Поговорим на тему опавших щёчек и носогубных складок! Как убрать носогубные складки в домашних условиях или как противостоять возрастным изменениям? Носогубные складки – это мимические морщины, которые как бы спускаются от носа к уголкам рта, с возрастом выглядят более четче, глубже и резче.
Как избавиться от носогубных складок?
На тему опавших щёчек и носогубных складок: Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений, массажных приемов, а также работать над осанкой и раскрытием грудного отдела! Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.
Какие мышцы участвуют в образовании носогубных складок?
Верхняя часть носогубок образуется при спаме и укорочении следующих мышц:
— мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа;
— мышцы, поднимающей верхнюю губу;
— мышцы, поднимающей угол рта;
— большой и малой скуловых мышц
При гипертонусе мышц между носогубкой и глазничным краем образуется упругий носогубной валик, при гипотонусе носогубные складки повисают безжизненными линиями. Соответственно — разные причины образования носогубных складок — разные подходы к их устранению.
При гипертонусе носогубных складок
На тему опавших щёчек и носогубных складок: В этом случае «накачивать» мышцы, то есть сокращать их и еще больше укорачивать вредно. Правильнее научить их расслабляться, снять вечное перенапряжение. Поэтому с такими носогубками мы будем справляться с помощью массажа.
Сесть прямо, позвоночник выпрямлен, надчерепные мышцы натянуты назад и вверх. Рот нужно открыть в форме «О», губы прижаты к зубам, чтобы кожа на лице была немного натянута.
Четко почувствуйте натяжение мышц, которые показаны на рисунке голубыми линиями.
Подушечками указательных или средних пальцев совершаем прерывистые надавливающие движения (по желтым точкам) от линии носогубок вверх и в стороны по направлению спазмированных мышц (голубыми линиями на фото указаны направления, желтыми кружочками — нажатия). Начинаем с линии, ближайшей к носу. Делаем по два-три-четыре нажатия в каждом из четырех направлений. Проходимся по всем линиям от 1 до 3 раз.
Затем можно пройти по каждой желтой точке вращательными движениями, ввинчивая пальчик в ткани. Нужно пройти по 1 разу все линии. Заканчиваем ногтевыми проколами в каждой желтой точке по всем линиям. То есть, ногтем погружаемся в ткани на 1 сек, как будто прокалываем их и отпускаем. Если остается след от ногтя, он быстро пройдет, но лучше делать это на ночь, чтобы ночью новые клетки начали образовываться.
Наживаем достаточно сильно, чтобы почувствовать под пальцами не только кожу, но и мышцы, — но не до боли и синяков. Даем при надавливании легкой импульс вверх-в стороны (по направлению стрелок), но не смещаем кожу.
Результат: при правильном выполнении глубина верхней половины носогубок уменьшается. При постоянном применении массажа (можно делать 4-5 раз в неделю) эффект закрепляется.
При гипотонусе носогубных складок
На тему опавших щёчек и носогубных складок: Помогут упражнения, публикую новые упражнения по работе с носогубными складками, часть моей системы омоложения!
Смотрим и тренируемся!
Как получить стойкий результат разглаживания носогубных складок?
Носогубные складки не появляются сами по себе, они появляются из за спазма мышц этой области и опущения всех тканей 2/3 Лица. И это не только мышцы. Это и жировые пакеты, соединительная ткань, фасции и т.д . … Это очень важная часть нашего лица! Это наша визитная карточка.
И поэтому думать только о мышцах абсурдно. Все техники массажные или фейсбилдинг до конца не возвратят ваши ткани на место, если вы не будет заниматься системно — и с лицом и с телом! Вы конечно можете со мной не согласиться! Но я все таки выскажу своё мнение по этому вопросу.
2 упражнения из этого видео помогут улучшить ваше лицо, также помогут новичкам, начать чувствовать ткани лица. НО! Никакие отдельные упры, «упорные перетирания складок», «лимфодренажи» вам к сожалению не помогут, а что поможет?
Что входит в систему коррекции носогубных складок?
Разгладить носогубки можно, если улучшать овал лица за счёт комплекса упражнений на осанку и шею, если поднять лицо «с колен» миофасциальными техниками, массажными приемами и вот такими упражнениями фэйсбилдинга, как на видео! Полная система избавления от носогубных складок и других возрастных причин размещена в онлайнкурсе «Подтяжка лица без операций».
Вот только 1 самый послений отзыв с моего занятия. Одна из подписчиц прислала ответ на письмо с записью моего урока:
«Какой замечательный урок! Мне бы его лет 30 назад. Я только минуту прокачала лицо — у меня оно горит, не то слово — пылает. От вас приму всё без вопросов. Спасибо!»
Если вы хотите поднЯть лицо «с колен», свести к 0% силу гравитации за счёт правильной оси и не усугублять тем самым ситуацию своего лица, приглашаю вас на занятия в онлайнкурс «Подтяжка кожи без операций через мозговую-мышечную связь». Познакомьтесь с программой курса, нажмите здесь!
Да, это прекрасно, если вы делаете все техники, которые я даю вам в бесплатных видеоуроках, они помогут вам улучшить состояние вашего лица, но ВНИМАНИЕ , только улучшить, ВАУ результат вы получите только занимаясь системно!
Маска от носогубных складок
— 1 ст. ложка желатина;
— 1/4 стакана теплой воды;
— 4 таблетки или капсула спирулина (микро водоросли, которые можно приобрести в аптеках в виде таблеток или капсул).
— 0,5 ч. ложки лимонного сока.
— 1-2 капли витамина А. (так же можно приобрести в аптеках)
Способ приготовления
Одну ложку желатина заливаем ¼ стакана теплой воды и даем постоять полчаса, для того что бы желатин набух.
В отдельной посуде смешиваем 4 таблетки или капсулы спирулина с 4 чайными ложками воды.
Когда желатин разбухнет, поставить его нужно на водяную баню, чтобы он растаял, и добавляем туда уже разведенную спирулину, лимонный сок и витамин А.
Наша маска готова. Даем ей немного остыть, и наносим на марлевую маску или просто на лицо и зону декольте на 15 мин.
Не стоит наносить маску под глаза, это может вызвать раздражение. Для эффективности такую маску нужно делать 2 раза в неделю с промежутком пару дней. Для лучшего результата длительность курса 3-4 недели. Но первые результаты вы ощутите и увидите сразу же после первой процедуры.
Не рекомендуется хранить маску в холодильнике, а лучше, если осталось, нанести на шею и зону декольте.
Дорогие Леди! Если я получаю результаты сохранения молодости, усердно трудясь и вкладывая заработанное в свое обучение и повышение квалификации для новых результатов своих клиентов, то это сможете и ВЫ!
А бесплатный сыр бывает только в мышеловке и поэтому не ценится. Приглашаю в мои проекты! Молодеем и расцветаем вместе! Инна Нефедовская.
Хотите выглядеть моложе на 10 лет?
Уделите своему лицу всего 10 минут в день и ваша кожа подтянется: видеокурс в подарок тут Получите гимнастику, которая сделает кожу гладкой и упругой!
Понравилась статья?
Подари своим друзьям порцию здоровья — покажи им этот целительный рецепт.
