Планируем Новый Год! Практика 100 желаний и целей. Практика даёт толчок для развития и самореализации. Пока ваши желания покоятся в уме, а не на бумаге — они кажутся неосуществимыми и неупорядоченными. Иногда просто забываются. Если правильно выполнить практику, большинство желаний реализуются!
С чего начать практику 100 желаний и целей?
Через полгода, когда вы посмотрите на свои 100 желаний, вы заметите, что многие из них сбылись. Значит, вы на правильном пути к счастью и самореализации. С помощью практики 100 желаний можно отслеживать скорость достижения целей.
Возьмите листы и ручку, напишите вопросы в качестве подсказки:
Что я хочу сделать?
Что я хочу попробовать?
Чему я хочу научиться?
Какие мои материальные желания?
Что я хочу изменить?
Записывайте свои желания, по 20 ответов на каждый из вопросов. Если на какой-то пункт придется больше или меньше ответов — не страшно. Точность — это необязательное правило, важнее войти в поток и писать то, что приходит на ум и от сердца.
Заносите в список всё, как идёт, не распределяйте пункты по важности. Если после желания «Хочу посадить розовый куст», в голову придет «Хочу прожить год в Австралии» — это нормально. Не бойтесь писать глупости.
На ум пришло нелепое, но давно сокровенное желание — напишите! Вдруг вам давно хотелось стать на ходули и пройтись по центральной площади своего города? Обязательно включите это в список ста желаний.
Когда лучше всего выполнять практику?
21 декабря — день зимнего солнцестояния. Это важная дата в астрономии и биоэнергетике. Это будет особенный день, который следует прожить, окружив себя правильными делами.
Составьте список своих 100 желаний — сделайте шаг к познанию своей главной цели жизни.
Пройдитесь по написанному и рядом с каждым пунктом поставьте балл от 10 до 0, где:
10 — крайне важное и волнующее желание. Пример — отдать денежный долг. Вас мучает задолженность, вы плохо спите и нервничаете по этому поводу. Можно ставить 10 баллов.
0 — несущественное желание, реализация которого не изменит жизнь. Пример — «Хочу Айфон Х вместо Айфон 7». Пока вы будете ждать покупки модели Х, в продажу выйдет следующая. Обновление гаджета не сделает вашу жизнь лучше.
Желания с баллами 10 и 9 — это самое важное для вас на данном этапе. Выделите их маркером, перепишите в дневник, или наклейте на холодильник. Ваш список желаний / вишлист — готов.
Топ-желания перефразируйте в цели. Добавьте даты и сроки, максимально уточните их информацией — конкретизируйте. Желание «Побывать в Азии» разбейте на три цели: «Посетить Индию», «Пожить на острове Бали» и «Побывать на Шри-Ланке».
Какие цели рекомендуется ставить женщинам?
1. Уход за собой, красота, здоровье
Все, что касается женской красоты, молодости, привлекательности и внешности. Эти цели очень важны — мужчине очень важно, насколько красива женщина рядом с ним. Сюда входит все, что делает вас красивой и женственной. Например:
- Физ.занятия: ходить на йогу, танцы, фитнес или пилатес
- сходить к парикмахеру на покраску или стрижку
- пройти курс косметологического ухода за кожей, массажа
- следить за весом, диеты и правильное питание
- делать маникюр, педикюр, макияж
- заниматься гимнастикой для лица, делать маски и уход
- купить бижутерии для разных платьев
- купить новые платья, юбки
- пройти обучение у стилиста, обучение макияжу, прическам
- купить красивое и женственное белье
- делать медитации,
- ходить в СПА, бани— это очень влияет на красоту
2. Любое женское хобби может стать целью
- Например: научиться готовить новые блюда, купить книги с рецептами
- заниматься вышивкой, пошивом платьев или кофточек
- заниматься вязанием, вязать вещи любимым и родным
- писать картины или научиться петь
- как вам нравится обучиться на психолога и залечить свои травмы?
- заниматься рукоделием — декупаж, мандалы, скрапбукинг и др
- научиться танцам, например, восточным
3. Создание домашнего уюта
- Такие цели как: хорошее постельное белье, качественное и красивое
- новые кастрюли и посуда
- новые занавески на кухню, в комнаты
- ремонт в квартире
- красивая и удобная супружеская кровать, ванна, мебель
- гардеробная, где одежда будет висеть красиво
- посудомоечная машина и стиральная машина
- все, что касается уютного домашнего гнездышка…
4. Планируем отношения
- Целью могут стать: выход замуж — знакомства
- рождение детей
- семейные путешествия, праздники
- встречи с родителями и совместные праздники
- наладить отношения с родителями, со свекровью и т.д
- научиться вдохновлять мужа на подвиги
- договариваться с мужем о важном, вести разговоры
- научиться слышать своего ребенка и понимать его
- освоить все пять ролей жены — жена, дочь, сестра, мать, любовница
5. “А вы любите себя”?
Об этом мы часто забываем, но именно там, где живет женское счастье — счастливы и остальные. Найдите то, что приносит вам удовольствие — и занимайтесь этим, пока удовольствие есть. Ставьте себе цели, даже если они выглядят не по-женски, но несут вам заряд позитивной энергии. Например:
бизнес в удовольствие — есть женщины, которым это приносит радость — почему бы и да? Если действительно это делает их счастливее!
- коньки, лыжи, велосипед— тот вид спорта, который вам в удовольствие
- общение с другими людьми — с кем хочется и когда хочется
- общественная деятельность — опять же в радость
- прогулки на природе
- образование, обучение чему-то
- походы (поездки) — с семьей или друзьями
Главное, что это должно приносить вам удовольствие. Пусть будет всего ровно столько, чтобы радостно было.
6. Благотворительность
Делать добрые дела в радость себе и миру! Здесь тоже важно не перегнуть — дарить добро и любовь нужно от избытка, а не из дефицита. Примеры придумайте сами…
7. Духовное развитие
Все, что связано с прикосновением к высшим силам, что приближает нас к богу и наполняет энергией свыше…
8. Области жизни, которые хочется подтянуть до желаемого уровня (финансы, успех и т.д)
1. Я магнит, который притягивает деньги.
2. Я открыта денежному изобилию и легко привлекаю к себе материальные блага.
3. Я люблю деньги. А они любят меня.
4. Деньги приходят в мой дом.
5. Мои доходы многократно увеличиваются.
6. Я нахожу себя в мире, я реализую свои таланты и имею хороший доход.
7. Мой денежный канал открыт. По нему легко и свободно идут ко мне деньги.
8. Мои денежные потоки чисты и открыты для финансовых поступлений.
9. Я нахожу денежные идеи и их материализую.
10. Мне улыбается денежная удача.
11. Я достоин высокой зарплаты.
12. Я заслуживаю жизни моей мечты.
13. Я нахожу деньги для путешествий.
14. Я действую. Я ставлю перед собой финансовые цели и иду к ним.
15. Деньги — это хорошо.
16. Материальные блага приходят ко мне. И я принимаю их с благодарностью.
17. Божественные богатства всегда со мной.
18. Мой бизнес успешен. Он процветает.
19. Я вижу изобилие в мире. Я знаю, что ко мне всегда приходят деньги на реализацию моих истинных целей.
20. Я верю в свой успех.
21. Я уже успешна.
22. Все богатства мира мне доступны, если я готов их впустить.
23. Я рискую. Я иду вперед к тем целям, которые меня возбуждают.
24. Я действую и имею результат.
25. Я принимаю решения осознанно и легко.
26. Я человек слова. Сказал, сделал. Поставил цель, выполнил ее.
27. Я щедрый человек и делюсь своими благами с миром.
28. Деньги созданы, чтоб творить добро.
29. Я впускаю в свою жизнь богатство.
30. Я покупаю квартиру (дом) моей мечты.
31. Я богатею.
32. Денежный эгрегор меня любит.
33. Я притягиваю деньги из множественных источников.
34. У меня столько денег, сколько я готова впустить.
35. Моя работа успешная, она мне нравится и позволяет себя реализовать.
36. Мой бизнес приносит мне от «сумма» рублей в месяц.
37. Я верю, что Вселенная изобильна.
38. Я вижу безграничные возможности для увеличения своих доходов и использую их во благо себе и миру.
39. Я получаю нужное образование.
40. Я реализую себя легко.
41. Я занимаюсь любимым делом. Я искренне служу людям и получаю за это материальное вознаграждение.
42. У меня всегда есть деньги.
43. Я заслуживаю иметь все блага мира.
Этот список можно использовать и как цель и как аффирмации для достижения желаемого!
Ставите ли вы себе такие цели? И может быть, понятно, почему в вашей жизни этого — такого заветного не случается? Мы просто это для себя не просим, не планируем и не ставим целью.
Скоро Новый год. Давайте желать, ставить цели и пусть они сбываются, делая вас счастливее! Желаю вам счастья, красоты и молодости!
Хотите выглядеть моложе на 10 лет?
Жмите на баннер и получите гимнастику, которая сделает кожу гладкой и упругой!
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети! Вы можете добавить мой блог себе в закладки и присоединиться к моим группам в социальных сетях, где я постоянно публикую анонсы своих новых статей.
