Архивы Спорт, фитнес, диеты - Страница 36 из 37 - Леди Молодость

Тибетская гимнастика долголетия и здоровья!

Тибетская гимнастика долголетия и здоровья. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она позволяет поддерживать все эндокринные железы, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет, открывает чакры и способствует восстановлению баланса энергетической системы.

Похудей за 5 минут и сделай талию тонкой!

Похудей за 5 минут и сделай талию тонкой! Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.