Как усилить кровообращение лица и убрать 2й подбородок?

818

Рано или поздно, но всех нас, женщин, начинает интересовать вопрос, как сохранить и продлить красоту и молодость, что предпринять, чтобы избавиться от мимических морщин и других признаков старения. Узнайте, как усилить кровообращение лица и убрать 2 подбородок?

Первый прямой эфир проекта «Лицо на миллион без пластики»

Для чего вам нужно заниматься лицом и телом?

 

Давайте разберемся в настоящих причинах старения нашего лица:

Причина старения №1 — Склеропатия и атрофия мышц. С возрастом мышцы лица ослабевают и начинают атрофироваться, их волокна становятся тонкими и уменьшаются в объеме.

Атрофия мышц запускает механизм склеивание капилляров на вашем лице. А капилляры отвечают за насыщение кожи кислородом и полезными веществами. Когда коже не хватает питания, она становится тусклой, дряблой и безжизненной.

Появляются морщинки, носогубные складки, второй подбородок. Представьте, что ваше лицо – это спелая виноградинка. Оно сочное и красивое. Но дефицит питания заставляет ее сморщиваться до тех пор, пока она не превратится в изюм.

Хотите сохранить виноградинку в сочном и спелом виде? Делайте упражнение для усиления кровобращения лица. Но этого недостаточно для естественного омоложения.

Осознанный контроль мимики

 

На каждом занятии, тренинге я постоянно говорю про осознанный контроль мимики.

Очень часто наши ежедневные усилия по уходу за лицом, включая и массажные практики, и лицевые гимнастики, не дают ожидаемого эффекта. 15 минут в день лицевой гимнастики, массажей — ничто по сравнению с тем временем, которое мы проводим после гимнастики.

При отсутствии контроля наши мышцы снова и снова безвольно съезжают к центру лица, или скрючиваются, или сжимаются. У нас появляются новые морщины и заломы и не уходят старые.

Вспомните, сколько раз за день вы сжимаете губы?

 

Не можете, потому, что не контролируете свое лицо. И вы становитесь владельцем опущенных уголков губ и выраженной носогубной зоны.

Что делать?

1. Определите, какие именно эмоциональные зажимы вы делаете.
Поставьте зеркало и посмотрите, как вы беседуете с кем-то или понаблюдайте за своей мимикой во время разговора по телефону. Можно спросить об этом близких или попросить их записать видео с вами.

2. Когда вредные привычки определены, в течение дня обращайте внимание на проблемные зоны как можно чаще. Например, если хмурите брови, каждый час вспоминайте о них и расслабляйте. Можете в начале ставить будильник на телефоне.

3. Если вы не можете совладать со своей бурной мимикой, применяйте пластыри от морщин. Они применяются на разных участках лица, где у нас собираются мимические морщины. Это лоб, зона межбровья, глаза, носогубная зона, зона вокруг рта.

Пластыри помогают выработать привычку следить за своей мимикой. После наклеивания они не дают возможности мышцам сокращаться и как бы закрепляют мышцы в расслабленном состоянии. Морщинки разглаживаются.

Но, чтобы осознанно контролировать свою мимику и осознанно избавляться от вредных мимических привычек, нужно научиться чувствовать свои мышцы. Когда мы тренируемся, мышцы лица становятся более плотными и их уже не так просто сморщить.

Самое проблемное место — это зона жевательных мышц и зона межбровной

 

Многим помогает очень быстро серия упражнений из онлайнкурса «Лицо на миллион без пластики»

Проработав на жевательные, крыловидные медиальные и латеральные, а также выполняя серию упражнений от межбровных морщин кожа разглаживается и выравнивается лицо.

Мимика — это мышечное сокращение на эмоцию. Мимика — это вторичное по отношению к эмоциям. Первое что выражает человек — это эмоция, а потом уже включаются мимические мышцы, выражающие ту или иную эмоцию.

Если мы привыкли жить в определенном психологическом паттерне, то заставшие эмоции будут читаться на вашем лице. Такие мышечные зажимы приводят к тому, что у некоторых людей на лице постоянно сохраняется напряженное выражение, напоминающее гримасу:

— нахмуренности, недовольства (межбровная )
— печали и т.д. (опущение уголков губ)

Из-за этого лицо начинает выглядеть более возрастным, усталым, хмурым, на нем отсутствует лёгкость и радость жизни, как в юности. Поэтому межбровная морщина, уходит только после работы и на ее расслабление, и на на проработку эмоционального состояния.

Это относится и к жевательным, и к другим мимическим мышцам, которые опускают уголки губ, делают морщины на лбу, гусиные лапки, носогубки.
Все это можно проработать в онлайнкурсе «Лицо на миллион без пластики»

Запись по ссылке ниже, успейте участвовать!

Приняв участие в онлайн-курсе «Лицо на миллион без пластики», вы получите более 150 видеоуроков по фэйслифтингу и омоложению лица и тела, anti age приемы, чтобы сохранить красоту и молодость естественными способами надолго.

Запланируйте участие в тренинге и начните меняться уже сейчас! Будьте красивыми и молодыми! А также приглашаю присоединиться в мои соц. сети!

Добавиться ВКонтакте≥≥ Добавиться в Instagram≥≥

Всем красоты и красивого лица и тела 💋 С уважением, Инна Нефедовская

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!