Здоровье

Топ-5 самых опасных белковых продуктов! Мало кто знает о том, что существую опасные белковые продукты, но это факт. Всеми любимые мясные изделия могут нанести такой вред организму, что уже через некоторое время он даст вам знать, что что-то не в порядке.

Упражнение ходьба на ягодицах для здоровья тазовой области! Одной из важнейших и в то же время очень уязвимых частей нашего тела является — тазовая область. Здесь располагаются  системы и органы, которые играют очень важную роль в нормальном функционировании и жизнедеятельности организма человека.

10 способов снизить холестерин без лекарств! Уровень холестерина можно снизить народными средствами без приема лекарств. Уменьшение содержания холестерина в крови означает снижение уровня триглицеридов и "липкого" холестерина ЛПНП ("плохого"), а также повышение уровня защитного холестерина ЛПВП ("хорошего").

Как начать худеть? Секрет прост. Выбирайте для своего питания только те продукты и блюда, которые содержат в себе малую концентрацию калорий, при этом объем пищи может оставаться привычным для вас.

Холка - убираем гимнастикой и массажем! Вдовий горб (холка) – это скопление жира в проекции C7 (седьмой шейный позвонок). Внешнее выпячивание шейного отдела кзади сопровождается не только косметическим дефектом. В поперечных отростках позвонков шеи проходит позвоночная артерия.

Киста щитовидки рассосалась с народными средствами! Кистозные образования могут быть множественными или единичными. В первом случае такое поражение часто сопровождается значительными отклонениями в работе щитовидки. Причины появления кист на щитовидной железе могут быть разными.

Комплекс Петера Акста для растяжки мышц. Упражнения на растяжку поддерживают эластичность мышц и защищают от травм в быту. С двадцатого года жизни эластичность связок и суставов начинает снижаться. Если ничего не предпринимать, человек становится все менее гибким.