! Это ошибочное мнение.

Причины появления второго подбородка и старения шеи

 

  • наследственные факторы: особенности обмена веществ, медленный синтез белков и образования коллагена;
  • сбой гормонального баланса, негармоничное распределение жировых клеток;
  • нарушения эндокринной системы – снижение выработки гормонов щитовидной железы ведет к отложению жира в проблемных зонах, а чрезмерная выработка формирует зоб;
  • постоянный наклон головы при чтении: в результате повышенной нагрузки коллагеновые волокна атрофируются и не удерживают должным образом жировую прослойку;
  • искривление шейного отдела позвоночника;
  • излишняя мимика;
  • слишком низкое размещение подъязычной кости, сглаженная форма нижней части лица;
  • плохая осанка, сутулость;
  • использование высоких громоздких подушек;
  • возрастное ослабление мышечного тонуса в сочетании с ожирением;
  • частое изменение массы тела: стремительное похудение ведет к потере жировой прослойки и образованию кожного «мешка».

 

Как убрать второй подбородок и подтянуть овал и шею?

 

Наилучших результатов можно добиться с помощью коррекции овала лица и профилактики образования “второго” подбородка, лучше всего начать избавляться от обвисания при первых признаках появления.

[Приглашаем вас на Мастер Класс «МИНУС 10 ЛЕТ»] Четкий овал и устранение тяжей, формирующих брыли.

Во время мастер-класса вы узнаете эффективные методы и техники, которые помогут вам создать идеальный овал лица и избавиться от нежелательных тяжей, которые формируют брыли и обвисания.

Вы узнаете секреты профессиональной работы над овалом лица, которые помогут вам достичь желаемого результата. Мы также покажем вам шаг за шагом, как применять эти методы и техники на практике, чтобы вы смогли легко повторить их самостоятельно.

В программе:

1. Видеоурок Для овала лица, от 2го подбородка, техники на диафрагму рта, правильное положение языка, техники мьюинга
2. Видеоурок Снимаем напряжение с подбородочной зоны, работаем с овалом лица: техники релиза языка, гармонизации мышц языка
3. Видеоурок Техники на удлинение шеи, от укорочения платизмы, массаж ГКСМ, овал лица
4. Видеоурок Приемы от брылей: Техники на подъязычную кость, подъязычное дно
5. Видеоурок Запуск Фасциальной Системы. Техники для устранения тяжей на шее, для удлинения шеи, для висцерального пакета шеи, от компьютерной шеи

Не упустите возможность присоединиться к этому мастер-классу, чтобы начать омоложение. Зарегистрируйтесь сейчас и начните свой путь к идеальному овалу лица!

Гимнастика для лица и шеи

 

Профилактикой могут служить некоторые простые комплексные упражнения, которые каждый может без труда выполнять дома.

Для шеи и овала лица

 

1. Сядьте ровно и тянитесь макушкой вверх, при этом тянется шея вверх, словно у жирафа.
2. Плечи зафиксируйте ладонями, чтобы они не поднимались.
3. Шея тянется на вдохе, на выдохе надо расслабиться.
4. Повторить 5-6 раз.

Следующее упражнение поможет подтянуть второй подбородок. Попробуйте его выполнить в следующем порядке.

1. Сядьте перед зеркалом и высуньте язык насколько возможно далеко.
2. Постарайтесь кончиком языка достать до кончика носа.
3. Теперь — до подбородка.
4. Закройте рот. Сделайте пару глубоких вдохов.
5. Повторите упражнение еще 10 раз.

Сделайте это и ваша шея не выдаст ваш возраст

 

Однако только массажи или различные уходы в домашних условиях могут быть недостаточными для получения желаемого и длительного эффекта.

Сегодня существует множество косметологических процедур, которые в сочетании с профилактическими методами позволят избавиться от второго подбородка и коррекции овала лица, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Уход за шеей. Рецепт 1

 

Можно проводить ежедневно массаж проблемной зоны с помощью меда, если, конечно, у вас отсутствует аллергия на мед. В состав этого ценного продукта входят все необходимые питательные вещества, способствующие омоложению кожи и она снова становится гладкой и упругой.

Альтернативой может служить лимон или лимонный сок, обладающий подобным составом.

Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу.

Делать такую маску через день перед сном в течение месяца.
Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.
Использовать можно и для кожи лица.

Рецепт 2

 

От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1ч.л. оливкового масла.

Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, сверху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

Рецепт 3

 

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли.

Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее.

Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем.

Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Рецепт 4

 

Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

Желаем красоты и молодости! Фото: canva.com

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

🔻Волшебная техника избавления от морщин. [Жмите ссылку] и забирайте свой Подарок!

Предыдущая статьяМассаж трапециевидных мышц от боли в плечах и шее
Следующая статьяЧудо-маска из кабачка стирает морщины