Японский массаж Zogan/Асахи от носогубных складок, для упругости щек, коррекции овала лица

422

Японский массаж Zogan/Асахи от носогубных складок, для упругости щек, коррекции овала лица. Обратить старение вспять ничто не в силах, но притормозить возрастные часики вполне возможно. Японский массаж лица асахи снимает отеки, замедляет старение, избавляет от мимических морщин.

Автор техники – японский косметолог Юко Танака, в совершенстве изучила взаимодействие кожи и мышц, лимфатических желез и костей.

Асахи массаж уникален тем, что воздействует не только на лицо, но и на кости, мышцы, соединительную ткань. В результате происходит отток лимфы, выводятся токсины, укрепляются мышцы. Это способствует уменьшению морщин, улучшается цвет кожи, прорисовываются четкие контуры, двойной подбородок тоже исчезает.

Удивительно, но при таком массаже череп приобретает правильные формы в любом возрасте.

Японский массаж Zogan/Асахи в домашних условиях

 

Познакомьтесь с правилами выполнения массажа Zogan/Асахи в предыдущей статье.

1. Изучите расположение лимфатической системы человека.
Массаж происходит по ходу оттока лимфы из лимфатических узлов. Большое значение имеет положение тела. Во время сеанса вы сидите прямо, сохраняете осанку, голову держите ровно.

2. Важно очистить лицо непосредственно перед сеансом, а руки обработать антисептиком. Основа для массажа: абрикосовое масло, льняное масло, оливковое масло или жирный крем.

3. Каждое упражнение должно заканчиваться обязательным заключительным движением.

4. Массаж длится не менее 7 минут, максимум 20 минут. Рекомендуется делать ежедневно или хотя бы 3 раза в неделю.

5. Не рекомендуется массаж при заболеваниях лимфатической системы, высыпаниях на коже, простуде, лор и онкозаболеваниях. Девушкам с худым лицом и впавшими щеками лучше выбрать другие техники или делать только лоб.

Zogan/Асахи описание приемов

 

В предыдущей статье вы узнали, как выполнять массаж Zogan/Асахи для лба, глаз, от носогубных складок. Сейчас проработаем среднюю и нижнюю треть лица.

1. Работа со средней частью лица

 

Разведите в стороны локти и надавите ладонями в округлости скул возле крыльев носа, располагая их горизонтально, с усилием разведите пальцы к вискам, и выполните завершающий прием.

2. Подъем лица 1 вариант

 

Поставьте пальцы на середину подбородка, двигаясь к внутренним уголкам глаза, расположите основания больших пальцев в округлости скул возле крыльев носа, разведите к козелкам уха и выполните завершающий прием.

2 вариант

 

Немного наклоните голову, основания больших пальцев приложите к щекам чуть ниже уголков губ, словно подперев щеки.

Слегка надавливая, скользните основаниями больших пальцев под скуловые кости, в «ямки» по обеим сторонам носа. Рот слегка приоткройте, чтобы создать натяжение кожи.

Надавите на точки под скулами на 1-2 сек. Растирающим движением разведите ладони к ушам. Во время движения рук создать натяжение кожи, приоткрыв рот. Поднять голову (глаза смотрят прямо), выполнить завершающее движение. Повторить 3 раза.

3. Корректируем овал 1 вариант

 

Поставьте основания больших пальцев на подбородок и ведите по нижней части лица к козелкам уха, выполните завершающий прием.

2 вариант

 

Это упражнение выполняется отдельно для каждой стороны лица. Положите подбородок на основание ладони. Зафиксируйте одну сторону лица и ведите серединкой ладони от подбородка к козелку уха.

С силой отведите ладонь по контуру лица к мочке уха. Завершающее движение не выполняется во время движения по подбородку! Сделайте три раза для одной стороны лица, затем три раза — для другой. Выполните завершающий прием в самом конце этой техники.

4. Отжим лица

 

«Спрячьте» нос между ладонями, пальцы сведите на носу в молитвенной позиции, поставьте большие пальцы обеих рук под центр подбородка. Плотно прижмите пальцы к коже по всей поверхности на 1-2 секунды. С усилием разведите ладони к козелкам ушей и вискам, словно «отжимая» лицо, затем выполните завершающий прием.

Это упражнение не только подтягивает область под подбородком, но и хорошо разглаживает носогубные складки.

Повторяем 3 раза растирающе-давящие движения, разводя руки от носа к боковым частям щек, разглаживая лицо внутренним ребром ладони, а область под подбородком — большими пальцами. Создаем натяжение кожи, можно приоткрыть рот. Выполняем завершающее движение.

5. Зигзагообразные движения по лбу

 

Пальцами одной руки зигзагообразным движением проходим по лбу слева направо и справа налево от бровей до линии роста волос, другой рукой придерживаем подбородок.

6. Завершаем разглаживанием лба

 

Поставьте ладони на лоб, чтобы они соединялись там, где проходит метопический шов и плотно прижмите их к коже. С адекватным, но ощутимым давлением отведите ладони к вискам, растаскивая лобную мышцу от метопического шва. Поверните ладони на 90 градусов и выполните завершающий прием.

Завершение массажа Zogan/Асахи

 

По окончании массажа сделайте несколько легких надавливающих движений, перемещая ладони от центра лица к периферии: 3 движения в области подбородка, три — в средней и три — в верхней части лица.

Сразу после массажа выпейте полстакана чистой воды.

Как часто делать?

 

От двух до пяти раз в неделю. Имейте ввиду, если у вас нет плотной подкожно жировой клетчатки, вам нужно делать массаж 1 максимум 2 раза в неделю, так как лицо может худеть. 7-10 процедур, потом перерыв.

Массаж имеет кратковременный и долгосрочный эффект. Сразу после выполнения вы увидите, что уменьшилась отечность, улучшился цвет лица, кожа немного подтянулась.

Через пару недель, при условии регулярных занятий, вы заметите, что расправляются морщины и глубокие складки, улучшается тургор кожи, снимаются очаги напряжения возле глаз и губ, овал становится более четким и подтянутым.

Внимание! В результате этого массажа уходят отеки, поэтому лицо худеет. Если у вас и так очень худое лицо, выберите для себя другую методику.

Очень удобно делать массаж, глядя на видео, но корректировать движения: приоткрывайте рот в букве «О» в тот момент, когда есть риск смещения кожи. Я именно так и делаю и вам рекомендую!

Всем желаю красоты и молодости, Инна Нефедовская.

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Приглашаю вас подписаться на Дзен-канал по омоложению или в рассылку Леди-Молодость на бесплатный видеокурс по омоложению

▶️ ЗАПИШИТЕСЬ на бесплатный видеокурс по омоложению лица и получите ПОДАРОК!

👆 Просто перейдите по ссылке выше и укажите свой e-mail , чтобы мы выслали вам бесплатные видеоуроки по омоложению лица в подарок!