Как наклон таза может ускорить старение? Для женщин наклон таза — это проблема номер один, так как во время беременности меняется осанка из -за перераспределения центра тяжести и появляется физиологический гиперлордоз — наклон таза вперёд.
85% женщин имеют передний наклон таза
При увеличение переднего наклона таза автоматически появляется прогиб в пояснице, груди, шее. Также боли в пояснице во время беременности связанны с физиологией изменения осанки. И после родов ткани могут не вернутся в своё исходное состояние.
Что происходит с тканями лица и тела?
Лицо и тело имеют единую фасциально-мышечную связь. Передний наклон таза затягивает ткани лица по передней фасциальной линии вниз, а сзади ткани, наоборот «ползут» вверх по задней фасциальной линии.
Из-за этого страдает контур лица, происходит сползание тканей вниз и появляется второй подбородок, брыли, носогубные складки, укорочение шеи (из-за чего на ней кольца и дряблость)
Чем больше времени проходит (чем старше мы), тем усложняется деформация, мы не за один день мы стареем, а постепенно деформация книзу включает тяги и увеличивает напряжение наверху, отсюда женское лицо и шея начинают страдать и стареть быстрее.
Если не работать с правильным положением таза, деформация будет только накапливаться в тканях и их усугублять, что вызывает быстрейшее старение лица.
О физиологии и тесте на наклон таза, смотрите видео
Теперь вы понимаете, что основа молодости лица кроется не в 2-3х упражнениях, а в системном подходе к омоложению лица и тела, в понимании физиологии процессов и взаимосвязях, работая с которыми убираются возрастные причины старения.
От наклона таза зависит состояние вашей поясницы
При нейтральном положении таза спина сохраняет нормальные физиологические изгибы, при наклоне таза вперёд создаётся излишний прогиб в пояснице, а при наклоне таза назад поясница становится плоской.
Для здоровья спины необходимы все физиологические изгибы позвоночника, и если один из них пропадает, это негативно влияет на все отделы, включая грудной и шейный.
Гиперлордоз и наклон таза вперед дают компенсаторную реакцию на верхний отдел позвоночника, на шею. Изменяется положение шеи.
В результате плохой осанки изменяется положение грудной клетки, она оседает и уплощается, западает внутрь, наклоняется, как-бы затягивается внутрь и вниз, сдавливая внутренние органы, выдавая ещё больше живот вперёд.
Впалая грудь ещё больше усугубляет состояние гортанной, грудиной и шейной областей. А далее шея, берет на себя компенсаторную реакцию, всего, что произошло снизу. Кроме того, что шея укорачивается, в результате мышечного спазма — часто происходит и ее выдвижение вперёд, идёт провисаете тканей под подбородком.
В итоге осанка влияет на лицо
Если уходит шея, изменяется сама статика шеи, ее первоначальное положение, если она выдвигается вперёд, то следствием этого образуются кольца и второй подбородок, а также индюшачья шея.
Что же делать?
Исследования показывают, что в том или ином виде наклон таза встречается у 85% современного населения. Причины могут быть как врожденными, так и поведенческими (плоскостопие, беременность, ношение тяжестей, ходьба на высоких каблуках, постоянное сидение в неправильной позе).
Соответственно, друзья, если вы выявили у себя такие явления, как наклон таза вперед, спешите исправить ситуацию. В противном случае, вы можете значительно ускорить старение и получить боли в пояснице из-за гиперлордоза. Помним, что когда задняя часть тела тянется вверх, то передняя ползёт вниз (результат наклона таза вперёд и гиперлордоза).
Делаем упражнения.
Системный подход для коррекции наклона таза и устранение тяг, дающих обвисание тканей лица и тела вы получите в онлайнкурсе «Избавлю себя от морщин». Запись и программы курса, а также заказ по ссылке ниже!
Приняв участие в онлайн-курсе «Избавлю себя от морщин«, вы получите более 150 видеоуроков по омоложению лица и тела, anti age остеопатические приемы, чтобы сохранить красоту и молодость естественными способами надолго.
Запланируйте участие в онлайнкурсе и начните меняться уже сейчас! С помощью этих уникальных методик по остеопатии и гимнастики для лица вы вернете Вашу женскую молодость и в любом возрасте будете оставаться полной сил, здоровой и энергичной!
Всем красоты и красивого лица и тела 💋 С уважением, Инна Нефедовская
А также приглашаю присоединиться в мои соц. сети! Добавиться ВКонтакте≥≥ Добавиться в Телеграм≥≥
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Приглашаем вас подписаться на наш видеоканал RUTUBE по омоложению или получить Бесплатный доступ к Секретам ухода за кожей «Верни сияние и молодость лица»
