Она практиковала МЬЮИНГ 4 месяца! Техники от резорбции лицевых костей

421
правильное положение языка, мьюинг

Она практиковала МЬЮИНГ 4 месяца! Техники от резорбции лицевых костей. Мьюинг — это тренировка правильного положения языка, который, находясь в правильной позиции на небе, выталкивает изнутри вперед и вверх центральную кость лица (она еще называется «костью красоты» максиллой).

Как мьюинг меняет лицо

 

В предыдущих статьях по мьюингу, вы узнали, что правильно положение языка, когда он буквально «прилеплен» к нёбу (смотрите картинку, как язык должен прилегать к нёбу). Кончик должен находится позади передних зубов в углублении на нёбе, а спинка и корень языка прижимаются к нёбу, не затрудняя дыхание.

правильное положение языка, мьюинг

На картинке показано правильное положение кончика языка и спинки.
Если язык будет в правильном положении, не только во время глотания, а всегда, то верхняя челюсть будет выдвигаться вверх и вперёд, формируя гармоничное горизонтально развитое лицо, высокие скулы.

Вслед за верхней выдвигается нижняя челюсть, формируя чёткий овал, красивые углы челюсти. Исчезает второй подбородок.⠀

Верхняя челюсть — это широкая, выдвинутая вперёд максилла. Работа с ней открывает возможность достижения симметрии лица и красоты.

Максилла — кость красоты

 

Если у вас разный размер глаз, асимметрии лица, неправильный прикус, искривленная носовая перегородка, тогда у вас точно есть смещение максилл. Максилла вплотную подходит к вашим глазницам, уходя глубоко внутрь черепа, она значительно влияет на положение носа, глаз, скул, нёба, зубов и нижней челюсти, то есть на красоту вашего лица.

Поэтому так важно научиться мьюингу, чтобы выдвигать верхнюю челюсть вверх и вперед и научиться держать язык в правильном положении.

Сегодня вы узнаете ознакомительную технику по мьюингу и проработке глазниц, также это одна из техник от резорбции костей.

Резорбция — это разрушение костей вследствие их истончения

 

Если вы хотите продлить молодость лица, нужно замедлять не только процесс старения кожи, но и резорбции костей черепа. Основными целями такой коррекции являются искусственное замедление процесса рассасывания черепных элементов, а также устранение любых факторов, способствующих этому, иначе никакая подтяжка вам не поможет.

Одной из основных причин резорбции является отсутствие нагрузки на ткани. Они не получают давления и перестают полноценно насыщаться питательными веществами, в результате чего кость постепенно истончается.

Вы можете самостоятельно создавать легкое естественное давление на кости, с целью усиления выработки клеток, которые будут запускать процесс регенерации, предотвращая резорбцию.

Смотрите ознакомительную технику от резорбции с помощью «мягкого» давления на костные структуры

Описание техники

 

Одной рукой захватываем верхний костный выступ глазницы.
Палец второй руки устанавливаем рядом с боковой стенкой носа, ближе к внутреннему углу глаза(восходящая ветвь верхней челюсти)

На вдохе совершаем немного и мягко разводим руки в разны стороны:
Верхняя рука немного и мягко подталкивает глазницу вверх и вперёд
Нижняя рука создаёт мягкое натяжение кости вниз.

Очень важно ничего чрезмерно не тянуть, не применять силу! Работать мягко, как с костями младенца.

В этой позиции далее мы применяем технику мьюинга.
Устанавливаем язык спинкой на нёбо, кончик языка за верхней челюстью.
Расслабить затылок и все лицо, на вдохе подтолкнуть языком верхнюю челюсть вперёд. Кости глазницы от этого слегка раздвинутся друг от друга.

Сделали вдох — выдох и задержали дыхание на 10 сек, чувствуем кости, погружаемся в них вниманием, и снова вдох — выдох и задержали дыхание и так держим до 30 сек на 1 глаз.
Мы работаем с костями, но и мягкие ткани в этой зоне расслабляются.

Другие провоцирующие резорбцию костей факторы

 

1. Наследственные и воспалительные заболевания (пародонтоз, гранулемы)
2. Естественные возрастные изменения в организме
3. Механические травмы челюсти
4. Индивидуальные особенности строения зубного ряда

Вследствие атрофии костной ткани и отсутствия зубов нарушается жевательная функция, происходит смещение зубов, ухудшение внешнего вида зубного ряда и нарушение дикции, внешне меняются контуры лица, кожа становится дряблой и появляются другие провисания лица.

Губы будут выглядеть более тонкими, носогубные складки станут глубже, овал лица «потечет». У людей с зубными протезами нижняя челюсть уменьшается за 10 лет и может потерять до 60% объема. Импланты, которые замещают корень зуба, помогают этот процесс избежать, старайтесь ставить импланты (вместо трат на ботокс).

Как замедлить разрушение костей

 

Если вы хотите научиться техникам от резорбции костей, а также техникам мьюинга: воздействию на подъязычную кость, нижнечелюстную область и верхнюю челюсть, коррекции центральной части лица от ее западания вглубь лица.

Приглашаю вас в Клуб Омоложения!

Вы узнаете секретные приемы, позволяющие вам как можно быстрее и легче овладеть техниками от резорбции костей.

Конечно, профилактируя, не забывайте употреблять продукты с высоким содержанием кальция, молоко, йогурт, сыр, лосось, соевые продукты, а также некоторые темно-зеленые листовые овощи.

Чем выше физическая активность, чем больше нагрузки, тем крепче кости человека. Забудьте про диван, занимайтесь системной физ. нагрузкой на тело. В Клубе Костного Омоложения вы научитесь упражнениям на шейный, грудной и тазовый отделы позвоночника.

Женщинам в возрасте от 18 до 50 лет я рекомендую принимать 1000 мг кальция в день. Но после 50 лет потребуется до 1200 мг кальция, необходимо принимать биологически активные добавки (БАД) кальция с витамином D.

Проверяйте регулярно уровень гормонов у эндокринолога. Гормоны щитовидной железы усиливают резорбцию, эстрогены — замедляют. Витамин D при избытке в теле негативно влияет на кости. Необходимо знать, у вас в балансе уровень гормонов или нет.

Избегайте инъекции ботокса. Исследования ученых показали, что инъекции ботокса ускоряют разрушение костей.

Желаю и вам новых результатов омоложения, красоты и молодости и жду вас в Клубе, чтобы помочь улучшить ваш внешний вид и здоровье!

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Приглашаю вас подписаться на Дзен-канал по омоложению или в рассылку Леди-Молодость на бесплатный видеокурс по омоложению

Еще статьи по теме советую посмотреть

Мьюинг сохранит молодость и спасет лицо от обвисания!

Максилла — как молодость и красота лица зависит от этой кости!

Как помолодеть на зависть подругам? Работай языком!

источник: ссылка