Виды солярия для фитнес тренировок. Не случайно солярий выбирают при занятиях фитнес тренировками в качестве источника красоты и молодости. Красота фитнес модели считается завершенной, если тело покрыто соблазнительным золотистым загаром.
Фитнес и солярий
Загорелая кожа всегда ассоциируется со здоровым телом, при этом как естественный, так и искусственный загар хорошо принимать в меру, без передозировок. Воздействие ультрафиолетовых лучей способствует переходу в активную фазу витамина D, эргокальциферола, и появлению красивого загара.
Важным преимуществом является улучшение обмена веществ, общего состояния организма. Врачи рекомендуют посещать солярий, принимать сеансы искусственного загара в случае понижения иммунитета, частых простудах, проблемах с суставами и других показаниях.
Солярий может быть полезен не всем желающим
Принимать процедуры при посещении фитнес клуба лучше под наблюдением врача, поэтому перед началом сеанса необходимо посоветоваться со специалистом, обслуживающим лечебно-профилактический комплекс. Это необходимо для того, чтобы оценить состояние кожи, возможность приема процедур, разработки персонального графика искусственного загара.
Современный фитнес для женщин предусматривает обязательные походы в солярий, который можно посещать, не выходя из фитнес клуба. Удобное расположение в одном спортивно-оздоровительном комплексе позволяет сэкономить время и деньги.
Данными преимуществами отличается солярий в Марьино с суперсовременным оборудованием и персональным подходом к каждому участнику фитнес клуба. Здесь можно выбрать различные виды процедур, в зависимости от индивидуальной переносимости. Сеансы турбосолярия принимаются стоя, при этом загар равномерно покрывает все участки тела одновременно.
Если вы любите понежиться во время процедур, то можно выбрать ультрафиолетовые ванны в положении лежа, которые позволяют хорошо отдохнуть. Кроме вертикальных и горизонтальных соляриев некоторые специализированные оздоровительные центры оснащены сидячими моделями, в которых наносится избирательный загар на один определенный участок тела.
Cолярии могут отличаться не только по конструкции, но и по мощности, виду ультрафиолетовых ламп, которые используются для их оснащения:
- Синие лампы обладают эффектом, который проявляется уже через один час. Большая мощность ламп позволяет активно воздействовать на поверхность кожи, однако этот загар недолговечен;
- Бело-розовые лампы отличаются средней мощностью и способны воздействовать на эпидермис, а также более глубокие слои кожи. Загар после бело-розовых ламп появляется через период 12 часов;
- Зеленые лампы обладают самым глубоким воздействием на эпидермис, поэтому эффект от посещения кабинки для загара может появиться только через сутки.
Полезными после тренировок в фитнес клубе станут курсы массажа, сеансы ароматерапии.
Желаем красоты и молодости!
Спешите поделиться ценными советами с друзьями, не лишайте их возможности узнать это!
Источник: ссылка