Диета 5:2. Пять дней едим, два отдыхаем
Диета 5:2. Пять дней едим, два отдыхаем. Автором революционной диеты 5:2 является Майкл Мозли – британский телеведущий и врач по образованию. Когда-то ему пришлось пересмотреть собственное питание, чтобы вернуть потерянное здоровье.
Простые рецепты для очищения сосудов
Простые рецепты для очищения сосудов. Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца?
Диета из трех продуктов – овсянка, яблоки, творог
Диета из трех продуктов – овсянка, яблоки, творог. Как похудеть с пользой для организма? Наверняка вы не раз задумывались об этом. Предлагаемая вам диета их трех продуктов совмещает в себе пользу овсянки, яблок и творога, поэтому очень полезна и эффективна.
Кабачковая диета для похудения
Кабачковая диета для похудения. Непрезентабельный с виду овощ содержит очень много витаминов и макроэлементов и заслуживает почетное место в диетическом рационе. Благодаря своим уникальным свойствам, этот овощ незаменим при диетическом питании.
16 упражнений китайской медицины для сохранения здоровья
16 упражнений китайской медицины для сохранения здоровья. Эти упражнения практиковались ещё при династии Мин. На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.
Укроп, мед, валериана — и сосуды без изъяна
Укроп, мед, валериана - и сосуды без изъяна! Сейчас все больше людей задумываются о здоровом образе жизни. Как избежать болезней? Полезна чистка сосудов в домашних условиях. Если вас беспокоят захламленные бляшками сосуды, то их-то надо почистить в первую очередь.
Рыбная детокс-диета на 3 дня
Рыбная детокс-диета на 3 дня. Для того, чтобы печень, которая очищает организм, работала в усиленном режиме, ей необходимы полиненасыщенные кислоты, богатым источником которых и является рыба. Рыба является одним из наиболее богатых источников полиненасыщенных кислот.
