Лифтинг щек и скул за минуту! Техники подтяжки лица. Каждая женщина мечтает до самых преклонных лет сохранить подтянутое лицо и фигуру, свежую кожу, но с возрастом лицо теряет четкие контуры, появляются отвисшие щеки.
Как подтянуть щеки и скулы
С возрастом лицо западает к центру, костный объем уменьшается, западают глазницы. Чтобы сохранить молодость лица, необходимо работать над сохранением объема лица.
Укрепить мышцы лица, сделать его контуры более четкими, уменьшить или увеличить объем щек, подтянуть кожу после похудения поможет гимнастика для лица, или фейсфитнес. Рекомендую упражнения выполнять с тренером, чтобы неправильными действиями не усугубить ситуацию.
Мои упражнения имеют остеопатический подход, поэтому не только омолаживают, но и оздоравливают организм. Важно знание строения зон для подтяжки и комплексное воздействие на них.
Скуловая кость — анатомия
Скуловая кость — парная кость лицевого черепа. Соединяется с лобной, височной костями (посредством лобного и височного отростков), большим крылом клиновидной кости и верхней челюстью.
Участвует в формировании латеральной стенки глазницы и подвисочной ямки. Вместе со скуловым отростком височной кости формирует скуловую дугу, являющуюся латеральной границей височной ямки. Помимо отростков, в скуловой кости различают латеральную, височную и глазничную поверхности.
Скуловая дуга имеет крепления к: скуловым мышцам (большой и малой), жевательным , круговой мышце глаз, височному апоневрозу.
Скуловая кость — Физиология
Основные функции скуловых костей заключаются в том, чтобы удерживать глаза на месте, а также составлять замкнутую кинематическую цепь с другими лицевыми костями и мышцами, особенно теми, которые необходимы для еды, путём стабилизации силы давления верхней челюсти.
Скуловая кость соединятся с верхней челюстью, поэтому если есть нарушения прикуса и верхняя челюсть недоразвита, создаётся эффект плоского лица, то, самостоятельно сделать лицо объёмным сложно.
Но улучшить объемность все равно можно, если каждый день работать над верхней челюстью и скуловыми костями (техники в курсе «Избавлю себя от морщин»). Техники с лицевыми костями важно тренировать в течении длительного времени. Это техники мьюинга, правильного положения языка, когда вы языком буквально выталкиваете верхнюю челюсть вперёд и вверх.
Лифтинг щек и скул за минуту
В этом видео одна техника нового курса «Избавлю себя от морщин». Техника подтягивает щеки, уменьшает носогубные складки, происходит естественный лифтинг тканей лица.
Чтобы получить не временный эффект лифтинга, а стабильный результат, нужно проработать верхнюю и нижнюю челюсть, височные кости, скуловые, и др. лицевые кости, а также осанку.
Тогда вы буквально поднимете свое лицо, которое было утоплено в центр. Все эти техники вы получите в курсе! Для этого перейдите по ссылке и запишитесь на курс «ИЗБАВЛЮ СЕБЯ ОТ МОРЩИН»
5 модулей курса Избавлю тебя от морщин
В программе курса:
- Более 70 видеоуроков с практическими заданиями.
- Теоретическое объяснение техник коррекции мышц, фасций, лицевых костей.
- Техники с остеопатическим подходом к омоложению, влияющие на состояние лица и тела, работа с костями черепа.
Онлайн-курс предназначен для возрастной коррекции лица, устранения деформаций, омоложения лица и тела.
В результате вы получите длительный эффект омоложения и здоровья на 5-10 лет, избавитесь от головных болей, мимические морщины разгладятся, уйдут отеки, кожа подтянется! Записывайтесь на курс, делайте упражнения и возвращайте молодость и красоту вашего лица!
Желаю вам красоты и молодости, жду вас, чтобы помочь помолодеть! Инна Нефедовская
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Перейдите по ссылке и получите Бесплатные видео тренировки по омоложению лица и тела, а также подписывайтесь на Дзен-канал по омоложению
