Здоровье

8 упражнений 6 минут для похудения — и ты в шикарной форме! Упражнения для похудения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышцы и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении.

Многие мечтают о стабильном весе, а также не мучать себя диетами. Для вас мы подборка рекомендаций «Как похудеть без диеты». Просто пейте воду и правильно худейте!

Плоский живот за 42 дня. Женский животик – настолько сексуально привлекательная часть тела, что мужчины до сих пор не могут определиться, что же им больше по душе – стройные ноги, высокая грудь, крутые бедра или же плоский животик?

Эти 4 упражнения улучшают кровоснабжение мозга, улучшают осанку, выпрямляют позвоночник, освобождают сосуды от зажимов. Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови.

Тибетская гимнастика долголетия и здоровья. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей.  Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте 25-30 лет!

Почему появляется вздутие живота и как от него избавиться. Вздутие живота — это состояние, при котором человека беспокоит повышенное газообразование в ЖКТ. В нормальном состоянии выпускание газов происходит около 10 раз в день. У людей, страдающих повышенным газообразованием, это происходит часто.

Однодневное голодание для здоровья, польза и вред. Суточное голодание очень полезно для организма. Оно дает возможность очистить его, стимулировать функцию иммунной системы, держать тело в тонусе и даже вылечить некоторые заболевания.