Череп со временем так же стареет, как и кожа и мышцы. В старости происходит резорбция черепа — разрушение, деградация. Это влияет на все ткани лица. Узнайте, как связано старение лица и возрастная деформация черепа!
Старение лица и возрастная деформация черепа
Ранее считалось, что старение лица это ослабление мягких тканей, птоз и опущение лица со временем от тяжести. Позже удалось выявить, что лицевой череп при старении так же меняется. И к тому же череп уменьшается неравномерно.
Что происходит с возрастом? Смещение верхней челюсти.
Орбита глаза становится больше, передвигаются боковой и нижние дуги орбиты глаза. В результате мышцы глаза провисают, происходит выбухание жировых грыж.
Усадка нижней челюсти в вертикально и горизонтально (выдвижение подбородка вперед).
Потеря объёма костей в области вокруг носа лицо уплощается.
Уменьшение носовой кости и увеличение отверстия носа. Приводит к поджатию носовых крыльев, в результате кончик носа ослабевает и нависает (увеличивается).
Иногда глазная орбита наоборот уменьшается в размере. Деформируется костная рамочка глаза, сужаясь и в результате глаза западают вглубь.
Как только уменьшается разрез глаз – количество лишней кожи, соответственно, начинает увеличиваться. Ставшая лишней, кожа верхних век нависает, закладывается в складочки, и в мешки под глазами.
⠀
Такие изменения скелета приводят к смещениям мягких тканей и связок. А вместе с жировой атрофией и потерей объема это становится причиной такого сложного процесса, как старение лица.⠀
Явления остеопороза черепа начинаются в 30 лет, усиливаются после 40 когда происходит постепенное угасание функции яичников. А при наступлении менопаузы оно становится стремительным. Происходит уменьшение длины черепа. У мужчин череп уменьшается после 60 лет.
Старение лица: как сохранить лицо и тело от возрастных деформаций?
⠀
Занимаясь гимнастикой для лица и массажами лица, сохраняя как можно дольше хороший гормональный фон, укрепляя капилляры, употребляя продукты, содержащие кальций, имея хороший уровень витамина Д в крови, можно отодвинуть процесс деградации черепа.
Как гимнастика и массажи влияют на кости?
Я уже сказала, что в старости к нашему лицу практически не поступают питательные вещества из-за плохой работы капилляров. И поэтому, активизируя кровообращение на лице, капилляры принесут к костям больше полезных веществ.
Кроме того, необходимо заниматься системно размягчением апоневроза.
Сегодня я проводила скайп-консультацию с клиенткой, которая просила упражнения от нависшего века и морщин на лбу. Когда я сказала ей, что нужно начать размягчение апоневроза — сухожильного шлема, который покрывает кости черепа, она удивилась, считая что надо делать упражнения на лоб и зону глаз и от этого морщина разгладятся.
А вы тоже считаете, что будете делать 2-3 упражнения и от этого помолодеете?
Омоложение не бывает только на одном участке тела, организм — это единое полотно тканей, и омолаживать нужно весь организм!
Старение лица: Как работать с апоневрозом?
Свод черепа покрывает сухожильный шлем (апоневроз), который соединяется сзади с затылочными мышцами, по бокам с ушными, спереди с лобными, т.е. напоминает шлем.
Зона апоневроза выделена, как один из провокаторов возрастной деформации лица, так как отвечает за объем черепа, лицевые асимметрии, кровоснабжение лица, лимфатический отток, красоту и здоровье волос и лица.
Работа с апоневрозом техниками массажа предотвращает усыхание черепа, стимулирует кровообращение головы и мозга, решает вопрос выпадения волос, дает лифтинг лица!
Как размягчать апоневроз?
Первоначально нам важно научится чувствовать работу мышц, для этого размягчить апоневроз:
Массируем голову ладонями, пальцами, разминаем сухожильный шлем по всей голове, проходимся спиральками, щипками, растираниями по векторам от периферии вверх .
Так как волосы векторное продолжение апоневроза, с их помощью мы можем отлично промассировать всю поверхность. Захватываем у самых корней не большие прядки волос, слегка натягиваем и удерживаем в напряжении 3-5 секунд. Можно делать захват сразу обеими руками, слегка двигая из стороны в сторону.
Задаем тканям правильно направление движения и поднимаем вверх: ставим руки «грабельками» и медленно с хорошим нажимом «протягиваем» снизу вверх по следующим векторам: лоб — макушка, виски — макушка, угол глаза — макушка, скуловая кость — макушка, затылок-макушка. Мысленно следите за движениям представляя, что вслед за руками подтягивается вверх лоб, виски, веки, скулы.
Через какое-то время, хорошо размяв мышцы свода черепа вы сможете ощущать их и управлять ими. Тогда можно будет перейти к лифтинг упражнению «круговой подтяжки»
Для этого вам нужно научится тянуть все мышцы свода черепа в направлении макушки. Вы уже сможете без помощи рук почувствовать, как смещается вверх лобные и затылочные мышцы, как сокращается сухожильный шлем, как стремится вверх височная и ушные мышцы.
По ощущениям словно на голове одета вязаная шапочка, которая мягко, дает усадку прямо на голове и тянет ткани наверх. Такое состояние хорошо удерживать от 10 до 20 сек., можно делать несколько повторов.
Результат омоложения
Работа с апоневрозом отлично подтягивает овал лица и сравнима с круговым лифтингом в пластической хирургии. Уделяя апоневрозу совсем немного времени вы получаете полную программу естественного омоложения лица и тела в онлайнкурсе «Лицо на миллион без пластики»
Запись по ссылке ниже, скоро новый старт, успейте участвовать!
Приняв участие в онлайн-курсе «Лицо на миллион без пластики», вы получите более 100 видеоуроков по фэйслифтингу и омоложению лица и тела, anti age приемы, чтобы сохранить красоту и молодость естественными способами надолго.
Много внимания я уделяю клиентам на курсах в работе с тазом, черепом, костями верхней челюсти, лобной кости, которая смешаясь вниз, делает глаза запавшими, с височными костями, теменными, затылочной.
Помните, что деформации лица — носят комплексный характер, а не только образуют морщины. Поэтому работа над молодостью начинается с устранения костномышечных деформаций и тяг тканей лица, образующихся в теле.
Запланируйте участие в тренинге и начните меняться уже сейчас! Будьте красивыми и молодыми! А также приглашаю присоединиться в мои соц. сети!
Добавиться ВКонтакте≥≥ Добавиться в Instagram≥≥
Всем красоты и красивого лица и тела 💋 С уважением, Инна Нефедовская
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
