Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях? Женщинам любого возраста хочется выглядеть привлекательно, и при первых признаках провисания подбородка или появления на нем складок, каждая из нас старается как можно быстрей от этого избавиться.
Причины появления «второго подбородка»
- неправильное питание и переедание
- неправильно подобранные подушки для сна (слишком мягкие)
- привычка ходить с опущенной головой
- привычка смотреть гаджеты или работать на компьютере с опущенной головой
- сутулость особенности строения лица и шеи
Способов убрать «второй подбородок» существует несколько. Это массажи, специальные упражнения, маски и компрессы.
Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях?
Делайте эти упражнения:
1. Встаньте прямо, выдвигаем вперед нижнюю челюсть, осторожно и мягко вытягиваем вперед подбородок и шею, и делайте движения вправо на 4 счетов – влево на 5 счетов, 20 раз.
2. Лежа на спине, приподнимите голову и держите её на весу. Время от времени поднимайте голову, чтобы увидеть носки своих ног. Повторяйте это упражнение 10-15 раз.
3. Упереться в стол локтями, на сжатые кулаки положить подбородок. Нужно мягко наклонять голову вперед, упираясь мягко подбородком на кулаки, а затем разводить кулачками по нижнечелюстной дуге и зоне второго подбородка в стороны, до мочек ушей.
Получается глубокое разминающее движение.
Укрепляем и подтягиваем подбородок и шею
Массаж для подтягивания второго подбородка
Ежедневное похлопывание подбородка тыльной стороной ладони, или похлопывающий массаж полотенцем дадут положительный результат для подтягивания второго подбородка.
1. Хороший утренний массаж: разведите ложку соли в стакане воды, смочите раствором махровое полотенце. Скрутите полотенце в жгут, после чего сделайте серию похлопываний. После такого массажа можно нанести подтягивающий крем
2. Массаж щипками: нанесите на область второго подбородка какой-нибудь крем, выполняйте большими и указательными пальцами обеих рук поочередные щипки. Кожу при этом оттягивать не нужно
3. Массаж с медом: мед способствует укреплению и омоложению кожи. «Медовый» массаж от второго подбородка делается очень просто: нанесите на очищенную кожу немного жидкого меда, выполняйте легкие круговые движения и похлопывания.
По окончании процедуры смойте мед чуть теплой водой. Применять такой способ можно тем, у кого нет на мед аллергии. После, обязательно нанести подтягивающий крем для шеи.
Маски и компресс от второго подбородка
Можно использовать маски из сметаны, йогурта, маски на основе оливкового масла ( 1 яйцо, 2 ст.л. оливкового масла, 1ст.л. меда)
Компрессы можно делать из отвара ромашки и липы, мяты, мелисы, шалфея. Использовать только в горячем виде.
Прекрасно подойдут компрессы с кубиками льда, завернутыми в полотенце. Для наилучшего результата, горячий и холодный компресс нужно чередовать.
Как видим, способов избавления от «второго подбородка» существует достаточно. И согласитесь, уход за кожей шеи и упражнения, не отнимут много вашего времени. Выполняйте все рекомендации в комплексе с упражнениями, и ваша шея и подбородок всегда будут подтянутыми и привлекательными.
Желаем красоты и молодости!
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Перейдите по ссылке и получите Бесплатные видео тренировки по омоложению лица и тела, а также подписывайтесь на Дзен-канал по омоложению
