Сухая кожа и лучшие способы ее увлажнения

1774

Сухая кожа и лучшие способы ее увлажнения. Она может быть неприятной — грубой, серого цвета. Она может ощущаться стянутой, особенно после душа, купания или плавания. У вас может быть необычное покраснение, складки и трещины на коже, иногда достаточно глубокие, могут кровоточить.

Есть много причин, которые влияют на сухость кожи, и то, что вы можете с этим сделать, зависит от этих причин. Давайте рассмотрим эти причины.

Сухая кожа, причины ее образования

Ваш возраст

 

У вас может быть сухая кожа в любом возрасте, но если вам за 50 или больше, причины могут быть другими. Это связано с тем, что железы, которые производят масло для вашей кожи, с возрастом становятся меньше и вырабатывают его меньше.

Пожилые люди также более склонны к таким заболеваниям, как диабет и заболевания почек, которые связаны с сухостью кожи.

Атопический дерматит

 

Это самый распространенный вид экземы. Наиболее заметным симптомом является сухая зудящая кожа, но у вас также может быть сыпь на локтях, под коленями, на лице, руках и ногах.

Чаще всего это вызвано аллергической реакцией, и обычно с этим можно справиться, если вы увлажняете кожу и держитесь подальше от того, что спровоцировало ее — моющих средств, духов, песка или сигаретного дыма, например.

Ваша работа

 

У вас больше шансов получить сухость кожи и хронические кожные заболевания, если вы работаете с определенными химическими и биологическими материалами или с экстремальными температурами.

Примеры этих видов работ в сфере общественного питания, косметологии, здравоохранении, сельском хозяйстве, уборке, покраске, механике, полиграфии и строительстве.

Вы можете использовать защитное снаряжение и попытаться ограничить воздействие материалов, особенно если вы видите симптомы сухости кожи или атопического дерматита.

Вода

 

Принятие ванны или душа в течение длительного времени является распространенной причиной сухости кожи. И чем горячее вода, тем хуже.

Бассейны и джакузи, в которых много хлора, тоже вредны, потому что это химическое вещество сушит кожу. Рекомендуется держать воду прохладной и сводить к минимуму количество приемов душа — у вас будет более здоровая кожа и меньшие счета за воду.

Курение

 

Сухая кожа связана с курением. Курение не только вызывает морщины и проблемы с притоком крови к внешним слоям кожи, но и делает кожу грубой и сухой. И это главная причина предотвратимой смерти в мире.

Ваше мыло

 

Сухая кожа образуется от воздействия очищающих средств. Многие популярные мыла и шампуни очищают кожу, удаляя жир. Это может вызвать сухость кожи и усугубить еще сильнее. Ваш врач или фармацевт может порекомендовать вам специальные очищающие средства, которые не будут сушить кожу.

Погода

 

Сухая кожа зимой становится еще суше. Зима сушит кожу сильнее, чем в другие времена года, потому что влажность (влажность воздуха) обычно намного ниже. Отопительные системы также высушивают воздух, и это тоже не помогает.

Старайтесь особенно заботиться о своей коже в такую ​​погоду: накрывайте ее, часто увлажняйте и избегайте вещей, которые вызывают аллергические реакции.

Болезнь рыбьей чешуи

 

Известный ученым как вульгарный ихтиоз, это наследственное заболевание, при котором омертвевшие клетки кожи собираются вместе в толстые сухие чешуйки. Они обычно проявляются на коже в раннем детстве, и с ними может быть трудно справиться как физически, так и эмоционально. Лечение может помочь контролировать симптомы.

Что вы можете сделать: найти причину

 

Точное определение причины — один из лучших способов справиться с сухостью кожи. Если у вас довольно часто сухая кожа, обратите внимание на то, что вы делаете, прежде чем это произойдет.

Возможно, вам придется прекратить делать это на несколько дней и использовать специальный увлажняющий крем или надеть перчатки или другую защиту, когда вы начнете снова.

Что вы можете сделать: увлажнить

 

Масла, лосьоны и кремы могут разгладить и смягчить кожу, уменьшая вероятность ее растрескивания, а также облегчить боль и зуд. Если у вас очень сухая кожа, лучше всего подойдет что-то с молочной кислотой или мочевиной, потому что они помогают вашей коже удерживать воду.

Но они могут жалить, если нанести их на очень сухую, потрескавшуюся кожу. Спросите своего врача, что подходит именно вам.

Что может помочь: гиалуроновая кислота

 

Вещество, которое содержится в коже, глазах и суставах, гиалуроновая кислота (ГК) хорошо удерживает влагу. Некоторые кремы и лосьоны содержат синтетическую версию ГК, которая помогает вашей коже притягивать больше влаги, а также выглядеть и чувствовать себя мягче.

Продукты с ГК обычно не раздражают чувствительную кожу и безопасны для использования во время беременности или кормления грудью.

Что может помочь: глицерин

 

Вы можете найти эту бесцветную жидкость в продуктах, начиная от клея и леденцов от горла и заканчивая средствами по уходу за детьми. Как и ГК, глицерин (также известный как глицерин) отлично связывается с водой.

В продуктах по уходу за кожей он помогает впитывать больше влаги в кожу и удерживать ее там. Он также может улучшить кожный барьер, что пригодится в сухую, холодную или ветреную погоду.

Что может помочь: сквалан

 

Сквалан — это масло, которое вырабатывают клетки вашей кожи, но оно также может быть получено из растительных и животных источников. Он может успокоить и смягчить кожу, но не имеет жирного ощущения или запаха и не закупоривает поры.

Из-за этого скваленовое масло является хорошим выбором для увлажнения чувствительной кожи. Это часто является частью лечения людей с серьезными проблемами кожи, такими как дерматит и псориаз.

Что может помочь: церамиды

 

Ваша кожа содержит специальные жиры, называемые церамидами. Они помогают вашей коже удерживать воду, не пропуская токсины, которые могут воспалить или высушить ее. Это дает вашей коже шанс зажить.

Вы можете найти церамиды как в безрецептурных, так и в рецептурных продуктах для кожи. Нет необходимости наносить их на все участки — только на участки, где ваша кожа очень сухая.

Что может помочь: вазелин

 

Лучшим бюджетным способом запечатать влагу в коже может быть просто вазелин, густая, липкая субстанция, сделанная из нефти. Найдите его в креме или лосьоне или используйте вазелин. Добавляйте вазелин на участки сухой кожи, а не на все тело. (Лучше всего будет, если вы нанесете его на влажную, а не на сухую кожу).

Что вы можете сделать: принимать лекарства

 

Если у вас очень сухая кожа, ваш кожный врач (дерматолог) может назначить мазь или крем для ее нанесения, например, кортикостероид или иммуномодулятор (это может помочь при реакции вашего организма на что-то, на что у вас аллергия).

В сочетании с увлажняющим кремом они могут уменьшить зуд, покраснение и отек. Но имейте в виду, что некоторые из них могут перестать работать, если вы используете их слишком часто.

Когда обратиться к врачу

 

Обычно вы можете справиться с сухостью кожи, изменив образ жизни, используя домашние средства, а также мыло и увлажняющие средства, отпускаемые без рецепта. Однако, если это не помогает, обратитесь к врачу, особенно если сухость и зуд мешают вашему сну, или у вас есть открытые язвы или большие участки шелушащейся кожи.

Для  профилактики сухости кожи

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы ваша кожа оставалась влажной и здоровой:

  1. Наносите увлажняющий крем сразу после купания.
  2. Используйте увлажнитель, когда воздух сухой.
  3. Носите натуральные ткани, такие как хлопок и шелк, потому что они позволяют вашей коже дышать. (Шерсть, хотя и натуральная, иногда может вызывать раздражение кожи.)
  4. Используйте моющее средство без красителей и ароматизаторов и накрывайте его, когда воздух сухой, чтобы помочь вашему телу сохранить влагу.

Желаем красоты и молодости!

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Перейдите по ссылке и получите в Подарок видео тренировки по омоложению лица и тела, а также подписывайтесь на Дзен-канал по омоложению