Носослезная борозда, причины образования и коррекция. Носослезная борозда берет начало у внутреннего угла глаза и опускается на скуловую дугу, где переходит в щечно-скуловую борозду. С возрастом проблема проявляется и усугубляется из-за мышечных блоков, неправильного образа жизни, вредных привычек.
Причины образования носослезной борозды
Их множество и чаще всего это анатомическая особенность: формирование септ (соединительнотканных волокон), которые крепятся с одной стороны к кости, с другой стороны к мышце. Также неправильный прикус, например, когда нижний ряд зубов уходит назад за верхний.
Все время я работаю с этой областью и у себя и у клиенток, так как эта зона одна из трудно-поддающихся коррекции. Давайте проведем тест есть ли у вас проблемы носослезных, щёчно скуловых борозд, малярных мешков?
Ответьте на вопросы теста
1. Когда заметили эту борозду, с какого возраста? Если такая борозда у ваших детей?
2. Правильный ли у Вас прикус? Есть насморк или был гайморит?
3. Есть ли усугубление борозды, когда начала усугубляться?
4. Сколько Вы пьёте воды в день?
5. Употребляете ли Вы мучное, сладкое, продукты с высоким гликемическим индексом, молоко, сахар?
6. Есть в рационе ежедневно зелень и сырые овощи ( огурцы, сельдерей, петрушка, капуста)?
7. Употребляете ли Вы алкоголь? Курите?
8. Занимаетесь ли Вы ежедневно физической нагрузкой?
9. Чувствуете ли Вы скованность в челюсти и напряжение в жевательных мышцах?
Я всегда говорю, что подход к решению возрастных проблем должен быть индивидуальным, и о том, что невозможно одинаковыми упражнениями для всех обеспечить одинаковый 100% результат.
Важно найти причину проблемы, а она чаще всего идёт из детства и молодого возраста. Этот опрос вам открывает широкое и разностороннее понимание проблемы.
2 основные причины образования носослезной борозды
1 причина, когда носослезная и щёчно-скуловая борозды видны в детстве или подростковом периоде. Чаще всего здесь речь больше идёт о щёчно-скуловой, именно ее сложнее корректировать.
Это именно анатомическая особенность, строение лица, которое часто наблюдается у ближайших родственников.
Носослезная образуется, например, при формировании особых плотных перегородок (септ) межу круговой мышцей глаза и костью, они как перемычки и создают это втяжение.
Здесь возникнет и напряжение жевательных мышц, которое сложно самостоятельно проработать достаточно эффективно, и укорочение нижней части лица, и скошенный профиль лица.
2 причина, когда проблема носослезной возникает только с возрастом, в результате, например, застоя жидкости (лимфы) в подглазничной области.
Также это может быть такое размещение периорбитального жира (вокруг глаз), данный случай особенно проявляется при похудании, когда эта область оголяется и ткани лица несколько отпускаются вниз.
Носослезная борозда, мешки под глазами, если их вызывает застой жидкости, от него нужно избавляться!
Что же приводит к этому застою жидкости?
Питание, образ жизни, вредные привычки…Без коррекции своего питания и питьевого режима, поверьте мне, справиться будет с мешками под глазами тяжело.
Правила простые и известные:
Необходимо начать больше пить чистой воды в день, пьем до 18-19 вечера, после сокращаем количество воды!
Необходимо есть больше клетчатки и белка, исключить или значительно уменьшить сахар и все быстрые углеводы, конфеты, булочки, бутерброды…
Убираем продукты с высоким гликемическим индексом, сахар и молоко.
Кушаем порциями размером со стакан, отказываемся от переедания, от алкоголя, это ведет к отечности.
Коррекция осанки
Сутулость, укорочение шеи, плечи вперед — приводят к тому, что лицо хронически в течение дня наклонено вниз. А также при сутулости и нарушенной статике шеи мышечные спазмы препятствуют нормальному оттоку лимфы от лица!
Проблемы с осанкой усугубляются и ночью, когда вы спите лицом в подушку, или с круглой спиной, свернувшись калачиком, а потом просыпаетесь с ощущением чувства тяжести в шее и спине и, конечно, мешками под глазами.
Спазмированная грудная клетка — это тоже всегда застой лимфы и плохой отток жидкости.
Выпрямляйте спину, раскрывайте грудную клетку и лопатки и держите голову прямо, и мешки под глазами уменьшаться!
Не знаете, как? В онлайн-курсе «Лицо на миллион без пластики»
есть комплекс приёмов на коррекцию носослезной борозды, комплексы упражнений на осанку, раскрытие грудной клетки, вытяжение шеи, на наклон таза, заказать системный подход к омоложению можно прямо сейчас!
Стрессы
Усталость, нервозность, негативные ситуации влияют на формирование отеков под глазами. Любой стресс проецируется на жевательные мышцы, которые очень быстро приходят в напряжение, тем самым блокируя отток лимфы от глаз.
С возрастом лицо стягивается к центру
Это происходит из-за складывания лицевых костей черепа во внутрь и из-за спазма мышц, их усадки и смещения с прежних мест. В середине лица есть несколько мест креплений мышц к кости. Обычно при нажатии на эти места возникает боль, ткани там перенапряженные, воспалённые, а потому болезненные.
С возрастом в зоне глаз и носа образуется складка, которая образовалась не из-за атрофии или слабости мышц, а потому что мягкие ткани лица стали лишними при усадке мышц носослезного треугольника и собрались в пузырь, как ткань на лицевой стороне пиджака, у которого села подкладка.
Какие мышцы находятся в этой зоне?
Носовая мышца, мышца поднимающая крыло носа, мышца поднимающая уголки губ, скуловые мышца, мышца смеха и также круговая мышца глаз и межбровья.
Носовая, поднимающая крыло носа и скуловая, спазмируясь укорачиваются и перекрывают капилляры, лишая эту зону питания и плохо отводя лимфоток. Как следствие, отёкшие глаза, увеличенный в размере нос и конечно же появление носослезной борозды. Добавим туда ещё смещение жирового пакета и общий отек лица..
Что создает слезную борозду?
Слезная борозда — это верхняя выраженная линия носогубной складки. Слезная борозда — это не самая крайняя точка спазмирования и смещения тканей внутрь, а есть еще и точка в зоне внутреннего угла глаза и соответственно по всей вертикали оси лица, начиная с макушки.
Глубина смещения на всех активных точках одинакова и «быстро» разгладить слезную борозду не получится, потому что убрать ее — это значит выровнять в разные стороны все лицо, работая по всем параметрам точек, линий и зон деформации.
Вы можете попробовать 1 прием из программы базового курса.
Прием, для размягчения комочка во внутреннем глазу
Вначале делаем растягивание внутреннего и внешнего уголков глаз — снимаем напряжение с углов глаз.
Затем переходим к тонизации внутренней связки и части круговой мышцы глаза, вовлеченной в спазм этой зоны. Мягко ввинчиваем указательный палец во внутренний уголок и делаем несколько массажных, прокручивающих, углубляющихся движений.
Затем прикладываем основание ладони другой руки к внешнему участку глаза на висок. Делаем легкое нажмуривание, при котором продолжаем делать массажное вращение пальцем на внутреннем уголке, а внешняя рука тоже делает короткие вращательные растирающие движения.
Это постепенно освобождает ткани слезной борозды. Сделать 10 таких вращений-нажмуриваний. После тренировки — расслабить, если повторять по 10 раз в час,
результат будет очевиден в зеркале.
Просто массируем комочек, палец поворачиваем подушечкой по кругу — то прямо, то выше, то ниже, очень мягко размягчая, сочетая массаж и малоамплитудные пульсации мышцей.
Как работать с носослезной бороздой?
Посмотрите ваше состояние лица. В центре лица всегда сильнейшее напряжение, многие мои клиентки испытывают болезненность прикосновений. Несложно представить, насколько спазмированы болезненные ткани. Поэтому, первое, что вам нужно делать — растягивать приемами центр лица, не давая тканям съезжаться к центру.
Массажными приемами тут не помочь, нужно комплексное воздействие на эту зону. В базовой программе и продвинутой программе онлайнкурса вы сначала размягчите ткани, уберете спазмы, а потом растяните спазмированные ткани. Сюда входят и приемы, и массажные движения и вакуум.
Второе, что нужно сделать поработать с круговой мышцей глаза, с уголками глаз, сделать приемы, «освобождающие» комочек во внутреннем углу глаза…И не только это: перед этим важно размягчить апоневроз, убрать спазмы с шеи и грудной клетки, которые мешают оттоку жидкости и лимфы, а потом уже работать с зоной вокруг глаз и носослезной. Так построена работа в онлайн-курсе «Лицо на миллион без пластики»
Запись и программы курса, а также заказ по ссылке ниже!
Приняв участие в онлайн-курсе «Лицо на миллион без пластики«, вы получите более 150 видеоуроков по фэйслифтингу и омоложению лица и тела, anti age приемы, чтобы сохранить красоту и молодость естественными способами надолго.
Запланируйте участие в онлайнкурсе и начните меняться уже сейчас! Будьте красивыми и молодыми! А также приглашаю присоединиться в мои соц. сети!
Добавиться ВКонтакте≥≥ Добавиться в Instagram≥≥
Всем красоты и красивого лица и тела 💋 С уважением, Инна Нефедовская
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
