Это упражнение подтягивает нависшее веко за 1 минуту!

51

Это упражнение подтягивает нависшее веко за 1 минуту! Круговая мышца глаза располагается под кожным слоем в передней области глазницы. Она имеет в своем составе три части, которые берут начало от медиального угла глаза: слезная часть, вековая часть, глазничная часть.

В результате образуется своеобразное кольцо из мышечных волокон вокруг глазной щели.

Многие подписчики и клиентки пишут мне: “У меня морщины и складки на веках — особенно при улыбке. Нависшее веко беспокоит. Я в поиске, кто мог бы решить проблему. Очень не хочется стареть…”

В этой статье вы узнаете про “осанку глаз”, для чего ее нужно сохранять и как подтянуть нависшее веко.

Осанка глаз

 

Вы уже знаете, что без осанки невозможно сохранить молодость лица. Второй подбородок, брыли, “поплывший овал лица”, отеки уходят причиной в неправильную осанку.

Но мало, кто задумывался о том, что важно сохранять и «осанку молодости лица», которая сохраняет лицо от морщин и заломов в тканях.

Что происходит с круговой мышцей глаз?

 

Когда вы смотрите на другого человека, что является критерием молодых глаз?

— их открытость,
— распахнутость
— нет нависшего века и отечности
— нет морщин и заломов

При несоблюдении осанки глаз, с возрастом, во время прищуривания глаз создается постоянное напряжение в зоне глаз, что провоцирует образование морщин и заломов в тканях, нависание века.

Также сжатие тканей лица происходит во время сна, в зоне глаз в том числе.

Круговая мышца глаз в молодости раскрыта без всякого напряжения, натягивая по всей площади покрывающую ее кожу.

А с возрастом от частого прищуривания от погоды, от плохого зрения, от мимики, она уменьшается в размерах, накапливает частичное или полное напряжение и ее сжатое состояние становится возрастной нормой. Покрывающая мышцу кожа также будет сжиматься или складываться в морщинах и заломах, появится нависшеее веко.

Причем это может происходить и в довольно молодом возрасте, на фото на верхнем и нижнем веке мы видим такие складки.

Так закладываются морщинки в молодом возрасте:

Как сохранить глаза в молодом состоянии?

 

Важно с молодости соблюдать контроль осанки глаз, то есть сохранять нормальные физиологические размеры круговой мышцы глаза и почаще растягивать ее в разные стороны.

Таким образом, «осанка глаз» — это упражнение, чтобы распахнуть глаза. Делать это надо часто, постоянно легко растягивая мышцу, вырабатывая в ней привычку ее раскрытости, чтобы кожа начала совпадать с размерами мышцы, и складки начали уменьшаться, а новые морщины не появлялись.

Упражнение “Осанка глаз”

 

Как выполнять?

 

Зубы не смыкаются, губы слегка соприкасаются. Приоткрываем глаза легко, без напряжения.

Самое главное! Раскрываем глаза без напряжения, в режиме “раскрыли-расслабили”. Чрезмерное раскрытие создаст напряжение в височной и затылочной мышцах, что ведет к головным болям или нарушению венозного оттока из яремной вены, нам это не нужно.

Упражнение для осанки глаз делаем 3-5 раз в день, на 10 распахиваний-расслаблений за 1 прием.

Упражнение “Распахните глаза” и осанка для глаз

 

Это одно из упражнений Клуба Омоложения: Ставим пальцы рук перпендикулярно друг-другу — одна рука над бровью, другая на височной мышце.

Раскрываем глаз, слегка его “выпучивая”, таким образом, что вы чувствуете движения лобной и височной мышц, которые вплетаются в круговую мышцу глаза.

Пальцы еще немного усиливают движение мышц, делая легкое нажатие во время раскрытия глаза. Получаем движение “легко выпучили глаза — расслабили”. В конце сделать массажик на расслабление тканей или пальцевым душем пройти по верхнему и нижнему веку.

Это упражнение поможет вам выработать привычку сохранения круговой мышцы глаз в раскрытом состоянии, распахнутой без усилия и избавиться от складок и излишков кожи, от нависшего века!

Ваш результат работы с круговой мышцей глаз

 

Размер открытия глаза должен увеличиваться. Действительно глаза распахнутся!

При правильном выполнении упражнения вы получите эффект поднятия века и виска за 1 минуту. Вы подтянете нависшее веко!

Вы раскроете наружный угол глаза, бровь при этом взлетит.

Конечно, этот эффект нужно пролонгировать, то есть продолжать заниматься. Для закрепления результатов, нужно проработать осанку и убрать тяги, которые тянут лицо вниз.

Если вас расстраивают внешние изменения на лице, то однозначно произошли уже возрастные деформации тканей. И устранять их нужно в комплексе с осанкой тела.

Такую комплексную программу по омоложению глаз вы получите в Клубе Омоложения, жмите, чтобы записаться

Вы научитесь следить за «осанкой глаз» и узнаете массаж, снимающий блоки в круговой мышце и в углах глаз, восстанавливающий форму и размер мышцы, что устранит возрастные проблемы в зоне глаз: морщины, отечность, обвисание и дряблость век.

Желаю вам красоты и молодости, Инна Нефедовская.

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Приглашаю вас подписаться на Дзен-канал по омоложению или в рассылку Леди-Молодость на бесплатный видеокурс по омоложению