Омоложение

Техника для освобождения тугоподвижных фасций на руках и ногах. Миофасциальный релиз — это упражнения, направленные на высвобождение фасции. Фасция — соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме.

Техника освобождения декольте от морщин, тяжей и залипаний. Вы когда-нибудь наблюдали, как спортсмены-паркуры спрыгивают с большой высоты, мягко приземляются и плавно переходят в бег? Как их суставы не травмируются при сильном ударе о твердую поверхность?

Убираем носогубные складки с техникой "Солнышко". Если постоянно складывать лист бумаги в определенном месте, обязательно появится очень глубокая складка. А поскольку мы часто улыбаемся или используем другие мимические движения, неизбежно с возрастом появляются носогубные морщины.

Массаж грудинно-ключично сосцевидной мышцы от боли в голове, шее. Грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКСМ) может вызывать боль. Она берет начинается у основания черепа, за ухом. Грудинная часть мышцы крепится к грудной кости, а ключичная – к ключице.

Устраняем брыли, 2й подбородок, подтягиваем шею и овал лица. С возрастом лицо затягивается в центр, из-за изменения положение лицевых костей. Мы видим, как меняется центральная часть лица в области переносицы, межбровья и глаз, глаза затягиваются вглубь.

Носослезная борозда без уколов гладкая! От мешков и синяков под глазами. Эстетическое восприятие лица во многом определяется состоянием периорбитальной зоны. Именно вокруг глаз признаки старения проявляются зачастую раньше, чем на других областях лица.

А у вас есть второй подбородок и/или «поплывший» овал? Это можно поправить, если поработать с диафрагмой рта. Диафрагма рта находится под подбородком, выстилая мышцами подбородочную область и угол молодости. В этой статье вы узнаете упражнения от второго подбородка на диафрагму рта.