Главный секрет молодости – китайский косметический массаж

8439

Главный секрет молодости – китайский косметический массаж. Старение начинается после 25 лет. В возрасте 50 лет меняется овал, кожа становится дряблой, появляются морщины и складки. Независимо от того, сколько вам лет – 25 или 50, делайте этот массаж каждый день, и вы всегда будете выглядеть моложе!

Техника массажа лица

Китайская гимнастика омоложения организма

 

1. Вдыхая воздух, поднимите руки вверх, выдыхая – опустите вниз. Повторите три раза;

2. Восемь раз потрите ладони друг о друга;

3. Оттопырьте пальчики, и бугорками ладошек осторожно надавите на веки 8 раз;

4. Сложите ладошки чашечкой и приложите к лицу, закрывая ими глаза. Повращайте глазками влево-вправо и вверх-вниз. Сделайте восемь круговых движений, а потом 8 раз быстро поморгайте;

5. Поразглаживайте подушками пальцев кожу на лбу, продвигаясь от середины к вискам;

6. Осторожно понажимайте большими пальцами 8 раз на внешние уголки глаз;

7. Сверху вниз восемь раз поглаживайте щечки, нежно помассируйте носовую перегородку. Положите указательные пальцы на крылья носа и сделайте 8 нажатий;

8. По восемь раз подвигайте челюстями, пощелкайте зубами, повытягивайте язык и повращайте им – четыре раза по часовой стрелке, и четыре – против;

9. Потрите ладошки друг о друга и по две минуты похлопайте себя по щекам, а потом помассируйте ушные раковины;

10. Проведите пальцами по голове, двигаясь ото лба к затылку, и нежно помассируйте кожу на макушке. Разотрите шею.

Делайте этот китайский массаж каждый день, вы обретете свежий цвет лица и заряд бодрости на весь день. Ваша кожа надолго останется молодой, а глаза будут сверкать, как алмазы!

Кроме массажа важно следить за здоровьем и ухаживать за лицом.

Секрет № 1 Уход за волосами

 

Наверняка ты знаешь, что одним из первых признаков красоты женщины являются ее волосы. Но их блеск не всегда радует тебя. За волосами надо уметь ухаживать.

– Расчесывай волосы ежедневно щеткой в разных направлениях. Особенно полезно проделывать эту процедуру перед сном.

– Постарайся регулярно расчесывать волосы редким гребешком с неострыми зубьями, массировать кожу, надавливая на нее пальцами и делая круговые движения.

– Возьми 3 столовые ложки высушенных листьев мать-и-мачехи и крапивы двудомной, в равных частях, залей 1 литром горячей воды, не забудь настоять 30–40 минут, процедить. Втирай в корни волос для улучшения кровообращения и придания им блеска.

Секрет № 2 Как определить тип кожи лица

 

Можно очень просто узнать, какая у тебя кожа лица. Для этого умойся мылом, чередуя холодную и горячую воду, заканчивая холодной. Через полтора часа приложи к лицу папиросную бумагу. Если на ней остались пятна, то кожа жирная, если ничего нет – то нормальная, если же кожа стянута – то она сухая.

Не годится для умывания жесткая вода, в частности колодезная, так как содержащиеся в ней соли кальция, магния и железа, соединяясь с жирными кислотами мыла, образуют своеобразную «броню» из нерастворимых элементов. Жесткую воду надо кипятить и добавлять на каждый литр столовую ложку глицерина.

Жесткую воду можно смягчить, предварительно растворив в ней нашатырный спирт (половину чайной ложки на литр воды).

Секрет № 3 Массаж ступней ног

 

На подошве твоих ног расположены жизненно важные точки, ответственные за состояние внутренних органов. Поэтому первый совет тебе – приобрети аппликатор Кузнецова, его пластмассовый вариант.

Каждое утро становись на него обеими ступнями, вначале сидя на кровати, затем, по мере привыкания, несколько минут, сколько хватит терпения, постой на нем.

Этим простым и доступным приемом ты стимулируешь все органы, все жизненные функции твоего организма, так как на твоих стопах, так же как на ухе, радужной оболочке глаза, слизистой носа и рта расположены рецепторы всех без исключения органов.

Секрет № 4 Уход за жирной кожей лица

 

– Размятый зрелый банан смешай с 1 чайной ложкой молока и в смесь добавь 1 чайную ложку лимонного сока. Такую маску можно использовать для жирной кожи.

– Ломтики мякоти дыни разомни, смешай с 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой сметаны. Маску держи 20 минут, затем смой прохладной водой.

– Если у тебя жирная кожа, полезно умываться водой, подкисленной столовым уксусом или лимонным соком.

– Твою кожу от лишнего жира избавит свежий клюквенный сок; его можно разбавить водой.

– Можно 1 чайную ложку высушенной мяты заварить 1 стаканом кипятка, дать остыть, процедить. Использовать как средство для умывания при жирной коже.

Секрет № 5 Какой водой мыть волосы

 

Голову лучше мыть мягкой водой, которая содержит меньше нерастворимых солей. Жесткую воду можно смягчить, если ее вскипятить и дать отстояться. Смягчать воду питьевой содой или бурой вредно.

Для ополаскивания сухих волос после мытья головы можно использовать настой ромашки, подорожника, календулы и крапивы или отвар березовых почек и листьев. Жирные волосы хорошо ополаскивать отваром крапивы, корня лопуха или березовых почек.

Ополаскивай волосы хлебным квасом или пивом, настоем шалфея, листьев белокопытника, березы, лопуха или тысячелистника. Травы можно использовать каждую в отдельности или в смеси.

Секрет № 6 Маска для улучшения цвета лица

 

Разомни сваренную «в мундире» и очищенную картофелину, смешай с натертым яблоком и 1 столовой ложкой молока (для жирной кожи) или свежим желтком (для сухой кожи). Маску наложи на лицо, смой через 20 минут. Эта маска усилит кровообращение, улучшит цвет лица.

Витаминные маски можно отнести к тонизирующим и вяжущим. Применяются маски из свежих фруктовых и ягодных соков, слегка разбавленных водой с глицерином. Эти маски накладывают на лицо или смачивают соком вату или марлю и накладывают на лицо на 10–15 минут.

Маски из фруктовых и ягодных соков полезно применять при жирной и сухой коже. Они оказывают укрепляющее действие, очищают кожу, освежают, улучшают ее цвет, делают кожу более гладкой.

Маски для вашей красоты и молодости

 

Эта маска может быть сделана дважды в неделю. Эта маска лечит, отшелушивает, осветляет и увлажняет кожу. Смешайте 2 столовые ложки сметаны с 2 ст.л. меда и 1 ст.л. яблочного уксуса или лимонного сока. Нанесите на очищенное лицо и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой, затем прохладной (не холодной) промыть.

Маска от прыщей, угрей, ссадин, шрамов и синяков

 

Восстанавливает клетки кожи лица, удаляет мертвые клетки, сужает поры, уменьшает отеки, кожа становится гладкой и упругой. Нам понадобится: зеленый чай, яблочный уксус, белый сахар, мед

Способ приготовления:

  • Налить в миску 1 столовую ложку уксуса
  • Добавить 2 столовые ложки зеленого чая
  • Добавить 4 чайные ложки сахара
  • Добавить 1 чайную ложку меда

Мешать до тех пор, пока сахар полностью не растворится.
Ватными шариками наносить на лицо и массировать в течении 2-5 минут. Так мы восстановим мертвые клетки. Далее залить в баночку уксус — одну третью баночки. Залить до краев зеленым чаем и добавить 1 ч.л. оливкового масла

Полученный раствор нанести на лицо, протереть и смыть холодной водой. Раствор можно хранить в течение 2-х недель. Если у вас слишком чувствительная кожа, уменьшите количество уксуса.

Отбеливаем кожу без химии. Овсянка и томат

 

Смешайте овсяные хлопья и томатный сок (чем натуральнее, тем лучше), чтобы получилась паста. Эту массу нанесите на лицо как маску, дайте подсохнуть. После нежно смойте теплой водой.

Такая маска и очищает кожу, и выравнивает её тон. Особенно хороша после лета, когда загар начинает неровно сходить с лица. Весной эта маска избавит от неровностей кожи и отбелит.

Желаем красоты и молодости!

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Перейдите по ссылке и получите в Подарок видео тренировки по омоложению лица и тела, а также подписывайтесь на Дзен-канал по омоложению