Как избавиться от суфов на скулах и отеков под глазами!

51

Как избавиться от суфов на скулах и отеков под глазами! Суфы — это малярные мешки, выраженные отеки в области скул. Основной причиной появления суф являются возрастные изменения, происходящие в тканях, потеря ними тонуса. но есть и другие.

Причины появления суфов

 

Опускающиеся с возрастом под действием гравитации соединительные ткани. По этой же причине опускаются жировые пакеты, расположенные на лице.

Возрастные изменения: уменьшение объема черепа, деформация круговых мышц глаз, снижение упругости кожи.

Определенные заболевания, относящиеся к состоянию кожи, глаз, некоторых внутренних органов.

Застоявшаяся в тканях жидкость, увеличивающая объем отека. Правда, лишняя жидкость в тканях влияет только на размеры суфов. То есть лимфодренажные приемы, конечно, помогут вывести лишнюю «воду» и уменьшат отеки. Но именно на жировые пакеты под глазами и на мышцу лимфодренажный массаж существенно не влияет.

Наличие вредных привычек, и в первую очередь злоупотребления спиртными напитками.

Постоянное недосыпание, наличие частых стрессов, что создает избыток или недостаток необходимых гормонов, влияющих на состояние кожи, мышц и т.д. Отсутствие полноценного сна прямо влияет на состояние кожи и мышц.

При бессоннице вырабатывается слишком мало мелатонина — нашего главного «гормона молодости», снижается синтез коллагена. В результате кожа быстрее теряет свой тонус. Кроме того, бессонница усиливает синтез кортизола — гормона стресса. А он не самым лучшим образом влияет на обмен веществ и состояние мышц.

Образование малярных мешков

 

С возрастом круговая мышца глаза укорачивается настолько, что стягивает кожу и жировые пакеты. В результате образуется мешок на скуле. Связками ORL и ZCL круговая мышца глаза вместе с расположенными над ней мягкими тканями прикрепляется к лицевому скелету.

Мышцы лица, в отличие от большинства мышц тела, одним концом крепятся к костям, а другим вплетаются в кожу. В случае с круговой мышцей глаза крепление к лицевому скелету под нижним веком идет сразу в 2 местах:

широко — под нижним веком;
коротко — ближе к краю скуловой кости.


Мешки под глазами образуются точно по линии связки ORL, а скуловые сурфы — точно по линии связки ZCL.

Совершенно очевидно, что никакие кремчики, маски и патчи не способны повлиять на спазмированную мышцу и сместившиеся жировые пакеты. Состояние кожи — да, может улучшиться. Но первопричина образования мешков никуда не денется. Что же делать? Как улучшить внешний вид?

Как избавиться от малярных мешков — суфов

 

Нельзя избавиться от мешков за пару дней и даже за месяц. Но если потрудиться, то результат проявится.

Воздействовать нужно на устранение причин образования суфов. В этой статье вы узнаете  несколько методов, как избавиться от скуловых мешков — суфов в домашних условиях.

Лимфодренаж для избавления от лишней жидкости в тканях

 

После того, как вся лишняя жидкость уйдет из проблемной зоны, у многих суфы вообще могут исчезнуть. Но это в случае, если суфы были образованы только застоявшейся «водой», тогда дальше вам нужна будет только профилактика.

Что дает лимфодренажный самомассаж:

1. Убирает отеки и припухлости (не грыжи!)

2. Улучшает обмен веществ и микроциркуляцию в тканях. Это приводит к повышению упругости кожи, улучшению ее цвета.

3. Помогает формировать молодой овал лица.

Лимфодренажный массаж справляется сразу с двумя первопричинами образования суфов:

  • останавливает гравитационный птоз
  • избавляет от застоявшейся жидкости в тканях

Как избавиться от отеков и запустить лимфоток вы узнаете по ссылке

Моим клиентам и подписчикам я рекомендую этот прием лимфодренажного массажа Асахи. Утром и вечером при умывании.

Также рекомендую прием от отеков под глазами на видео

Очень важно: никогда не делайте лимфодренажный массаж, если чувствуете, что начинаете заболевать. Делайте массаж только в здоровом состоянии!

Массаж на расслабление круговой мышцы глаза

 

Подкожно-жировая клетчатка — главная ценность для поддержания молодости лица. Ее потеря практически невосполнима. Причем если этот жир был утрачен в результате слишком активной гимнастики для лица (вот почему я категорически против «упражнений для лицевых мышц»), то в некоторой степени его еще можно восстановить.

А вот если жир удален хирургически или в результате резкого похудения на много кг, вряд ли получится его восполнить.

Чтобы расслаблять круговую мышцу глаза, используйте самомассаж.

Нужно закрыть глаза и поставить пальцы плотно под брови, прижав в глазницам. Не давить на глазное яблоко. Скользящими движениями проводите пальцами от внутреннего уголка брови — к внешнему. Повторяете несколько раз.

Китайский массаж. Если не лениться и пользоваться этой техникой, то можно добиться устойчивого результата.

Техника Шиацу. Ставим пальцы по нижней линии глазницы и держим 7 секунд. Теперь ставим на верхнюю линии глазницы и тоже держим 7 секунд. Давление должно быть достаточно сильным, но мы ни в коем случае не давим на глазное яблоко! Только на сами кости.

Этот прием дает буквально мгновенный эффект, настолько чувствуется расслабление круговой мышцы глаза.

Ложечный массаж для глаз от отеков

 

Он массаж имеет одновременно и лимфодренажный, и противоотечный, и стимулирующий эффект! Разглаживает мешки, улучшает микроциркуляцию в тканях.

Выполняется холодными ложками. По мере их нагревания во время массажа, можно остужать в холодной воде и вытирать насухо.

Сначала — аккуратные надавливания на 5 точек вокруг глаза. Затем — поглаживающее движение — от внешнего уголка глаза — к носу (под нижним веком) и от внутреннего уголка глаза — к внешнему (по верхнему веку). Повторить по 5-7 раз.
Движения — медленные, без сильного надавливания и смещения кожи.

Такой регулярный массаж позволяет со временем уменьшить «мешки» под глазами. В том случае, если они — результат отека, а не грыжи.

Также этот массаж помогает избавиться от синяков под глазами. Но тоже только при регулярном выполнении.

Прием Растирка от Сэнфорда Беннета

 

Сэнфорд опубликовал приемы растирки в книге «Старость, ее причины и профилактика» в 1912 году. С помощью растирки можно восстанавливать и выравнивать подкожно-жировую клетчатку, а значит корректировать подкожно-жировые пакеты.

Прием выполняется 2 пальцами: большим и указательным пальцем или указательным и средним, поставили их так, чтобы малярный мешок оказался между пальцами.

Слегка растянули пальцы в разные стороны и между ними начинаем растирать кожу указательным пальцем другой руки, перпендикулярно пальцам, которые слегка удерживают кожу суфа растянутой.

Можно также делать перетирающий прием: например, создать складку двумя указательными пальцами и растирать ими кожу, пока она не выскользнет. Будто аккуратно «пилим» кожу указательными пальцами.

Нельзя слишком усердствовать и делать много повторов. Достаточно пройтись один раз по каждой массажной линии от середины лица до внешнего края. Выполнять 1 или 2 раза в неделю, зависит от исходного состояния кожи и подкожно-жировой клетчатки.

Избавиться от кругов под глазами, сделать взгляд «свежим» и притягательным, получить омолаживающий эффект поможет Видеокурс по Лимфодренажу Лица и Тела (омолаживающий, лифтинг, дренаж)

Хотите выглядеть моложе на 10 лет?

Уделите своему лицу всего 10 минут в день и ваша кожа подтянется: видеокурс в подарок тут Получите гимнастику, которая сделает кожу гладкой и упругой!

Понравилась статья?

Подарите своим друзьям порцию здоровья — покажите им эти целительные рецепты.

Фото и частично материал взят из источника: ссылка