Насколько лет можно помолодеть, разглаживая носогубные складки

3826

Насколько лет можно помолодеть, разглаживая носогубные складки. Как известно, причиной появления столь ненавистных нам морщин является не только старение кожи лица (потеря ею эластичности и упругости, сухость и истончение). Изменения идут гораздо глубже, под кожей.

Что происходит с возрастом?

 

Мышцы, образующие контуры лица, с течением времени теряют объем и опускаются под действием гравитации — вот что, в первую очередь, создает складки и обвислости на лице.

Кроме того, свой объем теряют и кости: череп «усыхает», теряя влагу и коллаген, и кожа собирается в складки как сдувшийся воздушный шарик. Ко всему прочему, с возрастом мы теряем подкожную жировую клетчатку, которая придает молодому лицу соблазнительную пухлость. Понятно, что одним втиранием крема столь глубокие изменения не исправить.

Преимущества лицевой гимнастики

 

Омолаживающая гимнастика для лица: насколько лет можно помолодеть, разглаживая носогубные складки? Выполнение упражнений улучшает питание крови, насыщает ее кислородом, восстанавливает капиллярную сеть, ускоряет регенерацию клеток, стимулирует выработку коллагена и эластина.

Визуально это проявляется как выравнивание цвета кожи, улучшение ее структуры; кожа дольше сохраняет эластичность и упругость; толщина кожного покрова увеличивается; повышается увлажненность и тургор кожи (гидростатическое давление в ее клетках).

Упражнения помогают увеличить объем лицевых мышц, которые частично восполняют утраченные юные объемы, восстанавливают контуры лица.

За счет моделирования и проработки мышц можно:

  • уменьшить или убрать совсем морщины на лбу, между бровями, «гусиные лапки» в уголках глаз;
  • поднять нависшие брови и опустившиеся верхние веки, подтянуть мешки под глазами;
  • вернуть объем скулам; уменьшить носогубные складки;
  • разгладить морщины вокруг рта и увеличить объем губ;
  • скорректировать оплывший овал лица и избавиться от второго подбородка. Можно даже слегка изменить форму носа!

Активная работа лицевых и черепных мышц, а также мышц шеи улучшает кровоснабжение головного мозга и часто избавляет от головных болей сосудистого происхождения.

Снятие спазма жевательных мышц отчасти исправляет прикус, предохраняет ночного скрежетания зубами и преждевременного истирания зубов, является профилактикой артрита и артроза височно-нижнечелюстного сустава. Эти упражнения и приемы помогают разглаживать носогубные складки.

Укрепление мышц языка и мягкого нёба избавляет от храпа, вызванного западением ослабленной нёбной занавески.

Владение мышцами лица и осознанное отношение к мимике благотворно влияет на способность общаться, а выделение эндорфинов улучшает общий эмоциональный фон. После занятий гимнастикой лица буквально светлеют, выражение смягчается, а в глазах появляется молодой блеск!

Да, гимнастика для лица творит чудеса. Но, конечно, она не всесильна. Чтобы не разочароваться, нужно реалистично оценить ее возможности. Итак,

Чего не может гимнастика для лица?

 

К сожалению, подкожную жировую клетчатку гимнастикой восстановить невозможно. Напротив, чересчур усердное выполнение упражнений может сжечь остатки драгоценного подкожного жира. Поэтому необходимо строго соблюдать рекомендации по частоте и продолжительности тренировок. У мышц должно быть достаточно времени для отдыха и восстановления!

Очень сложно поддаются исправлению дефекты внешности, вызванные внутренними болезнями. Если темные круги вокруг глаз вызваны патологией печени — гимнастика от них не спасет.

Если морщины между бровями являются результатом хронического фронтита (воспаления лобных пазух), то они не исчезнут полностью, пока вы не вылечитесь. Если каждое утро у вас отекают глаза из-за болезни почек или неправильного режима питания — то упражнения на подтягивание нижнего века улучшат ситуацию, но не избавят окончательно от «мешков» под глазами.

Если вы начинаете заниматься после сорока, пятидесяти и даже шестидесяти, не стоит ожидать, что вы сможете выглядеть лет на 25. Я вообще скептически отношусь к заявлениям: вы будете выглядеть моложе на 10 лет через два месяца. Кто теперь знает, как должна выглядеть женщина в 30, 40, 50?

Кто-то в 30 выглядит почти школьницей, кто-то — эффектной красоткой зрелых лет. Кто-то в 50 выбирает образ элегантной ухоженной «дамы в возрасте», кто-то и в 60 умудряется остаться вечно озорной девчонкой.

Насколько лет можно помолодеть с гимнастикой для лица

 

Мы должны выглядеть максимально хорошо исходя из наших объективных данных — наследственности, образа жизни, болезней, экологии и т. п. Не от нас зависит тип кожи, форма костей черепа; иногда мы не в силах сменить обстановку и регион проживания.

Но с помощью фейскультуры мы можем выжать максимум из того что имеем. Разве можно добровольно отказаться от возможности стать немного моложе, красивее, привлекательнее?

И, конечно, фейскультура сама по себе не сможет изменить к лучшему нашу внешность. Самый большой недостаток гимнастики заключается в том, что её надо делать, и делать постоянно!

Она должна стать частью вашей жизни, привычкой — как чистка зубов, завтрак, одевание. Вы можете оставлять дни для отдыха, вы можете не возвращаться к упражнениям для лица неделю, две, три.

Но через четыре недели без упражнений вы заметите, что отражение в зеркале радует вас меньше. Правда, есть и хорошая новость: тренированные мышцы лица восстанавливаются быстро даже после одного-двух месяцев перерыва.

Ну что — вперед, в молодость!

Упражнения от носогубных складок от Инны Нефедовской


Чтобы получить не временный эффект лифтинга, а стабильный результат, нужно проработать верхнюю и нижнюю челюсть, височные кости, скуловые, и др. лицевые кости, а также осанку.

Тогда вы буквально поднимете свое лицо, которое было утоплено в центр. Все эти техники вы получите в курсе! Для этого перейдите по ссылке и запишитесь на курс «ИЗБАВЛЮ СЕБЯ ОТ МОРЩИН»

5 модулей курса Избавлю тебя от морщин

 

В программе курса:

  • Более 70 видеоуроков с практическими заданиями.
  • Теоретическое объяснение техник коррекции мышц, фасций, лицевых костей.
  • Техники с остеопатическим подходом к омоложению, влияющие на состояние лица и тела, работа с костями черепа.

Онлайн-курс предназначен для возрастной коррекции лица, устранения деформаций, омоложения лица и тела.

В результате вы получите длительный эффект омоложения и здоровья на 5-10 лет, избавитесь от головных болей, мимические морщины разгладятся, уйдут отеки, кожа подтянется! Записывайтесь на курс, делайте упражнения и возвращайте молодость и красоту вашего лица!

Желаю вам красоты и молодости, жду вас, чтобы помочь помолодеть! Инна Нефедовская

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Перейдите по ссылке и получите Бесплатные видео тренировки по омоложению лица и тела, а также подписывайтесь на Дзен-канал по омоложению