Как управлять эмоциями, воздействуя на мышцы лица, и одновременно молодеть? Лицо, как и тело формируют мышцы. Испытываемые человеком эмоции приводят в движение мимические мышцы. При частом проживании однотипных эмоций, мышцы запоминают определенное положение и как будто застывают в нём.
На поверхности кожи, из-за этого привычного положения мышц, закладываются морщины. Как управлять эмоциями, воздействуя на мышцы лица, и одновременно молодеть?
Как научиться контролировать лицо?
Научиться контролировать свою мимику и работать с эмоциями — верный путь к лицу без морщин. Состояние мышц лица тесно связано с психоэмоциональным состоянием человека. Постоянно испытывая негативные эмоции на лице формируется своеобразная мимическая маска с характерными заломами на коже.
Каждое лицо имеет свою историю. Вы наверняка слышали о такой древней науке как физиогномика, которая занимается считыванием характера человека по его лицу.
Что вы испытываете, когда вам говорят что-то плохое?
Когда вам говорят что-то хорошее?
Сопротивление? Презрение?
Интерес? Безразличие?
Страх? Стресс? Напряжение?
Восторг? Радость?
Это лишь малое количество эмоций и реакций, которые способен чувствовать человек. Каждая эта эмоция, благодаря иннервации найдет выход в теле и на лице. На лице в первую очередь — так устроено наше тело.
Мускулатура лица реагирует самая первая на импульсы мозга. Оттого, насколько развито наше сознание, воля зависит будут ли эти эмоции выражены мимически.
Дети с низким уровнем сознания выдают весь спектр переживаний, и чем старше мы становимся, тем меньше выдаем мы себя, пряча за «социальной маской» многие не принимаемые нами эмоции или то, что мы сейчас считаем неуместным.
Что же происходит в это время в теле?
Импульс от мозга все равно идет и мышца все равно его получает, но сознание и воля блокируют выражение, движение этой мышцы или группы мышц. Так, неизменно получая импульс, электрический заряд из «Центра Управления» и не имея возможности его реализовать, мышцы накапливают напряжение.
Возникновение триггерных точек (ТТ) в мускулатуре, при подобных условиях, — лишь вопрос времени. Хроническое напряжение мышц — гипертонус со временем перестает быть осознаваемым и импульсы, подаваемые мозгом на поддержание напряжения, переходят в область подсознания.
Так формируется характер, или паттерн эмоционального реагирования. Именно он так легко считывается с лиц. Благодаря знаниям мы можем делать это осознанно, благодаря развитым зеркальным нейронам — не осознанно, автоматически перенося на себя состояние мышц и эмоций запечатленных на лице и воспринимая человека через свою собственную призму паттернов.
В мышечном реагировании присутствует индивидуальность
Но есть групповые мышечные реакции одинаковые для всех и именно на них ориентируясь можно лучше понять самого себя, осознать то, что почти каждый человек прячет от сознания. Глубокая практика работы с лицом неизбежно будет вскрывать эмоции, оставшиеся в зажатых мышцах.
Не всегда это эмоции гнева, напряжения, брезгливости. Это могут быть и радость, счастье, нежность.. Но всегда освобождение мышц, осознанное проживание и принятие себя в этом процессе будет дарить расслабление, получение больше радости от жизни и умиротворение.
Сейчас очень популярны занятия йогой-осознанное погружение в тело, его проработка и освобождение от старых блоков и эмоций. Пришло время осознанного отношения к лицу. Отходит назад стремление сделать из лица гламурную маску, заколотую «уколами красоты».
Все более и более востребованным становится живое, здоровое лицо, способное выражать весь спектр эмоций. Лицо гармоничное и расслабленное, красивое от природы.
Например, почему появляются морщины на лбу, даже если вы испытываете не много эмоций? Даже, если мы не много удивляемся?
Почему появляются морщины на лбу
Морщины на лбу у большинства людей, как правило, появляются из-за мимической привычки «морщить лоб». Находясь в постоянном перенапряжении, мышца со временем укорачивается, оставляя глубокие заломы на коже.
Но иногда бывает, что у некоторых людей морщины на лбу появляются даже при отсутствии привычки «морщить лоб». Морщины в таком случае локализуются ближе к волосяному покрою.
Это обусловлено особенностью строения лобной мышцы. На самом деле, правильно ее называть затылочно-лобная мышца. Она состоит из двух частей: одна часть находится на лобной кости и называется — лобное брюшко, другая — на затылочной кости и называется затылочное брюшко.
Между собой части одной мышцы соединены апоневрозом, т.н. сухожильным шлемом (это волосистая часть головы). Именно потому, что часто затылочное брюшко оказывается спазмированно, начинают появляться морщины на лбу и чувство постоянного напряжения лба.
Поэтому, важно уметь расслаблять затылочное брюшко затылочно-лобной мышцы.
Очень хорошо помогает расслаблению массаж.
Полный курс массажа для лица, а также лицевой гимнастики и приемов для управления мышцами лица и контроля над эмоциями вы можете заказать в Онлайн-курсе «Ластик и Утюжок»
Разгладьте кожу, как в молодости! ДЕЛАЙТЕ ЗАКАЗ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой соц. сети! Фото: canva.com
Приглашаем вас подписаться на наш видеоканал YOUTUBE по омоложению или получить Бесплатный доступ к Секретам Костного омоложения «Верни молодость лица»
