Как помолодеть

Как ухаживать за лицом c помощью очищения и умывания. Кожа каждого типа нуждается в индивидуальном подходе. Однако существуют правила, одинаково актуальные для всех типов. Ежедневный уход за кожей должен состоять из этапов: очищения, тонизирования, увлажнения и питания.

Омоложение лица массажем ауры, омолаживающие настрои. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как настрои и мысли влияют на нашу жизнь? На самом деле, они не просто влияют, они формируют нашу жизнь! И от того, что вы думаете, проговариваете зависит здоровье и молодость! 

Овал лица поплыл, как исправлять угол молодости. Овал лица и состояние нижней челюсти зависит напрямую от передней и передне-боковой поверхности шеи, а также здесь подключается вся поднижнечелюстная зона с мышцами которые крепятся к подъязычной кости.

Техника для освобождения тугоподвижных фасций на руках и ногах. Миофасциальный релиз — это упражнения, направленные на высвобождение фасции. Фасция — соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме.

Техника освобождения декольте от морщин, тяжей и залипаний. Вы когда-нибудь наблюдали, как спортсмены-паркуры спрыгивают с большой высоты, мягко приземляются и плавно переходят в бег? Как их суставы не травмируются при сильном ударе о твердую поверхность?

Массаж грудинно-ключично сосцевидной мышцы от боли в голове, шее. Грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКСМ) может вызывать боль. Она берет начинается у основания черепа, за ухом. Грудинная часть мышцы крепится к грудной кости, а ключичная – к ключице.

А у вас есть второй подбородок и/или «поплывший» овал? Это можно поправить, если поработать с диафрагмой рта. Диафрагма рта находится под подбородком, выстилая мышцами подбородочную область и угол молодости. В этой статье вы узнаете упражнения от второго подбородка на диафрагму рта.