Эти рецепты от болей в суставах — просто чудо!

2492

Эти рецепты от болей в суставах — просто чудо! Боль в коленях и суставах возникает в результате старения связок и суставов, из-за болезней суставов или неправильного образа жизни (малоподвижность). Независимо от причины, есть возможности, которые мы можем использовать, для облегчения этой невыносимой боли.

Что произошло в это утро в Индии?

 

Я проснулась с жуткой болью в коленных суставах. Такой боли я не испытывала ранее. Фактически невозможно сгибать ногу в колене, отдает аццкой болью. Я уже замечала, что приезжая в регион или в страну, где есть море или океан и, интенсивно плавая, первое время активизируется боль в суставе.

Я могу предположить, может что-то вымывается из организма и нужна своеобразная акклиматизация? Второй причиной можно назвать малоподвижный образ жизни в России, сидя за компьютером и даже несмотря на часовые занятия спортом, телу не хватает активности и суставы иногда дают о себе знать.

Приехал на море или океан, даешь ежедневную нагрузку с плаванием и… вот он момент истины! Сразу дает о себе знать болью.

Что делать, если боль в суставах настигла внезапно?

 

В России я люблю готовить холодец из свиных ног, вы же знаете эти вкусные хрящики? Если их употреблять в пищу, то это помогает сохранять хрящевую ткань. Поделюсь с вами работающим рецептом лечебного холодца от суставов!

Лечебный холодец для суставов

 

Обычно мы начинаем лечиться только тогда, когда из-за разрушения хрящевой ткани сочленяющиеся кости сближаются, шлифуются и на поверхности появляются костные разрастания — шипы, и начинаются жуткие боли.

Холодец может успешно справиться с суставными хрящами, восстанавливая изношенные участки, сохраняя их эластичность и таким образом создавая заслон деформирующему арторозу, если с профилактической целью регулярно употреблять утром и вечером хотя бы 2 ст л лечебного холодца.

Рецепт лечебного холодца

 

Самый простой вариант — купить кости в магазине. Выбирать нужно кости с суставами, на которых имеется большое количество хрящей. При варке они полностью расщепляются и переходят в жидкое состояние.

Расщепляются также хрящи, составляющие основу костей. Поэтому ребра или любые другие кости образуют насыщенный хрящевой гидролизат. Нужно использовать также кости, оставшиеся после приготовления супов, борщей, окорочков.

После 5-часового кипения выключить огонь и дать немного остыть бульону, затем открыть крышку, извлечь горячие кости (они должны быть мягкими) и выбросить их, а в хрящевой бульон добавить специи, лавровый лист, немного посолить по вкусу, снова накрыть крышкой и на слабом огне довести почти до кипения.

Затем огонь выключить и оставить настаиваться, после чего холодец приобретет приятный вкус и аромат. Горячий бульон разлить в тарелки и формочки для застывания и поставить в холодильник.

Хорошо готовить лечебный холодец в скороварке

 

Независимо от объема скороварки, надо загрузить ее не более чем на 2/3. Следует уложить кости и залить их водой, так, чтобы она была выше костей приблизительно на 2 см. Воды в скороварке должно быть не менее чем 1,3 л, чтобы избежать полного выкипания при длительном нагревании.

Залитые водой кости сначала нужно прокипятить в скороварке без крышки в течение 5-7 минут, собирая пену, и только после этого закрыть крышкой, уплотнить ее и продолжать нагревание на маленьком огне в течение 5 часов.

Холодец должен быть нежирным, так как жир, скапливающийся между мышечными пучками, расслаивает их, тем самым способствуя снижению мышечной силы и двигательной активности. Это отрицательно действует на костно-суставной аппарат. Жир можно собрать ложкой и выбросить.

В холодце содержится гиалуроновая кислота, являющаяся основным веществом при лечении суставов. Обладая большой вязкостью, она обеспечивает функциональные свойства суставов — скольжение суставных поверхностей — и препятствует образованию спаек.

Холодец полезен также при диабете, кровоточивости десен, носовых, легочных и маточных кровотечениях. Он ускоряет заживление язв, сухожилий и переломов костей, потому что в нем, кроме глюкозамина и гиалуроновой кисоты, содержатся оксипролин, оксилизин и другие аминокислоты, которые нужны для образования необходимых межклеточных веществ.

В природе незаменим витамин С, который помогает организму при лечении суставов. Поэтому в дополнение к лечебному холодцу показан прием в сиропах, таблетках или драже витамина С по 0,1-0,2 г.

Аминоколлаген для омоложения всего организма

 

Также в России я заказываю Аминоколлаген для омоложения всего организма. Расскажу вам о нем, может кто то тоже захочет принимать Аминоколлаген в пищу.

Заказываю я Аминоколлаген здесь≥≥

Начала принимать коллаген я в Таиланде, там пищевой коллаген и аминокислоты продаются свободно в магазинах. Я заметила, насколько мощно меняется моя кожа и состояние организма после приема коллагена и аминокислот!

В России я сразу заказала японский коллаген, чтобы продолжать полезное омолаживающее воздействие на организм.

Динамика выработки организмом коллагена

 

Организм начинает хуже вырабатывать естественный коллаген уже с 20–25 лет, и с годами процесс становится все стремительнее.

C возрастом мы теряем энергию, возрастает риск проблем со здоровьем: возрастных недугов, гормональных изменений, старения кожи, остеопороза. Чем ниже обмен веществ и интенсивность выработки коллагена, тем быстрее человек стареет и тем хуже выздоравливает после болезней.

Из-за этого появляются морщины, кожа становится дряблой, сухой и теряет цвет.

Японские ученые уверены, что и после 50 лет кожа может оставаться молодой, если обеспечивать ее всеми необходимыми веществами

Индустрия сохранения красоты развита в Японии как нигде в мире. И, глядя на японских женщин, кажется, что они сумели остановить время. Один из секретов их молодости — популярные пищевые добавки с коллагеном. Более 80% взрослых жителей Страны восходящего солнца принимают их ежедневно.

Легко усваиваемый японский амино коллаген позволяют ускорить метаболизм, улучшить состояние кожи и суставов и сбалансировать гормональный фон. Они стимулируют клетки (фибропласты), отвечающие за выработку организмом естественного белка. С аминоколлагеном вы получаете полную суточную дозу коллагена — и процесс старения организма замедляется.

На внутреннем рынке коллаген имеет репутацию высокоэффективного средства.

Результат и состав

 

Здоровая и сияющая кожа! Ежедневно необходимо добавлять по ложке препарата в кофе и молоко, горячее какао, йогурт и др. любимый напиток. Через один-два месяца вы не узнаете себя в зеркале. В коллагене содержится большое количество аминокислот: глицин, аланин, пролин, оксипролин, оксилизин, которые отсутствуют в пищевых белках и не могут быть получены в процессе обычного питания. Эти аминокислоты с добавкой попадают в организм и начинают работать.

Это ежедневная поддержка вашей красоты. Благодаря коллагену опорно-двигательная система организма начинает восстанавливаться и снимаются болевые ощущения, коллаген это основной компонент соединительной ткани сухожилий, связок, хрящей, костей, кожи, ногтей, волос.

Низкомолекулярная гиалуроновая кислота — главный компонент межклеточного вещества дермы. Обладая огромной водозадерживающей способностью, гиалуроновая кислота поддерживает упругость, эластичность и гладкость кожи на тканевом уровне. Позволяющий «омолодить» и длительно сохранить кожу в хорошем состоянии, низкомолекулярная гиалуроновая кислота может проходить сквозь эпидермальный барьер в глубь кожи, увляжняя её изнутри.

Низкомолекулярная гиалуроновая кислота обладает ярко выраженным увлажняющим свойством и предупреждает появление морщин. Визуально улучшает цвет кожи, повышает тонус, упругость и эластичность кожи. Значительно улучшает характеристики зрелой кожи, замедляет процесс ее старения.

Как работает Аминоколлаген Meiji?

 

Добавка восполняет дефицит глюкозамина, возникающий после 30 лет, и препятствует дегенеративным заболеваниям суставов. Вы не просто улучшаете качество кожи, вы замедляете старение и возвращаете себе былую бодрость духа и гибкость.

Амино коллаген Meiji появился в Японии в 2002 году, и все это время японцы и европейцы возвращают себе молодость. Теперь эффект можете почувствовать и вы, препарат Meiji «Amino Collagen»:

замедляет процесс старения;
увлажняет и питает кожу, восстанавливает упругость, выравнивает цвет лица;
укрепляет ногти, придает блеск волосам;
стимулирует синтез коллагена;
восстанавливает хрящевую ткань;
улучшает подвижность суставов;
Вы можете раз и навсегда избавиться от таких заболеваний как артриты, артрозы, остеохондрозы, остеопорозы и от др. заболеваний.

Я выбрала именно этот АМИНОКОЛЛАГЕН и рекомендую его вам приобрести по ссылке

Мази и масла из Таиланда и Индии

 

Также я применяю мази и масла от болей в суставах, специально покупаю их в Таиланде и Индии. В это утро от болей в суставах я использовала масло, которое специально покупаю в Индии.

Dr. Ortho –  уникальная разработка индийского врача

 

Ее создал специалист с более чем двадцатилетним опытом в области заболеваний суставов.

«Доктор Орто» используется для профилактики и лечения болей в суставах и спине, артрита, воспаления суставов. Помогает уменьшить боли в суставах, спине, при мускульных растяжениях, при радикулите.

Безопасное и безвредное аюрведические средство без каких-либо побочных эффектов.

По вопросам заказа пишите на почту 

Физическая активность от болей в суставах

 

Даже если у вас болят колени или другие суставы, это не значит, что стоит прекращать занятия спортом или уменьшать физическую активность. Если вы остаетесь активным, это укрепляет мышцы, которые поддерживают коленный сустав.

Если вы чувствуете боль, стоит избегать двух вещей: бега и упражнений на полное разгибание ног с сопротивлением. Вы можете выбирать ходьбу, езду на велосипеде, а также упражнения замкнутой кинетической цепи, при которых нога остается на земле (как на эллиптических тренажерах).

Лично я в этот день дала большую нагрузку на суставы, потому что знаю, какое движение является заряжающим организм, а какое движение является «паразитным», то есть забирает энергию.

Движения «паразиты» и заряжающие энергией движения

 

На выездном тренинге по омоложению в Индии я обучаю участниц танцевально-двигательной терапии, которая заряжает организм энергией, энергия обезбаливает «больные участки тела» и они выздоравливаеют. Причем в таком энергетическом потоке можно двигаться часами и не уставать.

Вы могли бы двигаться часами, не уставая, а заряжаясь энергией? Вот, например, дети также могут бегать целый день, и только к вечеру усталость накопится, а взрослый уже через час свалится от такой нагрузки без сил.

Все дело именно в движения «паразитах» или в движениях, которые заряжают тело! Вот минутное видео разминки в таком энергетическом потоке от болей в суставах:

Направление Джирокинезис

 

Другой способ танцевально-двигательной терапии в энергетическом потоке — это направление Джирокинезис. Позже я запишу видео на этот вид движения.

Сначала оно было придумано как система реабилитации. На Западе система «Джирокинезис» уже достаточно известна. К нам она только приходит, но уже вызывает интерес.

В «Джирокинезисе» главной целью являются не мышцы, как обычно, а именно позвоночник. Задача – научить человека самостоятельно управлять нужными суставами и связками, укрепляя их и поддерживая здоровье позвоночника.

Упражнения довольно необычные. Они основаны на синтезе танцев, йоги, тай-чи, гимнастики и плавания. Ни в одном из движений нет осевой нагрузки на позвоночник. Ведь она противопоказана при многих проблемах не только со спиной, но также, например, с сосудами.

Тренировка развевает выносливость, усиливает циркуляцию крови и обмен веществ, повышает иммунитет. Но главный эффект – это увеличение подвижности позвоночника и гибкости суставов. Именно этого не хватает практически всем жителям большого города, проводящим дни за сидячей работой.

Уже после нескольких занятий выравнивается осанка. Это происходит рефлекторно, т.е. вам уже не нужно одергивать себя и расправлять плечи. Благодаря прямой спине у многих вдруг «пропадает» животик, раскрывается грудная клетка. Т.е. фигура улучшается на глазах.

Кроме того, тренировки дают очень заметный прирост силы мышц. Это не значит, конечно, что они увеличиваются, и вы становитесь похожей на бодибилдера. Силы становится больше не за счет большего объема мышц, а за счет того, что на каждый импульс реагирует гораздо больше нервных окончаний.

А чем вы сильнее, тем больше расходуете калорий. То есть если заниматься регулярно, то можно эффективно корректировать фигуру, омолаживать тело и лицо (кожа тоже подтягивается, корректируется овал лица) Боли в спине уходят, позвоночник становится более гибким!
Занятия доступны людям с любым уровнем подготовки, и женщинам, и мужчинам!

Вот так на своем примере из жизни, я показываю моим клиентам, как сохранять красоту и молодость и подвижность суставов. Я записала видеокурс на эту тему, в котором подробно рассказываю, почему нужно двигаться, если уже есть боль!

Я показала в видеоуроках упражнения, которые вы можете использовать, для облегчения этой невыносимой боли!

Заказать Видеокурс «Как восстановить здоровье и функции суставов» по ссылке≥≥

Компресс с картофелем и медом от остеохондроза

 

Берем поровну мед и натертый на мелкой терке сырой картофель, смешиваем.
Намазываем массу на плечевой пояс или поясницу, в общем, где болит.

Накрываем сверху бумагой для компрессов (можно полиэтиленовой пленкой), затем – шерстяной тканью и завязываем. Держим компресс два часа.
После этого снимаем его, а тело протираем влажной теплой салфеткой и смазываем пихтовым маслом.

Процедура приятная, расслабляющая. После нее встаешь посвежевший, и боль постепенно проходит. Курс лечения 7-10 процедур.

Понравилась статья?

 

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

ПОДПИШИТЕСЬ на наши каналы ➳ https://t.me/lady_molodost/ и https://t.me/te_doctor чтобы получать секреты красоты, молодости и здоровья первыми!

С приветом из Индии, Инна Нефедовская